方法1方法1的10：遵循常规的护肤程序。

1. 0 9 即将推出 1这有助于平衡你的皮肤油脂和疏通你的毛孔。每天洗两次脸，比如每天早上起床后和晚上睡觉前，用温和的、不含香料的洗面奶和温水清洗皮肤。每周使用几次温和的去角质磨砂膏。每天用不堵塞的保湿乳液滋润皮肤2次。如果你不确定什么产品和程序最适合你的皮肤，请咨询有执照的皮肤科医生。他们可以提供关于使用/避免使用哪些肥皂和其他产品的建议。

方法2 方法2 of 10:用外用痤疮药膏治疗容易长痘的地方。

1. 0 10 即将到来 1某些软膏可以渗透到你的皮肤，保持毛孔畅通。在你的皮肤上容易出现盲目粉刺的整个区域涂上一层薄薄的外用过氧化苯甲酰、15-20%壬二酸或水杨酸。作为护肤程序的一部分，定期这样做，比如每天晚上洗完脸后。请注意，这纯粹是预防措施，只有在你定期做的情况下才有效。如果你的皮肤倾向于干燥，可以使用乳状软膏，如果你是油性皮肤，可以选择凝胶状配方。你可以在药店或网上购买这些治疗方法。其中一些治疗方法会使你的皮肤变干，造成轻微刺激，但你可以通过定期滋润你的皮肤来抵制这种情况。

方法3方法3的10：过一种平衡的生活方式。

1. 0 3 即将到来 1不平衡的生活带来的压力会导致痤疮的爆发。饮食健康，锻炼身体，有充足的睡眠，保持一个时间表，有一些爱好，并避免过度劳累。这些都是保持平衡的生活方式和减少压力的方法，有助于防止与压力有关的盲目粉刺发作。避免过度饮酒或吸烟，这可能会减损你的整体健康并导致焦虑。

方法4 方法4的10：询问医生关于激素治疗的情况。

1. 0 8 即将到来 1盲目的粉刺有时是因为荷尔蒙不平衡而发生。对于青春期的男孩和女孩来说，青春期的痤疮通常会加重。对于女性来说，盲目的丘疹有时会在月经期间爆发。如果你怀疑荷尔蒙可能导致你的盲目粉刺，请去看你的全科医生或皮肤科医生，询问他们是否能给你开些什么帮助。例如，服用避孕药可以帮助女性减少痤疮。或者，医生可能会开出某些抗生素来帮助。

方法5 方法5 of 10:让你的手指远离你的盲目的丘疹。

1. 0 10 即将到来 1如果你不去管它，大多数盲目的丘疹会自己消失。不要挑剔、抓挠或挤压你的瞎子丘疹。这只会使它们变得更糟，也会增加感染和结疤的风险。尝试用温和的方法治疗盲目的丘疹，使其更快地消失也是可以的，重要的是不要试图将其弹出或抓掉。

方法6 方法6 of 10:用温热的敷料敷在新的盲目的丘疹上。

1. 0 6 即将到来 1这可以使它们浮出水面，这样你就可以爆头。用温和的肥皂和温水清洗患处。将一块干净的布浸泡在温水中，然后将它贴在盲目的丘疹所在的皮肤上，并压迫10-15分钟。每天最多这样做4次，直到丘疹长出头。你也可以通过将干豆子或大米放在袜子或布袋里，在微波炉中加热30秒来制作热敷。

方法7方法7的10:在顽固的盲疮上贴上痘痘贴。

1. 0 1 即将推出 1商业化的痘痘贴能杀死细菌并疏通毛孔。每隔24小时在盲目粉刺上贴一张新的痘痘贴，直到它消失。这些贴纸还能保护你的皮肤不受灰尘和污垢的影响，因为灰尘和污垢会进一步堵塞你的毛孔，刺激你的盲疮。痘痘贴可以在药店和药房的柜台上买到。

方法8方法8的10：用冰块敷在疼痛的盲目的丘疹上。

1. 0 8 即将到来 1冰块可以舒缓炎症，减少痘痘的肿胀和发红。首先用温水和温和的皮肤清洁剂洗脸，然后用干净的毛巾拍干。在一个塑料袋里装满冰块，或用纸巾包住一些冰块。用冰块抵住盲目的青春痘，持续5-10分钟。取出冰块，让皮肤休息10分钟，然后再重复这个过程2次。避免将冰块或化学冰袋直接放在你的皮肤上。这可能使你的皮肤组织失去氧气，导致皮肤损伤。

方法9方法9的10：尝试茶树精油。

1. 0 4 即将到来 1茶树油具有抗菌和消炎的特性。首先，用温和的清洁剂和温水洗脸，用干净的毛巾轻轻拍干。将1-2滴精油茶树油涂抹在盲目的丘疹上，每天两次，直到它们消失。你也可以尝试使用含有茶树油的洗面奶或保湿剂来清洁皮肤，并尝试防止盲目的丘疹复发。

方法10方法10:打可的松针，紧急修复。

1. 0 6 即将到来 1这可以使盲目的丘疹在几个小时内消失。去看皮肤科医生，让他们给你没有时间自己治疗的盲目丘疹注射可的松。这将使斑点迅速缩小和愈合。除非你的健康保险可以支付，否则请记住，这可能需要花费100美元，所以当你需要尽快消除盲目的丘疹时，请将其作为最后的手段。