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什么是绿色超级食品？(green superfood?)

绿色超级食品是一种天然食品，含有丰富的营养成分，超过了大多数食品所含的营养成分。在某些情况下，绿色超级食品不仅被认为是一种营养来源，也是治疗各种健康状况的一种手段。两种或两种以上绿色超级食品的混合物通常在保健食品商店和类似的商店出售。...

绿色超级食品是一种天然食品，含有丰富的营养成分，超过了大多数食品所含的营养成分。在某些情况下，绿色超级食品不仅被认为是一种营养来源，也是治疗各种健康状况的一种手段。两种或两种以上绿色超级食品的混合物通常在保健食品商店和类似的商店出售。

许多绿色超级食品的典型特征之一是，在许多西方文化中，绿色超级食品并不被视为传统食品。例如，有几种海藻被认为营养丰富，但很少在韩国菜或泰国菜等伦理选择之外食用。然而，海藻的高营养价值导致了许多此类绿色超级食品的开发。选择范围从可作为美味小吃食用的干海藻，到可作为主菜配料或开胃菜的预制海藻。。

大麦草和小麦草也是两种被认为是绿色超级食品的天然食品。通常，从这两种草中提取液体是为了为高营养饮料奠定基础。由于维生素和矿物质的含量很高，这种果汁可以用来帮助纠正饮食中的不平衡，特别是对于那些没有花时间合理饮食的人。像这两种草这样的有机超级食品选项也可以在不依赖添加的糖和碳水化合物的情况下提供能量，使它们成为血糖问题患者的理想营养来源。。

近年来，使用acai浆果作为食品配方基础的产品越来越受欢迎。除了富含各种维生素和矿物质外，这些产品还经常被用作减肥计划的一部分。这是因为产品产生的能量量，结果是个人感到饱足，并希望进行更多的体力活动。结果，储存的脂肪转化为能量并被身体消耗。

许多品牌绿色超级食品产品现在在商店和网上都有售，包括Fruta®等混合食品。随着越来越多的人意识到需要纠正不良的饮食和锻炼习惯，毫无疑问，绿色超级食品将成为几乎每一张餐桌上更常见的元素。

发表于 2022-02-26 11:29
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分类：健康医疗

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