第1部分第1/3部分：分析你的皮肤

1. 1确定你的皮肤类型。了解你的皮肤类型对于找到合适的护肤品至关重要。基本类型为普通型、油性、干燥型和混合型。你的类型取决于你的毛孔大小、皮肤中的油脂和水分程度，以及它对环境刺激物的敏感性。如果你的皮肤几乎没有瑕疵，没有明显的敏感性，毛孔很小，几乎看不见，那么你的皮肤就是正常的。油性皮肤通常来自毛孔粗大。它会导致皮肤暗淡或发亮，容易出现黑头、粉刺和其他由毛孔堵塞引起的瑕疵。如果你的皮肤粗糙、鳞片状或无光泽，那么你就是干性皮肤。也可能出现红色或瘙痒斑。你的毛孔会很小，几乎看不见。油性皮肤、正常皮肤和/或干性皮肤的混合性皮肤很常见。例如，许多人有更大的毛孔，在额头、鼻子和下巴上产生更多的油。。

2. 2.如果你的皮肤敏感，请选择。除了了解你的皮肤类型，你还应该注意你是否对环境刺激物有明显的敏感性。如果在使用美容或卫生产品时，你的皮肤有时会瘙痒、刺痛、灼伤和/或出现皮疹，那么你的皮肤是敏感的。而对于皮肤来说，如果你不使用过敏性化妆品，那么你应该使用低过敏性化妆品。

3. 3评估任何影响皮肤的情况。除了迎合特定的皮肤类型外，许多护肤品系列旨在改善影响皮肤的特定、可治疗的状况。问问自己，你正在努力纠正或预防哪些问题，这样你就可以选择产品来解决它们。例如，你想去除痤疮、痤疮疤痕、酒渣鼻、黑斑或色素沉着吗？是否有皱纹或其他老化迹象，你想解决？你想减少毛孔粗大还是治疗黑头？你眼睛下面的皮肤是浮肿的还是变色的？。

4. 4.考虑一下你的肤色。你的皮肤是白皙、浅色、中等还是深色？虽然这对许多产品没有影响，但当你购买与你的皮肤相配的产品时，记住这一点很有用（比如有色保湿霜）。在考虑你希望你的护肤品提供的防晒程度时，这也很有帮助。如果你有白皙的皮肤，你很可能容易烧伤，应该选择SPF高达30+的护肤品。如果你的肤色较浅或中等，选择能提供15-30 SPF保护的产品。如果你的皮肤颜色较深，而且很少晒伤，你可以选择一种防晒效果最低甚至没有防晒效果的产品线。。

5. 5.记录你的发现。确保你对你的皮肤评估做了记录，以供参考。许多护肤品都是针对特定的皮肤护理需求和问题而生产的。当你选择美容产品时，你需要掌握你的皮肤类型、状况和肤色，以帮助你做出最佳选择。例如，你的皮肤可能是干燥的，但也很敏感，所以你需要为干燥和敏感的皮肤设计的产品，而不是一些重的东西，可能是保湿的，但也有刺激性。也许你的皮肤是混合性的，而且颜色参差不齐。你可能需要平衡皮肤水分和色调的产品。。

第2部分第2部分，共3部分：缩小选择范围

1. 1确定你想花多少钱。除了了解你的皮肤需求外，了解你的皮肤护理预算也很重要。护肤品的价格差别很大，从几美元到几百美元甚至更多不等。计算出你的最低和最高支出对于限制你的皮肤护理选择非常有用。例如，单是面部润肤霜就可以让你在任何地方都能使用，从10美元以下（比如两用保湿乳液）到50美元左右（比如兰蔻·比恩费特多重生命防晒霜）到100美元以上（比如特雷西·马丁重塑霜）。一般来说，沙龙、精品店、高端百货公司和水疗中心的产品线的价格往往高于当地药店或折扣零售商货架上的产品线。。

2. 2决定你喜欢有机产品还是合成产品。有机产品必须使用所有未经基因改造、合成生产或使用杀虫剂或化肥种植的天然材料。虽然没有证据表明它们比其他类型的护肤品更有效，但一些人更喜欢有机系列产品，因为它们缺乏潜在的有毒化学成分和道德、环保的生产标准。美国农业部对产品标签上“有机”一词的使用进行了严格监管，因此你可以确信，以这种方式宣传自己的产品符合严格的规范。然而，诸如“天然”、“无毒”或“低过敏性”之类的词语不受监管。由于它们没有固定的法律定义，因此重要的是将它们视为营销术语，而不是具体的事实主张。。

3. 3了解活性成分。当你在寻找护肤品时，你应该选择那些含有临床证明有效的活性成分的产品。一定要检查标签，确保你考虑的生产线中含有至少5-15%浓度的安全有效活性成分。最重要的活性成分是维生素A、B、C和E，但它们很可能在产品标签上有不同的名称。维生素A有助于保湿、痤疮、酒渣鼻和皮炎，寻找视黄酸、视黄醇或视黄基丙酸盐。维生素B&amp；B5保湿，同时解决粉刺、瘙痒、湿疹和晒伤问题，寻找烟酸、烟酰胺、泛酸或泛酚。维生素C能增强皮肤质地，同时减少皱纹和阳光伤害，寻找L-抗坏血酸。维生素E有助于保湿和防止皱纹，寻找双α生育酚。不要使用含有生育酚醋酸盐的产品，因为这种形式的维生素E特别容易在阳光下降解，因此实际上会对皮肤造成损害。。

