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什么是枫糖浆减肥法？(the maple syrup diet?)

虽然枫糖浆饮食意味着只吃枫糖浆，但减肥计划涉及的不仅仅是食用一种甜味、粘稠的物质。Stanley Burroughs于1941年设计的饮食——也称为柠檬水饮食或大师清洁饮食——旨在清除体内毒素，促进健康饮食模式。根据该计划，一个人喝柠檬、枫糖和辣椒的混合物至少10天，同时避免固体食物。枫糖浆饮食可以作为一种快速减肥的方法。。...

虽然枫糖浆饮食意味着只吃枫糖浆，但减肥计划涉及的不仅仅是食用一种甜味、粘稠的物质。Stanley Burroughs于1941年设计的饮食——也称为柠檬水饮食或大师清洁饮食——旨在清除体内毒素，促进健康饮食模式。根据该计划，一个人喝柠檬、枫糖和辣椒的混合物至少10天，同时避免固体食物。枫糖浆饮食可以作为一种快速减肥的方法。。

除了减肥的方法外，巴勒斯设计这种饮食的目的是净化肾脏和消化系统，缓解身体的充血。他发现，当枫糖浆与柠檬混合时，会形成一种清洁剂和松解剂。Burroughs还将该方法推广为一种排毒饮食，人们可以在遵循该计划后消除对毒品、酒精和烟草的欲望。

一个吃枫糖浆的人需要喝至少六杯特制的混合物。该配方要求加入2盎司（约59.14毫升）新鲜柠檬汁、2盎司B级枫糖浆（约59.16毫升）和1/4茶匙（约1.23毫升）辣椒粉和2杯（约0.47升）纯化水。把所有的配料混合后，这个食谱做了两份。枫糖浆饮食每天需要消耗大约10份。

除了柠檬混合物，枫糖浆饮食的追随者被鼓励在早上喝盐水冲水，以消除身体的毒素。冲洗时，将2汤匙（约29.6毫升）海盐与1夸脱（约0.95升）温水混合。晚上，节食者可能想喝一杯草本泻药茶。这种茶可以促进肠道运动，因为在饮食中没有固体食物。

在枫糖浆饮食法下，由于热量摄入较低，一个人通过遵循该饮食法每天可以减掉一磅（约0.45公斤）。当该项目的追随者想要停止节食时，他或她会逐渐重新开始吃固体食物。作为饮食习惯的根本改变，食用枫糖饮食的人可能会感到饥饿、腹泻、恶心、呕吐或头晕。在进行枫糖浆饮食之前，一个人可能需要咨询医生。。

发表于 2022-02-26 15:24
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分类：健康医疗

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