如何我选择最好的商业椭圆教练机？(i choose the best commercial elliptical trainer?)

对于许多希望通过有氧运动来提高心率、燃烧卡路里和身体健康的人来说，椭圆训练器可以替代传统的跑步机。椭圆训练器通常提供与跑步机相同的有氧运动益处，对关节和肌肉的压力显著降低，而且由于踏板和手臂的阻力，还增加了力量训练成分。选择最好的商用椭圆机教练通常需要考虑你的健身目标、预算、当前的体形、美学和位置。然而，在进行任何有氧运动之前，通常建议你咨询健康或健身专家，以确定你的身体状况以及适合你的运动水平。...

虽然可以购买商用椭圆训练器供家庭使用，但由于商用机器的成本较高，这种类型的机器通常出现在健康和健身俱乐部中。商用级椭圆机的最低价格通常在1000美元（USD）左右，价格可能高达6000美元。商用椭圆训练器的重量、计算机系统、程序选项以及相对较高的建筑组件质量，大大高于家用训练器。。

为了选择最佳的商业椭圆，你通常需要考虑机器的大小。椭圆训练器通常长约5英尺（约1.52米），宽约1英尺（约30.48厘米）。然而，商用教练机的设计是为了经得起常规的大量使用，而且可能比一般的机器稍大一些。它们通常也比一台典型的机器更重，重量可达400磅（约181.44公斤）。

考虑商业椭圆形的步长和承载能力也是很重要的。大多数商用教练的步幅为18至25英寸（约45.72至63.5厘米），可以承受300磅（约136.08公斤）的重量。选择步幅足够长的机器通常是选择正确的椭圆机的关键因素——步幅太小可能会导致腿部和臀部疼痛和不适。

商业培训师通常有各种各样的课程和阻力水平。质量最好的椭圆训练器通常有大约20个阻力级别，以及8到10个锻炼项目，包括健身测试和手动使用模式。此外，最好的商用椭圆训练器通常包括心率传感器垫和机器后部的轮子，以便于运输。由于尺寸和重量的原因，商用机器通常不提供折叠或便携式型号。然而，尽管有成本和重量，但对于任何想要购买高质量、耐用、保修期长、维护率低的机器的人来说，商用机型通常是最佳选择。。