第1部分第1部分（共5部分）：认识到益处和副作用

1. 1确定为什么给你开卡维地洛。服用卡维地洛的人分为三大类。他们包括患有高血压、充血性心力衰竭或过去心脏病发作导致左心室功能出现问题的人。卡维地洛是一种非选择性β受体阻滞剂，也具有α肾上腺素能阻滞剂活性。这意味着卡维地洛有助于减少心脏需要做的工作。一般来说，卡维地洛可以放松血管，减缓心脏的节律。这使你的血液能够携带足够的氧气进出心脏，使其发挥功能，并继续提供足够的血液流量，以保持你的其他器官健康，即使你的心脏有问题。通过放松血管和减慢心率，你的血流得到改善，血压降低。β受体阻滞剂作为一类被用于治疗其他疾病。其中一些包括心绞痛、心律失常、当心肌壁太厚时帮助心脏跳动（肥厚型心肌病）、其他阻止心脏有效充盈或排空的心脏疾病、偏头痛、青光眼、震颤，甚至某些类型的焦虑。

2. 2了解卡维地洛是如何帮助你的。当非选择性β受体阻滞剂（包括卡维地洛）被用于特定的医疗条件时，不可能告诉药物哪些受体需要阻断，哪些受体需要忽略。这意味着你从药物中获益，但根据药物的作用方式，你也会产生一些副作用。被称为儿茶酚胺的天然化学物质在你的身体里随处可见，包括你的心肌组织。当儿茶酚胺与受体正常结合时，它们会导致心率自然增加、心肌收缩、血压升高，并使肺和气道中有助于肺部扩张的区域松弛。β受体阻滞剂的作用是阻止儿茶酚胺与其受体结合。这就是为什么你的心率会减慢，心跳可以控制，血压可以下降。由于β受体阻滞剂的工作方式，有时会带来不必要的影响和好处。

3. 3认识到严重的副作用。由于β受体阻滞剂作用的受体遍布全身，因此可能的严重副作用列表相当长。任何你认为是突然而严重的变化的反应都需要医疗护理，即使在这份清单中没有发现。一些最严重的副作用需要立即或紧急医疗护理，包括：体重突然增加，手、脚、腿或脚踝肿胀、麻木和刺痛，或腿部无力或沉重，关节僵硬或肿胀，包括大脚趾疼痛，手臂、背部、下巴、侧面或腹部疼痛，肌肉疼痛或痉挛，以及肾脏和肠道功能的突然或严重头痛变化，包括血便、黑色或柏油样大便、尿液混浊或黑暗、尿液中有血、排尿量增加或尿频或尿量减少、意识丧失、抑郁、说话能力丧失、言语含糊、视力丧失、神经紧张、颤抖、癫痫、，或睡眠模式的改变，包括噩梦皮肤变冷或变冷、出汗、皮肤发红或干燥、身体一侧突然虚弱、不寻常的出血或瘀伤、眼睛或皮肤发黄、起床时头晕或昏厥突然出现感冒、发烧、咳嗽、食欲减退或改变、呼吸嘈杂、呼吸有水果味、，即使在休息时也会出现呼吸困难、耳朵发出砰砰的声音、心跳加速并减慢、脉搏或血压突然变化以及呼吸急促

4. 4如果您有过敏反应迹象，请拨打911或急救服务。当你出现与过敏反应一致的症状时，请立即就医。如果你刚刚开始服用卡维地洛，最近更换了品牌，或者最近从普通片剂改为缓释片，请注意过敏反应的迹象。过敏反应的症状包括呼吸困难、呼吸急促、面部（包括嘴唇和舌头）肿胀、吞咽困难或喉咙肿胀或闭合、头晕或晕厥、身体任何部位出现新皮疹或荨麻疹、心率减慢至每分钟50次以下、腿、脚踝或脚肿胀，你的手或脚感到寒冷。

5. 5认识到常见的副作用。有些副作用不需要立即就医，随着身体适应药物或最近的剂量变化，副作用可能会改善。任何持续或破坏你日常生活的副作用都需要医疗护理。一些更常见的副作用包括：异常疲劳或虚弱、关节和肌肉疼痛、力量丧失、能量水平低下、困倦或异常嗜睡，或总体感觉不适或不适腹泻、腹部不适、恶心、呕吐或胃痛背痛、移动困难、关节痛、，或肌肉疼痛对性活动的兴趣降低，难以勃起或保持勃起感觉头晕，旋转感，或身体持续运动的感觉，或周围视力变化，视力模糊，头痛，口臭或口臭，牙龈组织变化，喉咙痛，鼻塞或流鼻涕

