叶绿素被认为是绿叶蔬菜的抗氧化剂和营养成分。叶绿素的健康益处，如降低癌症风险和在对抗关节炎方面的潜在作用，促使许多人购买植物血液补充剂。据说叶绿素还有助于增强免疫系统

虽然可以获得膳食补充剂，但许多人选择通过食用大量绿叶蔬菜在饮食中获得大量叶绿素。叶绿素本身被认为是一种完整的食物，而不是药物或药物。人类靠这种物质茁壮成长，因为它在体内产生与铁相似的作用。

一些人宣称叶绿素对健康的好处之一是它在饮食清洁计划中的作用。含有液体叶绿素的产品可供购买。由于绿叶蔬菜有助于清洁身体，并通过其纤维含量保持肠道运动规律，因此常规摄入绿叶蔬菜可以产生类似的结果。叶绿素的支持者还声称，这种化学物质可以帮助清除肝脏和血液中的毒素。

那些使用叶绿素来减少癌症几率的人，他们的决定是基于这种化学物质的抗氧化能力。由于抗氧化剂有助于防止自由基在体内的发展或扩散，它们可能有助于避免癌症的发展或防止其在全身的扩散。一些研究表明，叶绿素中的抗氧化剂可能与维生素C中的含量相似。

由于叶绿素在血液中的作用类似于铁，一些人认为它可以帮助增加血液中的氧化水平。作为钙的天然来源，它也可以通过这种方式对身体有益。一些人甚至声称叶绿素可以阻止有害细菌的传播

大多数人可以安全地获得叶绿素的健康益处。它被认为是一种温和、安全的产品，许多人，包括幼儿和老年人，已经在日常饮食中食用。叶绿素通常可以在健康食品商店购买。

希望充分利用叶绿素的健康益处的人应该记住，这些益处中的大多数尚未被科学研究明确证实。医生通常建议患者摄入常规绿叶蔬菜，以获得这些总体健康益处。叶绿素的一些良好来源包括瑞士甜菜、花椰菜、芦笋和芽甘蓝。