辅酶Q10是一种天然存在于人体内的化合物。事实上，生产腺苷-5-三磷酸是必要的，腺苷-5-三磷酸是每个细胞线粒体获取能量和制造蛋白质的主要燃料来源。辅酶Q10在肝脏和心脏等需要最大能量才能发挥功能的器官中也大量存在。因此，它可以从某些饮食来源获得，如鱼类和器官肉

众所周知，辅酶Q10具有抗氧化特性，这意味着它可以通过中和自由基来防止DNA突变和细胞损伤。因此，辅酶Q10已成为一种受欢迎的膳食补充剂，据说可能有助于预防或治疗各种健康疾病。此外，辅酶Q10还可以增加能量和耐力，增强免疫力

通常建议使用辅酶Q10来帮助弥补由于代谢和线粒体疾病（如卡恩斯-赛尔综合征）导致的这种化合物的不足。事实上，补充也适用于老年人，他们通常也会产生低水平的这种物质。此外，辅酶Q10有时被建议帮助控制与糖尿病相关的次要症状，如糖代谢不良、高血压、胆固醇升高和心脏病。辅酶Q10也被推荐用于帮助预防心肌病，或阿霉素或阿霉素等化疗药物对心脏的损害。它也经常用于支持心脏手术后的恢复，如冠状动脉旁路移植术
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越来越多的证据表明，辅酶Q10可能在预防心脏病方面发挥重要作用。大量研究表明，该化合物能够改善充血性心力衰竭患者的细胞能量生成和血液循环，包括近期心脏病发作后康复的患者。研究人员将这种益处归因于辅酶Q10的抗氧化作用，以及它阻止血栓形成的明显能力。

还有证据表明，辅酶Q10可能有助于预防或治疗一些与年龄有关的疾病，如阿尔茨海默病、黄斑变性和帕金森病。此外，涉及乳腺癌妇女的研究表明，辅酶Q10补充物与其他抗氧化剂（即维生素C、e和硒）和必需脂肪酸结合使用可能会减小肿瘤的大小。在男性中，补充辅酶Q10似乎可以通过增加精子数量来提高生育能力。目前正在评估的该化合物的其他治疗用途包括治疗艾滋病毒/艾滋病、肌营养不良、慢性疲劳、偏头痛、肾病、哮喘和前列腺癌的潜在用途
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补充辅酶Q10的已知副作用一般较轻，最常见的包括恶心、腹泻和胃灼热。过敏反应也有报道，尽管很少见。然而，辅酶Q10可能会干扰其他药物。例如，它可能会降低血液稀释药物和β受体阻滞剂（如华法林和噻吗洛尔）的有效性。因此，如果你正在服用这些或任何其他药物，在补充辅酶Q10之前咨询你的医疗保健提供者是很重要的。。