6. 6考虑其他药物。卡维地洛可能不是唯一一种让你感到疲倦的药物。尽量限制白天服用“根据需要”处方的止痛药当然，在你需要的时候服用药物，但要意识到处方止痛药也会导致疲劳。按计划开出的处方强度止痛药可能会调整剂量，以满足您的疼痛管理需求，但日间剂量较低。与你的医生合作，达到足够高的剂量，以缓解你的需要，但低于你目前的服用量，因为你白天感觉疲劳有困难。止痛药以外的药物也会导致疲劳和疲劳。与医生或训练有素的药理学家一起检查你的所有药物，看看你的药物如何影响你的功能，以及它们如何相互影响。在调整处方药物方案以减少疲劳和其他持续性副作用方面，通常有多种选择。

第2部分第2部分（共5部分）：管理副作用

1. 1解决疲劳问题。你无法阻止药物引起疲劳，但你可以做一些事情来减少问题。每天小口喝一杯含咖啡因的饮料，如咖啡或茶。确保你的医生没有问题，不会对你的身体状况造成问题。询问你的医生你是否可以尝试调整你的用药时间和剂量。你显然需要服用卡维地洛，但也可以早上服用小剂量，睡前服用大剂量，以缓解白天的疲劳。未经医生同意，切勿停止或调整用药。安全使用药物是最重要的因素。

2. 2.充分休息。因为卡维地洛可能会让你感到疲劳和精力不足，所以要确保你得到足够的休息，这样你自己的睡眠需求就不会导致药物的副作用。人们需要的睡眠量因人而异。采取额外的步骤来确定你的睡眠需求，并相应地调整你的时间表。每天早上都要有规律地安排好就寝时间和起床时间。多睡一会儿，休息一下，或者在需要的时候坐下来。考虑安排午后小睡，不要为此感到内疚。当你醒来时，小睡会给你带来新的活力和新的前景。要意识到药物会让你感到疲劳和精力不足，不要只是努力克服它。当你适应药物治疗时，给你的身体提供所需的休息。

3. 3.解决胃病。大多数经历过胃部问题的人都会觉得恶心和相关症状会持续几个小时。在你感到恶心的时候，试着喝点姜汁汽水或其他碳酸饮料。如果你知道它每天都在同一个时间发生，不要等到它开始。和姜汁汽水一起吃一些咸饼干。把你的饮料放在冰片上，一旦你的饮料没了，就继续吮吸这些冰片。试着确定当你吃东西的时候，或者当你的胃是空的时候，恶心是一个更大的问题。考虑一整天的小餐，而不是典型的三餐一天的时间表，帮助解决你的胃。更频繁地少吃一餐也可以控制你的胃正在消化的食物量，减少胃痉挛和腹泻的强度。避免食用辛辣食物或任何你认为会引发腹部痉挛和腹泻的食物。

4. 4向医生咨询治疗勃起功能障碍的药物。你的医生可能不会建议你恢复性活动，但如果她同意，而你正在经历ED，她可能会开一种药物来治疗这种副作用。如果您的医生同意，属于治疗勃起功能障碍药物类别的药物与卡维地洛一起使用是安全的。然而，也存在潜在的药物相互作用，可能导致低血压或低血压。西地那非和他达拉非是治疗勃起功能障碍的两种常用药物。此类药物可能有助于减少因服用卡维地洛而导致的性功能问题。由于低血压的风险，如果你的医生开了处方，你需要在严格的监督下服用这些药物。

5. 5解决关节和肌肉疼痛问题。和其他事情一样，在你改变日常生活或服用药物之前，先和你的医生谈谈，这可能有助于减少关节和肌肉的疼痛和僵硬。考虑伸展运动或瑜伽课。每天早上洗个热水澡，以减轻肌肉和关节的疼痛和僵硬。在特别麻烦的地方全天加热。询问你的医生是否服用消炎药或轻度肌肉松弛剂来缓解关节和肌肉疼痛和僵硬。一些非处方药可能会干扰卡维地洛的疗效，因此医生可能需要仔细监测这两种药物的剂量。一些肌肉松弛剂也会导致疲劳，所以如果医生同意，请谨慎使用。

6. 6向医生咨询视力变化。这是一个可能需要医生帮助调整眼镜或其他视觉辅助设备的区域。在你与眼科医生预约之前，一定要达到你的目标剂量，以考虑相应地调整眼镜或隐形眼镜。调整眼镜或隐形眼镜可能有助于缓解眩晕感。如果你仍然有头晕或旋转感的困扰，考虑清晨锻炼和伸展运动，以改善你的循环，以帮助减少这些副作用。也可以尝试低剂量处方药，如美利嗪，但在某些情况下，它们可能会增加疲劳。

