琉璃苣籽油是一种从琉璃苣植物种子中冷榨而来的精油。琉璃苣是一种高大的一年生植物，原产于叙利亚，开紫色小花，叶稍多毛。琉璃苣植物的种子、叶子和花朵都是可食用的。琉璃苣籽油富含γ-亚麻酸，一种有助于减轻炎症的ω-6脂肪酸。它被用于天然制剂中，用于治疗关节疼痛、皮肤疾病以及与月经和更年期相关的症状。

琉璃苣籽油可以帮助减轻湿疹的炎症和不适。含有琉璃苣籽油的面霜或油通常与类固醇和外用面霜等传统湿疹治疗方法一起使用。精油还可以帮助治疗其他皮肤疾病，如痤疮和酒渣鼻。

当将琉璃苣籽油与葡萄籽油或甜杏仁油等按摩油混合使用时，琉璃苣籽油会被摩擦到关节和肌肉中，而关节炎或过度劳累会导致关节和肌肉酸痛。直接涂抹在关节或肌肉上，精油可以帮助减轻肿胀、僵硬和酸痛。和大多数精油一样，琉璃苣籽油在没有被另一种油稀释的情况下，绝对不能涂抹在皮肤上。

内部服用，琉璃苣可能有抗炎作用，因为欧米茄-6含量高。因此，它经常被用于治疗炎症性疾病，如狼疮或溃疡。ω-6还与减少心脏和动脉疾病有关。琉璃苣油可在烹饪后添加到食物中，或与冷水混合饮用。它应该一直冷着使用，因为热会分解有益成分。

琉璃苣在传统医学中有着悠久的历史，是治疗许多女性因激素波动而产生的疾病的天然药物。它通常用于缓解月经不适，如胸痛和腹部痉挛。对于更年期女性，琉璃苣籽油可能有助于减少潮热和代谢变化导致的体重增加。

琉璃苣籽油以胶囊、酊剂或瓶装油的形式出售。它应该始终保存在寒冷、黑暗的地方，并且保质期有限。摄入琉璃苣籽油可能会产生令人不快的副作用，如恶心、呕吐、头痛或黄疸。它还可以干扰或与一些药物相互作用，如镇静剂和血液稀释剂。这种药物是肝脏疾病患者和孕妇或哺乳期妇女的禁忌症。