由于特殊情况，死皮细胞从皮肤上脱落时会出现皮肤头皮屑。虽然死亡的皮肤细胞从皮肤上脱落是很常见的，但有些人比其他人更容易受到这种情况的影响。与人们普遍认为的相反，皮肤头皮屑并不是由过度洗头或加热引起的。相反，头皮屑是由许多不同的事情引起的，这些事情往往会对每个人产生不同的影响。

一些可能导致皮肤头皮屑的因素包括食物过敏、刺激性洗发水、压力和油性皮肤。虽然有些人为了减少头皮干燥的机会而避免洗头，但这不是推荐的做法。相反，确保头皮定期彻底清洁是对抗头皮头皮屑的最佳方法。

许多皮肤科专业人士认为，一个人的饮食会直接影响皮肤头皮屑。食用大量含盐和糖的加工食品的人可能会出现大量头皮屑。因此，经常有人建议不遵循健康饮食的人坚持高精油、蔬菜和健康蛋白质的饮食。此外，患有皮肤头皮屑的人应该尝试定期喝大量的水。通过保持皮肤水分，干性皮肤不太可能发生。。

各种精油也有助于缓解皮肤头皮屑引起的瘙痒和干燥。在日常乳液中加入薰衣草、檀香和洋甘菊等精油，皮肤干燥的影响可能会减轻。精油也可以添加到洗澡水中，以滋润皮肤。

虽然经常被忽视，但用于洗澡或淋浴的水的类型也可能会影响干燥的皮肤。世界上许多不同的城市用不同的化学物质处理公共水，以去除水源中的细菌。这些化学物质可能会导致皮肤干燥，从而导致皮肤头皮屑。对抗化学处理水的最佳方法是避免每天淋浴一次以上。过度淋浴或洗澡会导致皮肤干燥。

任何出现皮肤头皮屑的人都应该远离含有酒精或香味的乳液。这两种成分对皮肤有即时干燥作用。选择含有所有天然成分的身体乳液是避免皮肤干燥和瘙痒的最佳方法。如果在改变饮食、使用精油、限制淋浴时间、避免使用任何含有化学成分的乳液后，皮肤仍然干燥瘙痒，那么最好寻求专业皮肤科医生的帮助。