葡萄柚精油是葡萄柚皮被压缩后留下的残留物。这种残渣是一种浓缩油，含有葡萄柚皮中的芳香化合物，通常用于芳香疗法和其他整体实践。葡萄柚精油的植物学名称是总状柑橘。它也被称为柑橘极大或柑橘天堂。这种薄薄的油颜色从浅黄色到绿黄色，保留了葡萄柚的香气和风味。

海绵压缩法是从柑橘类水果中提取精油最常用的方法。将水果纵向切开，去掉果肉，将果皮浸泡在温水中，使其变得湿润柔韧。然后，挤压果皮，将果汁收集在海绵上。在整个过程中，海绵被挤出几次，提取物被收集到一个容器中。然后倾析提取物，将精油从水和其他化合物中分离出来。。

每一吨（约907千克）新鲜葡萄柚，就可以提取1.5磅（0.06千克）的精油。大部分葡萄柚精油来自加利福尼亚、巴西和以色列的葡萄柚树。它的保质期很短，必须在氧化之前迅速使用。如果将葡萄柚精油放在密闭的深色玻璃瓶中，放在阴凉的地方，估计可以保存一到两年。其他类型的精油可以保存六到八年或更长时间。。

有几种方法可以使用葡萄柚精油。这些措施包括在按摩油或沐浴水中加入几滴，加入扩散器或汽化器，或将其加入护肤霜或敷布中。香薰治疗师、自然疗法从业者和其他整体专业人士使用葡萄柚精油进行各种治疗。

葡萄柚精油被认为可以缓解抑郁，缓解肌肉疲劳和僵硬。它还可以缓解神经疲劳，提升人的情绪。这种精油有时被添加到面霜和乳液中作为脂肪团治疗，以治愈和预防痤疮，并调理皮肤。

葡萄柚精油还有其他健康益处。据报道，它具有增加食欲、促进排尿、保持身体不含毒素和防止伤口感染的特性。有些人在清洁产品中使用葡萄柚油，因为据说它是一种很好的消毒剂，具有极好的柑橘香味。