陆军体能标准是由美国陆军确定的一套体能标准,所有士兵在现役期间必须达到并保持这些标准。为了确定士兵的耐力和心血管健康水平,美国陆军每年至少进行两次陆军体能测试(APFT),所有士兵都必须参加。国民警卫队成员每年参加一次APTF,而不是每两年一次。
如果一名考生未能通过全部或部分APFT,他或她将有三个月的时间通过考试,以达到当前的陆军体能标准,并被拒绝晋升、入伍延期和重新入伍的可能性。除了个人和部队的体能训练练习外,陆军野战手册还概述了APFT的管理,并为那些身体状况导致无法参加标准APFT的人提供了替代检查。
陆军体能标准由士兵的年龄和性别决定,详见APFT评分表。APFT包括三项健身挑战:2英里的跑步,以及两分钟的仰卧起坐和俯卧撑。在开始之前,大声宣读每个项目的陆军体能标准,然后由未参加测试或成绩评定的士兵演示每个练习的正确形式。考生有两分钟的时间完成尽可能多的仰卧起坐,然后再多做两分钟俯卧撑。在计时的2英里跑步中,不鼓励步行,如果士兵得到任何身体帮助或离开指定路线,则取消其资格。。
士兵在每两分钟的项目中完成仰卧起坐和俯卧撑的最少次数由受试者的性别和年龄决定。例如,17至21岁的男性应在两分钟内完成至少42个俯卧撑和至少53个仰卧起坐。62岁以上的女性必须完成至少7个俯卧撑和26个仰卧起坐。2英里跑的可接受时间范围也因年龄和性别而异。32至36岁的女兵必须在22分钟内跑完2英里,而同龄的男兵必须在18分钟内跑完。。
每个APFT项目的得分为100分,总得分为180分或以上,或每个类别至少60分。新兵在初次入职培训期间的最低分数略低。在APFT的三项赛事中,每次得分至少90分的士兵将获得一枚佩戴在训练服上的体能徽章。通过参加APFT考试,考生还可以获得晋升分数,这有助于提高他们的晋升资格。陆军体能标准有助于确保士兵具备作战和其他任务的体能。。
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