什么是橙皮苷？(hesperidin?)

橙皮苷是一种黄酮类化合物，存在于柑橘类水果的果皮中。类黄酮是一种多酚，是植物中的抗氧化剂，对人类健康至关重要。橙皮苷是赋予柑橘类水果颜色和味道的类黄酮之一。它还作为健康补充剂出售，用于修复和预防心血管退行性变和疾病造成的损害。...

橙皮苷是一种黄酮类化合物，存在于柑橘类水果的果皮中。类黄酮是一种多酚，是植物中的抗氧化剂，对人类健康至关重要。橙皮苷是赋予柑橘类水果颜色和味道的类黄酮之一。它还作为健康补充剂出售，用于修复和预防心血管退行性变和疾病造成的损害。

橙皮苷也被称为生物类黄酮、柑橘类生物类黄酮和橙皮苷甲基查尔酮。它通常存在于多种维生素中，但也可以作为纯提取物找到。它在柑橘类水果中含量非常丰富，是柑橘生产过程中廉价的副产品，通常可以通过食用柑橘类水果和饮用含果肉的柑橘汁来获得足量的黄酮。

像橙皮苷这样的类黄酮过去被称为“维生素P”。这个术语现在已经过时，但类黄酮和维生素是相互必需的。橙皮苷最常见于维生素C含量高的食物中，是维生素C吸收的重要成分。维生素C实际上是由一系列分子组成的，因此黄酮类化合物会使这一分子链更加完整，使维生素更易溶解，便于人体吸收。患有维生素吸收障碍的人，例如血液中铜含量升高的人，通常会从服用橙皮苷补充剂和额外的维生素C中受益。。

除了抗氧化特性外，橙皮苷还可以用作抗炎和抗癌化合物。它似乎可以通过抑制血液中的组胺生成来减轻过敏和花粉热的症状，对雌性小鼠的早期临床试验表明，这种抗氧化剂可以减少与衰老相关的骨质流失。

在临床试验中，橙皮苷作为一种补充剂，在增强血管壁的强度和弹性方面显示出良好的效果。它还可以减少或减缓与肝病、衰老和缺乏运动相关的血管变性。橙皮苷增加血液流动，有助于减少与血管肿胀相关的问题，如痔疮和静脉曲张。与其他多酚（如橄榄油中的化合物）一样，橙皮苷可用于降低血液中的胆固醇水平。。

大多数人服用橙皮苷补充剂是安全的。有些人，尤其是那些对柑橘类水果过敏的人，可能对该化合物有反应。未经专业指导，孕妇、哺乳期母亲和服用血液稀释剂的人不应使用橙皮苷补充剂。

发表于 2022-02-26 14:59
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分类：健康医疗

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