折衷心理治疗本身并不是一个心理治疗学派，而是使用一系列工具或技术，更好地服务于正在解决的问题。在过去，治疗师更可能遵循一种理论和实践，而排斥所有其他理论和实践，而如今，许多治疗师接受折衷心理治疗，以便有自由选择最适合患者需求的工具，而不是让患者符合理论。这是一种灵活的方法，需要对各种类型的心理治疗有充分的了解。。

心理治疗是使用某些技术来改变功能失调的行为、感觉、想法或习惯。多年来，各种心理治疗方法和理论得到了发展，在过去30年中呈指数级增长。理论越来越专业化，一些治疗师认为一种方法是最好的方法。然而，其他人则对多样性的增加表示欢迎，因为这让他们可以根据患者的需求选择更多的材料。。

折衷的心理治疗师能够从不同的方法中提取不同的工具或技术，并使其适应他们的需求。然而，对折衷心理治疗的批评之一是，不可能在几个月内完全掌握心理学方法的技术细节。成为一个思想或方法学派的专家需要很多年的时间，因此人们怀疑折衷心理治疗受到不擅长或不擅长任何一种心理治疗的治疗师的青睐。。

在过去，治疗师非常依赖于一个学派，他们认为这是治愈或治疗功能失调行为的唯一方法。行为主义者认为，行为是后天习得的，因此可以通过使用强化手段来取消学习。认知主义者更喜欢研究他们认为会导致不想要或不想要的行为的思维模式。精神分析学家遵循弗洛伊德的工作，他强调潜意识的力量。这些只是不同类型心理治疗的几个例子。。

折衷心理治疗已经被一种更现代的方法所取代，称为综合心理治疗。这种类型的心理治疗也倾向于使用不同的方法，但它们被一起用来处理问题，而不是仅仅挑选出当时方便或有用的部分。理论是综合的，概念是有选择地、逐步地使用的，只有在证明有效时才使用。