普拉提是一种每年都在流行和练习的锻炼方式。它承诺可以调整身体,给它一个苗条的外观和感觉,而不需要使用重物——许多人认为该系统实现了这一承诺。随着受欢迎程度的提高,普拉提杂志上的选择越来越多,决定购买哪一种变得越来越困难。有几个因素可以将一本杂志与其他杂志区分开来,比如教学质量和例行活动的照片展示,提供关于新例行活动和趋势的最新新闻,以及重要的相关信息,如营养和饮食技巧。个人的个人喜好也可以在选择最好的普拉提杂志中发挥作用。。
普拉提需要精确的动作,正确地进行和控制。有些动作在没有视觉演示的情况下看起来很复杂。因此,一本好的普拉提杂志应该提供描述练习的逐步照片,附带DVD,或者免费提供在线教学视频。这样,即使没有老师在场指导,也可以确保他或她正确地尝试了这些练习。
最初的普拉提训练是由约瑟夫·普拉提开发的,从一系列动作开始。多年来,普拉提运动引入了新的理念,以改进普拉提的理念,并保持长期追随者的兴趣。新的练习,一些融合了其他运动的做法,以及新的设备,正在使用中。专业人士对普拉提设备的评估有助于决定该设备是否适合你,以及哪些产品效果最好。一本好的普拉提杂志应该及时了解最新的新闻、趋势和说明。。
一些杂志公司提供免费的在线组件,作为印刷杂志的配套,这可能会证明是有帮助的。例如,基础练习、整体哲学和过去几个月的新闻可能不会出现在当前的一期中;然而,在线存档将存储这些信息以供日后使用。初学者可能会发现这方面特别有帮助,当赶上;在普拉提这样的运动中,从基础开始是最重要的,很多高级动作都是在初学者动作的组合和扭转基础上进行的。。
选择最好的普拉提杂志实际上只需要寻找那些与你的特定兴趣密切相关的杂志。有些提供设备、服装和团体课程的折扣;他们还可能列出并回顾你所在地区的课程和讲师。普拉提可以在家里单独进行,不需要使用任何附加设备;然而,如果一个人正计划尝试新的氛围或日常活动,那么最好能找到一本普拉提杂志,提供关于这个主题的信息。许多杂志可能会提供鼓舞人心的故事;饮食和食谱还可以在其他网站上找到。一些最好的普拉提杂志经常同时激励和教学。。
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