...tment for anorexia nervosa 什么是神经性贪食症(bulimia nervosa)? 暴食症是指一种饮食失调,其特点是暴饮暴食(在短时间内吃大量食物),然后进行净化以避免体重增加。青少年和妇女是受影响最大的群体。贪食症通常始于20岁出头,...
...亚型的谱。早期治疗可确保更好的预后。这可以通过教育如何保持健康饮食或传播社交媒体意识来实现。 总之 目标 分歧 社交媒体混乱 饮食失调 遗传易感性的作用尚未确定。 相当大的遗传影响是原因。 抑郁等心理状...
...吃了一顿大餐后自己呕吐。这种疾病通常出现在那些试图控制体重的人当中,它可能会引起心理和生理问题。神经性厌食症是一种对体重增加的强迫性恐惧,导致难以保持健康的体重。这类饮食失调的心理影响之一是扭曲的自我...
...西,否则他们睡不好觉。然而,有些人对自己深夜的暴饮暴食一无所知;他们起床去厨房,仍然处于睡眠状态。夜食综合症可能由压力、激素失衡、遗传倾向或其他潜在的饮食和情绪障碍引起。寻求该疾病治疗的个人应咨询医生...
...谈你的压力饮食有多频繁,你吃了多少,以及它让你感觉如何。暴饮暴食不同于暴食症,暴食症是一种导致你暴饮暴食然后清除食物的饮食障碍,而厌食症则是一种导致你吃得太少或根本不吃的饮食障碍。 2与朋友和家人谈论...
方法1 方法1之2:建立当下的自制力 1找到一个健康的分散注意力的方法。如果你只是简单地坐着并固定在它上面,你会发现很难避免这种冲动。相反,认识到这种冲动,并积极尝试用其他东西来转移自己的注意力。这可以帮助...
第1部分第1/3部分:改变饮食习惯 1避免食用引发胃灼热的食物。很多食物都会引发胃灼热(胃里的东西溢出到食道下部),因为它们要么太酸、太甜、太辣,要么太多气体。每个人的耐受性和敏感性都不同,但如果你患有食...
方法1方法1/4:暴饮暴食后立即采取措施 1忘记自己。如果你意识到自己在大吃大喝,不要对自己太苛刻。原谅自己,认识到你的生活中可能发生了一些事情,影响了你的情绪,导致你暴饮暴食。要原谅自己,请遵循以下步骤...
...你无法避免的事情,比如课堂、考试或人,你应该弄清楚如何应对这些事情。例如,你可以提出一个学期组织计划来帮助你管理时间,或者在校园活动中与小组成员互动,而不是参加聚会。 6.玩得开心。仅仅因为你有饮食障碍...