我应该使用电动牙刷还是手动牙刷？
市场上有很多种电动牙刷。有些牙刷非常昂贵，而另一些牙刷依靠电池供电而不是充电站，现在的价格要便宜得多。如果从Costco®等商店批量购买，纯电池供电的电动牙刷的价格可能在5-10美元（USD）之间，甚至更低。相反，手动牙刷更便宜，更容易清洁，旅行时更便于携带。那么哪个更好呢？。
如果你有活动受限的问题，比如类风湿性关节炎或晚期多发性硬化症，用手动牙刷刷牙可能会更困难。彻底刷牙需要两分钟的时间，手臂、手腕和手指也需要大量动作。使用电动牙刷，你可能需要做更少的体力劳动来清洁牙齿。此外，有限的流动性表明，大多数使用手动方式的人不会像需要的那样彻底或长时间刷牙，尤其是在刷牙很痛苦的情况下。。
对于那些没有遇到行动受限问题的人来说，手动牙刷和电动牙刷之间的差别很小，有些人说可以忽略不计。事实上，曼彻斯特大学牙科医院进行的一项研究发现，只有一种电动牙刷比正确的手动刷牙效果更好。这是一种带有旋转摆动的牙刷，刷头在顺时针和逆时针方向都会快速旋转。
即使使用这种类型的电动牙刷，结果差异也不大。旋转振荡刷在预防牙龈疾病方面似乎比普通牙刷有效17%。他们还去除了约7%的斑块。在其他接受测试的电动牙刷中，所有牙刷都大致相同，基本上不比手动牙刷好或差。
如果你有患牙龈疾病的风险，或者你确实有积聚大量牙菌斑的倾向，那么使用带有旋转摆动头的电动牙刷可能是适合你的。最常见的具有此功能的品牌是Braun®；和Oral-B®。你可以买更贵的版本，或者花10美元买一个电池驱动的。
对于那些行动不便、牙龈健康良好、牙菌斑积聚较少的人来说，手动牙刷是一个不错的选择，或者是一个便宜的电池驱动牙刷。只要记住，牙刷的选择并不妨碍你每年进行两次牙齿检查和清洁。这些和在家定期刷牙一样重要。
- 发表于 2022-02-24 15:55
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- 分类：健康医疗
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