什么是不同种类的生食品？(the different kinds of raw food products?)

有很多生食产品可以用来补充和加强生食饮食。生食饮食可以不仅仅是简单地吃葵花籽、不加调料的沙拉和水果。生食品包括准备好的食物、零食、零食和调味品。生食产品包括用所有原料制成的布朗尼、坚果黄油、谷物、饼干和薯片。人们可能还需要厨房设备来准备生食，以及指导人们生食的益处和如何保持生食饮食的书籍和DVD。。...

包装食品类别中最常见的一些生食品包括干果、瓶装油、坚果黄油和生种子。销售这类产品的公司通常也销售更复杂的产品，如面包、饼干和其他用所有原材料制成的烘焙食品。这类包装产品通常要么很难在家里制作，要么为那些试图在旅途中过生食生活的人提供方便的营养。一些最受欢迎的生包装产品是能量棒，那些完全遵循生食的人和那些只注重健康的人都喜欢。。

有很多厨房用具可以让你更容易地维持生食饮食。榨汁机和搅拌机广泛用于生食烹饪。其他用于制备生食品的器具包括脱水机和发芽机。食品脱水机用于保存水果和蔬菜。发芽机用来发芽豆子和青草，这些豆子和青草用于各种生菜谱。例如，豆芽通常用于三明治，而麦草则被磨成果汁。

那些试图过着原始生活方式的人通常相当依赖于该领域专家创作的书籍和DVD。这些生食产品提供了烹饪技巧的信息，以及如何在保持生食的同时获得适当营养的信息。这些材料中提供的信息对于那些刚刚开始维持原材料饮食的人来说至关重要。他们还可以帮助那些正在考虑生食的人决定生食是否适合他们。。

发表于 2022-02-27 06:51
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分类：健康医疗

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