铁人三项的手表不仅仅是计时。他们可以记录你燃烧了多少卡路里，游了多少圈，跑了多远，以及你的平均速度。一些铁人三项手表甚至可以跟踪你的心率，如果它们与心率监测表带一起使用的话。选择最好的铁人三项手表取决于你的需求，但一些基本原则仍然是一样的：选择防水、易读、耐用、舒适的手表，并能记录相关信息。。

一些铁人三项运动员最感兴趣的是追踪统计数据，比如跑步里程和游泳圈数。很多铁人三项赛手表都能做到这一点，有些相当便宜。记住，手表的功能越多，价格就可能越高。添加卡路里消耗量和平均速度等功能将使手表更加昂贵，添加心率监测器也将如此。铁人三项运动手表包括一个心率监视器，销售时带有一个胸带，可以与手表进行无线通信，以准确跟踪运动前、运动中和运动后的心率。。

确保你正在考虑的任何铁人三项手表的显示在不同的条件下都易于阅读。许多数字手表都有背光面，在黑暗中很容易阅读。如果你打算在任何天气下跑步，尤其是在下雨或黑暗的条件下，你的手表都应该有这个功能。手表的表面也应该是防刮和防碎的，表带应该足够耐用，能够承受各种不利条件。确保手表的功能易于使用，并对手表进行测试，以确保在没有太多麻烦的情况下轻松切换功能。。

当今市场上一些最先进的铁人三项手表配备了全球定位系统（GPS）。GPS可以帮助你追踪铁人三项比赛中任何一点的位置，还可以帮助你计算在特定时间段内完成特定一段比赛所需的速度。配备GPS的手表的价格将从简单的型号上呈指数增长，因此这种手表最适合高级铁人三项运动员或非常重视训练的人。。