保加利亚蒺藜，学名蒺藜，是蒺藜科或杂酚油灌木科的开花植物。它原产于南欧、南亚、澳大利亚和非洲，但已被引入北美和南美。保加利亚蒺藜被用于中医和阿育吠陀医学，用于治疗男性和女性性欲低下、泌尿系统感染、心血管疾病，以及作为一般补品。然而，已经进行了有限的临床研究，需要更多的研究来确定这种草药对人类健康的有效性。保加利亚蒺藜的副作用似乎很小。。

保加利亚蒺藜也被称为刺藤、墨西哥山蒺藜、猫头、山羊头、白吉礼和gokharu。这种植物在中医和阿育吠陀医学中都被吹捧为春药。据说它通过提高血液中的促黄体生成素（LH）水平起作用。高LH水平会导致身体睾酮水平升高，从而增加性欲。保加利亚蒺藜本身不是激素或类固醇。

这种草药有轻度利尿剂，用于治疗肾结石、尿失禁、痛风和前列腺问题。据报道，中国的研究表明，蒺藜可以降低心绞痛的发病率。它还可以降低血液胆固醇，使高血压正常化，降低血糖水平。

据信保加利亚蒺藜通过放松平滑肌和增加血液流动对身体起作用。一些俄罗斯研究表明，服用蒺藜提取物可能会增加肌肉质量。据说这种植物有助于提高运动成绩，据报道，自20世纪70年代以来，保加利亚奥运会运动员一直在使用这种植物。

对保加利亚蒺藜有效性的研究使人们对它的大部分健康主张产生了质疑。最近，研究表明，与不服用补充剂的人相比，每千克体重服用10-20毫克的补充剂不会导致睾酮、雄烯二酮或LH增加。在另一项小型研究中，15人服用保加利亚蒺藜，每公斤体重3.21毫克，或安慰剂，为期八周。两组的体重、饮食摄入量、体脂百分比或情绪似乎都没有变化。安慰剂组的上半身和下半身肌肉耐力增加，但服用蒺藜组的下半身力量增加。。

这种草药补充剂有胶囊、片剂和提取物形式。它可以在保健食品商店、当地市场或在线供应商处购买。一般建议剂量为85-250毫克，每天三次。它应该随餐服用，以减少胃部不适的可能性。

副作用并不常见，但确实会发生。这些副作用可能包括男性乳房发育不良，或男性乳房增大，以及一些胃肠道不适。患有激素依赖性疾病（如乳腺癌或前列腺癌）的患者应避免使用保加利亚蒺藜。慢性病患者、孕妇或哺乳期妇女等，在服用这种草药之前，可能需要咨询他们的医疗保健提供者。