如何我帮孩子们停止咬指甲？(i help my children stop biting their fingernails?)

父母往往担心孩子的坏习惯，咬指甲是一种常见的习惯。几乎三分之一的7-10岁儿童和几乎一半的青少年咬指甲！你越早能帮助孩子们停止咬指甲，对他们来说就越容易。咬指甲不仅没有吸引力，而且会对孩子的牙齿造成持久的伤害，所以帮助他们戒烟对你最有利！...

父母往往担心孩子的坏习惯，咬指甲是一种常见的习惯。几乎三分之一的7-10岁儿童和几乎一半的青少年咬指甲！你越早能帮助孩子们停止咬指甲，对他们来说就越容易。咬指甲不仅没有吸引力，而且会对孩子的牙齿造成持久的伤害，所以帮助他们戒烟对你最有利！

在试图帮助孩子停止咬指甲时，最重要的一件事就是惩罚他们。咬指甲很难停止，惩罚孩子只会让他们更加沮丧。相反，通过给孩子有用的工具和积极的鼓励，帮助他们停止咬指甲。

当孩子们试图停止咬指甲时，你可以给他们一些建议，这些建议会分散他们的注意力。对一些人来说，分心足以让他们忘记咬指甲。显然，哪种分散注意力的方法是成功的将取决于你孩子的年龄。一些可能性包括：

给他们粘土或玩Doh®占据他们的手
给他们打领带或洗烟斗
教他们编织或钩针
给他们一些软球或“压力球”玩
给他们一块光滑的石头

如果分心不起作用，你的孩子无法停止咬指甲，尝试一些积极的强化。一些想法包括：

带你的孩子去做专业的美甲来改善他们的手的外观（这可能对女孩比男孩更有效）。
当你注意到你的孩子没有咬指甲时，赞美他们。
当他们可以在不咬指甲的情况下坚持一定时间时，提供一个小奖励（这可能对幼儿更有效）。

如果这些想法都不能帮助你的孩子停止咬指甲，那么你可能需要付出更大的努力。记住不要把这些技巧作为惩罚，而是作为帮助孩子的一种方式。

如果你的孩子把指甲咬得很痛，让他们戴上手套，直到长回来。
使用苦味的透明指甲油来减少咬指甲的诱惑。
当孩子开始咬指甲时，随身携带指甲钳或指甲锉帮助他们抚平指甲。

虽然对一些人来说，咬指甲只不过是一种习惯，但对另一些人来说，咬指甲可能表明他们的生活中存在严重的担忧或压力。和你的孩子谈谈，确保你知道他们担心什么。以任何可能的方式为你的孩子提供支持。孩子们可能会担心那些成年人觉得很傻但对他们来说很真实的事情，所以认真对待他们的担心，并向他们保证你会帮助他们。

发表于 2022-02-24 15:46
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分类：健康医疗

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