4. 4弄清楚你希望自己的产品线有多全面。最基本的“线条”是洁面乳和保湿霜的搭配。如果你正在寻找一个更完整的方案，可以解决更具体的问题，你可以考虑添加调色剂，去角质剂，血清，和/或特定的治疗（例如，夜间，皱纹，眼睛膨化和变色，或痤疮）。你得到的产品量应该与你的皮肤护理需求和生活方式相一致。更全面的生产线购买成本更高，管理时间也更长。。

第3部分第3/3部分：选择护肤品系列

1. 1寻求建议。既然你已经做了功课，是时候开始寻找合适的产品来满足你的需求和偏好了。最好的方法是把你所有的需求带到药房、美容院、百货公司、沙龙或皮肤护理中心，在那里你可以咨询美容师。告诉他们你的需求和偏好，询问他们哪些护肤品最适合你。例如，当你向美容师寻求建议时，你可以这样说：“嗨，我在找一种便宜的护肤品。我的皮肤干燥、敏感，非常白皙。我正在寻找既能解决皱纹和其他衰老迹象，又能防晒的产品。你有什么建议和样品我可以试试吗？”或者，“你好，你能帮帮我吗？我的皮肤很黑，很容易长粉刺。”。你能推荐一些100美元以下的护肤品吗？”避开代表某一特定行业的销售人员。你想从一个对多个品牌都不偏不倚、知识渊博的人那里得到建议。在你的预算中要求多个价格点的选项。在选择推荐地点时，请牢记预算。药店和美容院的柜台服务将比沙龙或护肤中心提供的服务更便宜。然而，后者更有可能有合格的专家来指导你。如果你提前预约，许多护肤中心都会提供免费咨询。。

2. 2份样品。亲自咨询美容师的好处之一是，他们很可能会给你推荐的护肤品样本。虽然你无法判断特定产品的长期效果，但如果你喜欢某个产品的整体外观和感觉，以及与该系列相关的皮肤护理程序是否适合你，没有什么比直接测试更重要的了。如果你要对多行进行采样，在测试时记下你对每行的印象。列出产品如何让你的皮肤看起来和感觉的优点和/或缺点，以帮助你做出最终决定。例如，当你评估一款洁面乳时，你可以写下这样的话：“优点：香味好，泡沫好，清洗干净。”。缺点：干燥皮肤。”如果你正在记录保湿霜的使用情况，你可能会写道：“优点：舒适的感觉和质地，全天保湿，防晒。缺点：使T区周围的皮肤有光泽。”。

3. 3.阅读在线评论。样品会给你一个初步的第一手印象，但如果你想更多地了解客户对该系列的长期满意度，请查看评论。亚马逊（Amazon）或丝芙兰（Sephora）等大多数销售多个护肤品系列的在线商店，都会通过客户评论来提高产品的可信度。搜索一个特定的产品，看看它是如何评分的，阅读书面评论，看看评论的数量，听他们为什么给他们评分。皮肤护理专家也提供了一些产品评论。在线搜索你的产品名称+“评论”，看看它是否经过公正的专家评估。只考虑那些包括作者皮肤护理证书的评论，并指出他们与被审查的品牌没有财务联系。

4. 4考虑副作用和消费者报告。看看产品包装上是否列出了你应该注意的潜在副作用。除了查看客户评论外，还可以通过对护肤品进行独立测试的数据库来研究产品的安全性。一些护肤品可能会迅速缓解特定问题，但可能不适合长期使用。在你下定决心之前，先看看你的台词是否如此。试试ConsumerLab。com，一个测试健康和营养产品的独立审查网站，为您的皮肤护理系列提供报告。搜索特定产品和/或其中的活性成分，以确保您的产品线可供消费者安全使用。。

5. 5购买基础知识，然后添加。一旦你找到了一个皮肤护理产品线，可以根据样品和评论进行检查，就可以购买它的核心产品了。在投资整个shebang之前，确保你对一条线的基本组成部分感到满意。如果洁面乳、爽肤水和保湿霜对你的皮肤很有效，开始添加额外的产品来满足你的特殊需求，比如去角质、面膜、血清和治疗。

• 许多化妆品柜台和护肤水疗中心都有免费的护肤品样品可供赠送。最好在购买前试一试，看看什么对你有用。
• 如果你仍然不确定，请去看皮肤科医生或美容师，帮助确定你的皮肤类型和皮肤护理需求。一些皮肤护理治疗中心提供15分钟的免费咨询，所以请四处看看。
• 每天使用SPF保湿霜可以保护你免受阳光伤害、晒斑或皮肤变黑。