第3部分第3部分，共5部分：改变生活方式

1. 1试着不要气馁。许多人经历了体重增加、肌肉无力、疲劳和低能量水平，以及之前列出的许多其他副作用，并感到药物难以维持他们的生活质量。这使得当你的能量比以前少时考虑改变你的生活尤其具有挑战性，而且这种情况超出了你的控制范围。在你的日常生活中做一些改变可以帮助抵消一些副作用，并让你恢复一些你可能觉得失去的控制。记住，调整你控制范围内的事情来解决一些副作用也可能增强你的心脏，帮助降低血压。通过采取措施增强心脏和降低血压，你可能会达到药物剂量可以大幅减少的程度。

2. 2调整饮食。现在是时候改变你的饮食了，如果你还没有这样做的话。饮食要有助于改善你的病情，为你的身体提供所需的营养，并限制不必要的热量。包括各种水果和蔬菜，尤其是深色和多叶蔬菜。包括全谷物、低脂乳制品、去皮家禽和鱼类、坚果和豆类以及非热带植物油。如果你偶尔选择吃红肉，选择瘦肉。尽量减少盐的使用，避免在准备食物时使用盐。限制你每天的钠摄入量不超过2400mg。设定每天达到1500毫克的目标。即使是从你平时的摄入量中减少，如果超过这些限制，也是朝着正确的方向迈出的一步。避免含糖的食物和饮料。如果不是你自己，请与你家的杂货店购物者和厨师交谈。强调选择和准备对心脏健康最有利的食物的重要性。吃合理的份量，尤其是外出就餐时。限制女性每天饮酒一杯，男性每天饮酒不超过两杯。避免在服用卡维地洛后两小时内饮酒。酒精会干扰药物的吸收，并会产生不必要的副作用。戒烟，避免二手烟。

3. 3开始一个安全的锻炼计划。许多人患有与卡维地洛有关的疲劳和肌肉无力，并与体力活动作斗争。即便如此，你为提高体力活动水平所做的努力可以在很多方面获得回报。其中一个是帮助控制与卡维地洛相关的体重增加，另一个是改善心脏健康的可能性，这样你就可以达到减少剂量的程度。经常和医生讨论你的锻炼计划。最好在监测环境中开始，如心脏康复计划或在物理治疗师的帮助下。当你开始你的锻炼计划时，一个关键点是记录你每天摄入的卡路里，这样你就可以确保你正在燃烧这些卡路里，以防止体重增加。卡维地洛可以防止你的心率上升太快太远。不要指望用你的脉搏率来测量锻炼强度。在医生的帮助下，确定你应该做多少运动，一周多少次，每次多长时间，你应该做的运动类型，你应该避免的运动。此外，还要制定一个计划，根据你的锻炼计划来安排服药时间。

4. 4.安全锻炼。如果室外太热、太冷或太潮湿，请限制户外活动，在锻炼过程中保持充足的水分，并始终放松自己的日常生活。如果你生病或有一段时间没有参加锻炼，注意慢慢地重新开始。如果你一开始就有问题，那就停下来，直到问题解决为止。可能需要停止的情况包括过度疲劳、呼吸急促、心率不规则和任何地方的异常疼痛，尤其是胸痛。如果你发现自己的心率突然变化、心跳不规律或心悸，就停止锻炼。如果你感到意外的疼痛，尤其是胸痛，停下来给医生打电话或拨打911。如果你感到胸部有压力，或手臂、颈部、下巴或肩膀有压力或疼痛，请致电医生或寻求紧急医疗护理。如果你感到头晕、头晕、头晕或昏厥，请致电医生或寻求紧急医疗护理。

第4部分第4部分，共5部分：遵守您的处方治疗

1. 1坚持你的治疗计划。不要停止服药。和你的医生谈谈，让他或她知道持续的副作用。讨论如何处理这些问题，并从药物中获得所需的益处。有时，剂量可以调整，时间可以改变，不同的药物可以尝试，或者你可以切换到或从一个长期作用的产品，可以帮助减少你的副作用。你是医疗团队中最重要的成员。积极监测你的病情。如果你的病情稳定或好转，这可能会导致剂量降低。正确服用药物。每天在同一时间服用。每天两次给药最好间隔八到十小时。卡维地洛最好与食物一起服用。通过坚持与食物一起服用，你的身体从每一剂中获得更多，并可能导致良好的反应，使你可以与医生讨论尝试低剂量。不要压碎、打开或打碎药片或胶囊。尤其是如果你有药物的控制释放形式。有些剂型允许吞咽困难的人压碎或打开胶囊。压碎的药片或胶囊中的内容物可以涂抹在少量苹果酱或其他易于吞咽的食物上。在没有确保为你开的药片或胶囊可以安全压碎或打开之前，不要这样做。如果由于给药的原因，你被允许打破你的药片，不要打破超过你立即需要的东西。许多药物暴露在空气中会失去力量。只打开或打破你需要的剂量，或当天的剂量。

