蒺藜是从蒺藜植物中提取的膳食补充剂，俗称刺藤。这种蔓生的地被植物原产于世界许多地方，包括非洲和亚洲，以其恶毒的刺而闻名。蒺藜提取物用于多种用途，包括治疗性功能障碍，以及许多传统的整体应用。选择合适的蒺藜复合体取决于条件

选择正确的刺蒺藜复合体首先要清楚地知道服用补充剂后你希望达到什么目的。蒺藜有许多已知用途和有益效果；最重要的是睾丸激素水平的增加，这是因为它会增加黄体化激素，从而刺激男性和女性性腺分泌更多的天然性类固醇。蒺藜提取物在世界许多地方也被用于各种民间疗法，包括心血管维持、胆固醇管理、肝脏、肾脏和泌尿系统疾病、头痛和其他用途
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许多蒺藜补充剂制造商将蒺藜与其他草药和补充剂合作，据报道或认为它们对改善性欲和性功能有好处。蒺藜复合补充剂的另一大类主要针对运动员和健美运动员。这些产品通常含有旨在改善运动表现或增加肌肉生长速度的成分。蒺藜也有几种给药形式，包括药丸、片剂和胶囊，作为独立的补充剂。决定是混合配方还是纯蒺藜提取物满足您的特殊需求
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选择合适的蒺藜复合物的下一步是确定正确的剂量。蒺藜各种应用的倡导者都同意，蒺藜疗法应从小剂量开始，以评估耐受性和可能的副作用，据报道，这些副作用表现为潮热、心率稍快、躁动和能量水平稍高。蒺藜补充剂有很多不同的剂量，从200毫克到1500毫克不等。蒺藜有几种给药形式，包括药丸、片剂和胶囊，作为独立的补充剂。大多数情况下，治疗剂量约为每天300毫克。。

在做出选择之前咨询药剂师，因为他可以帮助选择声誉良好的品牌。在开始服用蒺藜复合物或任何其他膳食或草药补充剂之前，一定要咨询医生或其他保健专业人士。只有你的医生才能正确评估蒺藜或其他草药或补充剂对你健康的安全性。