什么是反应球？(a reaction ball?)

反应球是一种训练设备，用于在许多运动中提高反应时间和灵活性。球本身的形状不是一个球体，而是一系列熔化在一起的球体。通常情况下，球是由橡胶制成的，在坚硬的表面上反弹良好，颜色鲜艳，让练习的运动员很容易看到球。运动员在训练中通过弹起球并试图接住球来使用这个球，这很困难，因为球的弹起速度不可预测且很快。许多不同的运动都需要敏捷、手眼协调和快速反应时间，所以反应球是一种非常流行的训练工具。。...

有时被称为反射球，反应球因其形状而起作用。球的许多不同侧面导致它以运动员无法预测的方式反弹。当然，球实际上并不是随机反弹的，而是符合物理规律的。对于训练来说，唯一重要的特点是运动员自己无法决定球将反弹的方向。因此，在设计球时使用什么样的精确配置并不重要。

使用反作用球有几种不同的方法。如果一个人在自己打球，就有可能把球弹到墙上，这样球就会回到扔球的人身边。这一点很重要，因为如果球反弹到你够不着的地方，你几乎不可能接住它。对于两名运动员的练习，每个人可以轮流弹跳和接球。

一个人想让接球变得困难，不是因为他必须跑着去接球，而是因为他必须决定接球的方向。许多人发现，通过练习持球来进行比赛有助于影响一个人接球的动力。快速做出决定并提高做出决定的速度对许多体育运动来说都是至关重要的。棒球、篮球和网球都是需要这种能力来随时改变指令的运动。

即使一个人不是为了参加体育活动而训练，使用该设备也可以帮助保持手眼协调良好，并提供锻炼和娱乐。良好的反应时间对于现实生活中的活动，比如开车，也很有用。保持身体健康的各个方面都是一项艰巨的任务，但一个反应球可以锻炼多种机制，同时进行简单的游戏。