方法1方法1/3：去除污渍、气味和细菌

1. 1使用滚动式刷子式真空吸尘器吸尘地板。在你的橡胶健身房地板上拖地或使用自动洗涤器之前，先用真空吸尘器吸掉一些表面污垢和碎屑是很有帮助的。确保使用带有滚动软刷毛的真空吸尘器（例如带有地毯设置的真空吸尘器），因为这种真空吸尘器不太可能磨损或损坏橡胶材料。虽然它不如吸尘器快速有效，但你也可以用扫帚和簸箕来清扫灰尘和碎屑。

2. 2.使用刮刀将物品粘在健身房地板上。如果有任何东西粘在你的橡胶健身房地板上，比如口香糖，你可以用塑料或木刮刀将其从地板上松开。要做到这一点，轻轻地将刮刀推到粘在上面的材料下面，使刮刀朝地板倾斜，同时将材料向上推。确保不要用力向下压到地板上，因为刮刀可能会磨损或损坏橡胶材料。一旦你把粘在地板上的材料拿起来，你可以用真空吸尘器把它从地板上清理干净。

3. 3.用自制的解决方案去除你的橡胶健身地板。在一个大桶中，将1杯（240毫升）白醋与1加仑（3.8升）热水混合。然后，用抹布或海绵拖把把清洁溶液涂抹在健身房地板上。热水和醋溶液将在不损坏橡胶材料的情况下消毒你的健身房地板。为了让地板保持清新、干净的气味，在消毒溶液中加入一点柠檬汁或几滴你最喜欢的清新精油（如桉树）。如果某些区域的地板特别脏，你可以用软毛手刷轻轻地将消毒液擦到地板上。

方法2方法2/3：拖地你的橡胶健身房地板

1. 1将温水与1/4杯（59毫升）中性pH清洁剂混合。要创造一个橡胶安全的清洁解决方案，请在你的拖把桶里装满温水。然后，在1/4杯（59毫升）中性pH地板清洁剂或洗碗皂中加入1汤匙（15毫升），具体取决于你的橡胶健身房地板有多大。当寻找橡胶安全地板清洁剂时，请寻找瓶上带有“中性pH”的清洁剂。例如，OdoBan中性pH地板清洁剂、Bona Free and Simple中性pH清洁剂和Zep中性地板清洁剂都是不错的选择。避免使用溶剂型清洁剂，如硬木地板清洁剂或漂白剂，因为它们会损坏和腐蚀健身房地板上的橡胶。尽量少用地板清洁剂或洗碗皂。虽然这两种选择对橡胶地板都是温和的，但它们在每次清洁后都会留下少量残留物，这些残留物会随着时间的推移而累积并损坏你的健身房地板。

2. 用尼龙或海绵拖把擦拭地板。将尼龙或海绵拖把的末端浸入装有清洗液的桶中。然后，从离门最远的房间的尽头开始，彻底地擦拭健身房的橡胶地板。向门口走去，这样你就不必走过你已经用过的任何地板。你可能需要多花点时间在较难触及的地方拖地，或者擦洗接触过的污点或污渍。有纹理的拖把垫可能会划伤或损坏橡胶，因此请确保使用尼龙或海绵拖把保护健身房地板材料。

3. 3根据需要更换肥皂水。如果你正在拖地一大片橡胶健身房地板，如果它开始变得棕色和浑浊，你可能需要更换清洁液。要换水，把脏水倒进水槽，然后用温水重新装满水桶。然后，将水与中性pH地板清洁剂或洗碗皂混合。用脏水拖地会让你的地板更脏，而不是清洁地板。因此，更换水以避免细菌和污垢传播是很重要的。

4. 4在橡胶健身地板上行走之前，让其风干。一旦你拖地了整个橡胶健身房的地板区域，让地板完全风干。在潮湿的地板上行走会在地板上留下污垢和碎屑，使其粘在地板上。让地板风干也会给他们肥皂中的化学物质时间来杀死细菌。

5. 5每天或每周清洁你的橡胶健身房地板。为了保持健身房地板清洁卫生，确保每周至少清洁一次地板。如果你的健身房经常使用，或者有些地方交通繁忙，每天拖把以保持地板上没有细菌，并防止汗水损坏材料。

方法3方法3/3：使用自动洗涤器

1. 1设置一个带有软毛的自动地板洗涤器。如果你想用自动地板洗涤器清洁你的橡胶健身房地板，确保你选择了一台带有软毛的机器。使用硬硬刷毛的地板洗涤器可能会在橡胶地板上留下磨损痕迹。因此，重要的是你要有一个软刷洗涤器来保护橡胶材料。使用洗涤器是一个很好的选择，因为它既能在你推动的同时分配干净的水，又能吸收脏水。自动地板洗涤器的价格从小型个人使用机器的85美元到工业性能机器的1000美元不等。

2. 2根据说明向洗涤器中加入温水。对于大多数自动擦洗机，您可以在机器顶部打开一个隔间，并按照使用手册中指示的水量倒入热水。然而，每种品牌和型号的洗涤器都是不同的，所以请确保遵循特定洗涤器的说明。使用温水到热水会比使用冷水杀死更多的细菌。

3. 3每第五次清洁使用一次地板清洁剂。如果你最近没有使用过地板清洁剂，你可以在温水的同时加入少量清洁剂（或地板清洁剂，具体取决于机器的使用说明）。但是，如果你最近用中性pH地板清洁剂或洗碗皂擦拭过你的橡胶健身房地板，请避免添加任何清洁剂，因为地板上可能仍然有肥皂溶液的残留物，可以防止洗涤器将杂质从橡胶地板中吸出。一般来说，每五次清洁一次，只使用带洗涤器的地板清洁剂。虽然每天拖地时使用清洁剂通常是安全的，但洗涤器使用更大的力来清洁地板，并且可以将清洁溶液残留物进一步嵌入多孔橡胶地板中。

4. 4将地板洗涤器推到整个橡胶健身房地板表面。一旦你添加了水和清洁溶液（如果需要），插入自动洗涤器。然后，将洗涤器缓慢地推过整个地板，以确保每个区域都得到消毒。根据您使用的洗涤器的品牌和类型，您可能需要手动按下一个按钮来分配水，然后按下另一个按钮来吸取水。使用洗涤器前，请务必仔细阅读说明书。

5. 5每天或每周使用洗涤器清洁你的橡胶健身房地板。为了保持健身房的清洁和消毒，每周至少使用一次自动洗涤器。如果你的健身房交通繁忙，每天使用洗涤器以确保地板干净无菌。虽然每天使用自动洗涤器通常是安全的，但一些类型的橡胶健身房地板更具多孔性和柔软性。如果是这种情况，每隔一天或每周使用一次洗涤器，在两次使用之间拖地，以保持地板清洁。

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