当选择一张举重训练DVD时,无论该节目有多受欢迎,销售情况如何,或者有多少人发现了效果。最重要的考虑因素是它与使用它的人的目标和个人偏好的匹配程度。买方应考虑目前的健身水平,健身目标,以及可用的空间和设备。一张好的举重训练DVD将解释所有练习的正确形式,并将重点放在安全和伤害预防上。最后,明智的做法是查看重量训练DVD的在线评论,以了解其他人对该产品的评价。。
在购买举重训练DVD之前,买家应评估其当前的健身水平,并确保DVD是合适的。重量训练DVD应该适应不断提高的健康水平。如果这是不可能的,那么买家应该意识到,随着健康的发展,需要投资更先进的重量训练DVD。
重量训练DVD将需要重量和可能的附加设备。买方应了解完成训练所需的设备,并评估额外购买是否可行。一些重量训练DVD只需要基本的手重量,而另一些则需要更专业、更昂贵的设备,如重量训练机、松紧带、壶铃或杠铃套件。重量训练设备可以占用很多空间,所以购买者也应该考虑设备可以在哪里使用和储存。
DVD程序和程序本身是很重要的。可以购买一张有着良好锻炼习惯的DVD,但教练的激励性不够。即使是音乐伴奏也很重要,因为购买者会在每一次训练中都听。练习时间应符合实际情况,并符合买方的时间限制。锻炼教练应解决设备安全问题、正确的锻炼形式,并对锻炼进行修改,使其更容易或更难。。
在购买重量训练DVD之前,阅读已经购买和使用该产品的其他人的评论可能会有所帮助。尽管他们的担忧可能与潜在买家不同,但他们的经历可能有助于提出以前可能没有考虑过的问题。没有一张举重训练DVD适合所有的锻炼者,所以在购买之前决定哪些功能对个人来说是重要的是至关重要的。
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