什么是胃食管反流病患者应避免的不同食物？(the different foods to avoid with gerd?)

胃食管反流病（GERD）患者应避免的食物在很大程度上取决于每个患者。例如，对一些胃食管反流病患者来说，酸性很强的食物会增加胃酸反流的风险，但对其他人来说，它们不是问题。发现胃食管反流病患者需要避免的食物的最好方法是让患有胃食管反流病的患者记录食物。无论胃酸反流或反胃的反应似乎因酸性或乳制品食物或高脂肪或咖啡因的食物而增加，记日记可以帮助确定GERD患者应该避免哪些食物。。...

胃食管反流病（GERD）患者应避免的食物在很大程度上取决于每个患者。例如，对一些胃食管反流病患者来说，酸性很强的食物会增加胃酸反流的风险，但对其他人来说，它们不是问题。发现胃食管反流病患者需要避免的食物的最好方法是让患有胃食管反流病的患者记录食物。无论胃酸反流或反胃的反应似乎因酸性或乳制品食物或高脂肪或咖啡因的食物而增加，记日记可以帮助确定GERD患者应该避免哪些食物。。

巧克力和咖啡中的咖啡因困扰着一些胃食管反流病患者。即使是不含咖啡因的咖啡对一些人来说也是个问题。茶和酒精是其他饮料，如果它们导致胃酸回流到食道，应该避免。

导致胃食管反流病的常见酸性食物是高脂肪食物。大理石花纹的牛肉、饼干、甜甜圈、薯条和薯片脂肪含量很高，可能会加重一些人的胃酸分泌。沙拉酱也可能有问题，尤其是辣的。虽然辛辣食物不会引起胃酸反流，但在所有GERD患者中，它们确实会引起一些问题。

尽管一些溃疡或胃食管反流病患者报告说，牛奶、冰淇淋、白干酪和酸奶可以舒缓胃部，但其他人发现，它们后来会刺激胃部，从而产生胃酸。除非医生另有指示，否则每位患者都必须进食并了解GERD应避免的奶制品和其他食物。当然，乳糖不耐受或对某些食物过敏的人必须完全避免这些食物。任何加剧GERD的食物或饮料都会降低食道肌肉的压力，从而使胃酸更容易回升，而不是停留在胃里。。

一些水果和蔬菜是酸性的，可能是避免GERD的食物。柑橘类水果，如橙子、柠檬和葡萄柚，以及它们的汁液，会导致一些GERD患者胃酸反流。少量食用这些柑橘类食物或果汁对一些GERD患者来说可能没问题，而其他患者则需要完全避免食用。番茄对一些GERD患者来说也很麻烦；这包括番茄酱。卷心菜和生洋葱是一些人会引起胃酸反流反应的蔬菜，而患有胃食管反流病的人则不受其影响。。

  • 发表于 2022-02-27 05:59
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  • 分类：健康医疗

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