选择最好的健身服装可能会让人困惑。关于什么样的衣服是最好的，有很多相互矛盾的信息，例如，它应该鼓励还是不鼓励出汗？还有许多不同的剪裁和风格的服装。首先，选择合适的健身服装应该考虑是用于一般锻炼还是用于比赛。

主要在训练期间穿的健身服应该考虑到你的锻炼。大多数锻炼都涉及短时间的重复运动，所以你的衣服应该足够宽松舒适，身体可以向各个方向运动。穿得太紧的衣服可能会擦伤，或者通常会感到不舒服。

选择宽松剪裁的健身服在卫生方面也很重要。关于运动服应该如何处理汗液，有许多相互矛盾的概念，尤其是关于运动服是应该吸干汗液还是“保持汗液”一些消息来源建议避免穿紧身衣服出汗，以燃烧更多热量。另一些人则表示，织物能将汗液从皮肤上吸走，从而促进更多的出汗，从而产生同样的效果。

为了避免热疹，重要的是你的衣服能吸走汗水，让空气在四肢周围流通。紧身、出汗的衣服也可能会让人发痒和不舒服，在锻炼时会分散你的注意力。因此，氨纶和芯吸棉是运动服的合适面料选择。

当你参加健美比赛时，你的健美服装的风格成为一个考虑因素。虽然这种衣服的目的通常是为了让你看起来最好，但首先要考虑的是合身，而不是紧身。即使一件衣服是为了紧贴身体而设计的，你的衣服也不应该刺穿你的身体或让你看起来不舒服。

一旦你知道哪件衣服合适，你就需要考虑一下颜色。如果你缺乏成熟的时尚技巧，那么在选择健美服装时，要遵循的一个好规则是使色调与肤色相协调。你可能还需要考虑比赛的指导方针。在展示你健美的体格时，健身服通常需要是街头合法的。

培养一种感觉，什么样的健美服最适合你，这与培养任何其他类型服装的风格是一样的。你需要四处逛逛，尝试各种不同的服装，看看哪种最适合你的体型。观看模特穿着健美服的照片，在比赛中做笔记，与其他健美运动员谈论他们的选择，也会帮助你了解哪些款式最适合你。