2. 2在家测量血压。有几种家用设备可以在家里测量血压。确保你选择了医生同意的设备，因为有很多不同类型的产品可供选择。把它带到下一次预约时进行校准。这意味着你，护士或医生，将用你的新机器和办公室里的设备测量血压，以确保读数相同，或至少接近。选择一个适合手臂大小的袖口，并选择一个数字大、显示屏易于阅读的设备。与你的医生交谈，确定他或她希望你使用哪只手臂来承受压力。左右手臂的血压读数略有不同，这可能很重要，取决于你的诊断。每天在同一个常规时间读取读数，每次读取多个读数。在两次读数之间等待大约一到两分钟。取下读数之间的袖口。背部挺直，像坐在一张结实的餐桌椅上，而不是坐在沙发上。确保双脚平放在地板上，不要交叉双腿。确保你的手臂舒适地放在桌子上。

3. 3记录你的血压和脉搏。避免依赖你的记忆。用你的设备写日记或日志，记录每次阅读。每次约会都带着这个。在你的日记或日志中写下你医生的电话号码。在你的日志中明确指出他或她想立即知道的血压数字。同时写下医生对你的脉搏率的指导，他或她认为你的脉搏率正常，以及你需要根据你的脉搏率给医生打电话的时间。如果读数偏高，请通知医生。确保你提前知道你的医生认为什么对你来说“高”。在大多数情况下，收缩压读数大于180（这是第一个和更高的数字），或舒张压读数大于110被视为医疗紧急情况。同时检查你的脉搏。大多数监测血压的设备也会显示脉搏读数。按照医生的指示，通知他或她脉搏频率高、低或不规则的时间。用你的日记记录你参加的活动和饮食中任何不寻常的事情，这有助于确定导致你的病情或副作用更加突出的诱因。

第五部分第五部分共五部分：寻求医疗建议

1. 1了解紧急医疗护理的必要性。如果你有心脏问题、胸痛、紧绷或压迫的症状，或者疼痛蔓延到下巴、脖子或手臂，请拨打911。其他严重症状包括异常出汗、头晕或头晕、晕厥、呼吸困难、心跳加快或不规则。与你的医生谈谈你的主要症状的任何变化。保留一份针对你的情况的严重症状的书面清单，需要立即护理。随身携带一份清单。做好准备，以防你无法负责拨打911或送往医院。

2. 2向医生咨询持续的副作用。你的医生可能会帮助你解决那些让你难以日常工作的问题。如果其他医疗保健提供者调整了你的任何药物，一定要让你的医生知道。卡维地洛和其他类似的药物实际上有数百种可能的药物相互作用。一些相互作用可能会导致卡维地洛的作用更强，一些可能意味着你的医生可能需要稍微增加你的剂量。这一切都取决于添加的其他药物，以及你需要服用多长时间。务必让医生知道你服用的所有处方药，以及所有非处方药、维生素和草药补充剂。在未咨询医生的情况下，不要改变任何常规用药。

3. 3监控变化。如果你的医生出于任何原因需要调整你的卡维地洛剂量，请确保密切监测你的症状，并在你有任何问题时建议你的医生。即使是从一个普通品牌的卡维地洛转换到另一个品牌，也会导致你的身体吸收新版本卡维地洛的方式发生一些变化。此外，如果你改用或停用卡维地洛的任何缓释产品，你的身体可能需要一些帮助来调整。不要忽视任何异常症状或夸大副作用。如果你有任何问题，请告诉你的医生。

4. 4.向医生咨询其他疾病。有些疾病状态不应使用卡维地洛，有些需要谨慎。卡维地洛不应用于患有哮喘或相关肺部疾病、严重肝功能问题以及某些有严重过敏反应倾向的人。应密切监测卡维地洛使用情况的医疗条件包括糖尿病、肾功能问题、外周血管疾病和某些类型的甲状腺疾病。如果其他医疗保健提供者怀疑或诊断出其他疾病，请务必让您的医生知道。