什么是便携式卡路里计数器?(a portable calorie counter?)

许多人通过一个复杂的过程来管理自己的卡路里摄入量,这个过程包括记录食物选择,并与书中的等效卡路里数进行交叉匹配。便携式卡路里计数器是一种电子手持设备,其内部数据库包含数千种食品、数百种品牌及其卡路里值。当用户在设备中输入特定的食物或品牌时,热量值会显示在一个小显示屏上。便携式卡路里计数器体积小,便于放入口袋或钱包。。...

许多人通过一个复杂的过程来管理自己的卡路里摄入量,这个过程包括记录食物选择,并与书中的等效卡路里数进行交叉匹配。便携式卡路里计数器是一种电子手持设备,其内部数据库包含数千种食品、数百种品牌及其卡路里值。当用户在设备中输入特定的食物或品牌时,热量值会显示在一个小显示屏上。便携式卡路里计数器体积小,便于放入口袋或钱包。。

便携式卡路里计数器不仅限于测量卡路里。对于有意识地监测营养和运动的人来说,这个电子设备还提供了许多其他有用的功能。通过实时输入相关信息,便携式卡路里计数器成为饮食和运动日志,用户可以每天检查总热量,作为定期监测计划的一部分。

便携式卡路里计数器的另一项功能是分析用户在任何一天消耗的能量。如果用户输入所有食物选择,包括经常忘记的食物,如酱汁、调味品和果汁,以及进行的运动量,便携式卡路里计数器会计算使用的净能量,并显示燃烧的卡路里数。然后,用户可以调整接下来几天的食物和运动摄入量,以平衡其饮食和运动计划。。

此外,用户还可以将喜爱的食谱添加到数据库中,以补充现有的营养信息。便携式卡路里计数器分析这些食谱中的成分,并将计算结果存储在内存中。该数据库能够存储多达12个月的信息。

有些型号有USB接口,可以连接到个人电脑。这些模型的好处是,可以从便携式卡路里计数器下载信息,并用于跟踪健身和减肥目标的进展。还可以查看或打印各种报告和图表。低成本型号也可在没有USB和计算机连接的情况下使用。

该设备用途广泛,易于监控能耗。不需要随身携带卡路里计数簿或纸笔来记录食物摄入量,也不需要寻找统计数据来测量通过特定类型的运动消耗的卡路里数量。便携式卡路里计数器提供了一种客观的方法来监测用户需要的信息,以便从饮食和锻炼计划中获得最大的益处。

  • 发表于 2022-02-26 16:12
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  • 分类:健康医疗

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