第1部分第1部分，共3部分：使用不同类型的节奏

1. 1选择简单的无应力/有应力模式。当一行诗使用无重音/重读模式时，它被称为抑扬格。这是诗歌中最常见的节奏形式，所以你会经常注意到它。你可以很容易地将这种节奏融入到你的写作中，确保你的音节以相同的模式排列。在声音较柔和的音节之后听重读音节。它们听起来像“嘟嘟”例如，“窗外有什么光线打破了？”包括抑扬格图案。

2. 2.尝试跟随重音音节和非重音音节。trochee与iamb正好相反。重读音节排在非重读音节之前。大声朗读时，听单词开头的重音音节。这些词听起来像“嘟嘟”例如，“TYger！TYger！BURN•ing bright”的特点是一个特洛恰图案。

3. 3.使用两个连续的重音音节。如果你注意到你的诗歌中有两个音节在一行中被重读，那么你可能会有一个自发性的句子。有些单词甚至带有海绵状的图案，比如“野猪”和“割喉”而不是一个软音节加上一个更响亮的音节，Spondee听起来像两个响亮的爆发，如“DUH-DUH”

4. 4.选择一个重读音节，后跟两个非重读音节。一种稍微复杂一点的结合节奏的方法是指音。你可以通过从一个重读音节开始，然后是两个非重读音节来创建一个手语。“诗歌”和“篮球”就是指代语的例子。这种节奏听起来像“嘟嘟嘟嘟”

5. 5包括两个非重读音节，后跟一个重读音节。回指测试与指代测试相反，前两个非重读音节，后一个重读音节。“Underfoot”和“converge”是回指词的例子。你要找的声音是“嘟嘟”

第2部分第2部分，共3部分：调整诗歌的节奏

1. 大声朗读你的诗。当你大声朗读一首诗时，你经常能听到它的节奏。当读者读你的诗时，他们甚至会在脑海中听到它。试着读一下你到目前为止写的东西，仔细听。你甚至可能想把自己读的诗录下来，然后回放。大声朗读还能帮助你识别诗歌中的重读音节和非重读音节，这对创造节奏至关重要。朗读时要考虑的一些问题包括：朗读时，诗有明显的节拍吗？如果是，是什么？这首诗有音乐性吗？如果是这样的话，那什么曲调会与这首诗相配呢？当我大声朗读时，哪个音节或单词的强调程度最大和最小？

2. 2识别单词中的重音和非重音音节。重读和非重读单词中音节的主要区别在于你说出音节所需的时间。诗歌中这些长短音节的模式创造了节奏。为了调整你诗歌的节奏，重读你所写的，留意这些不同类型的音节。例如，在单词“today”中，非重读音节在单词的开头，重读音节在单词的结尾，因此强调的是“day”，听起来像“to•day”

3. 3标记音节，以表明它们是重读还是非重读。在重读和非重读音节上做一个特别的标记，可以帮助你调整你的诗歌，创造出更强烈的节奏。为每种音节做一个独特的标记，并将其置于行的上方或下方。例如，可以在重读音节上方放置星号（*），在非重读音节上方放置破折号（-）。

4. 4.寻找音节中的模式。在你标记了你的诗，指出哪些音节是重读和非重读后，回顾这首诗，寻找模式。如果你的诗有明显的节奏，你应该很容易注意到一种模式。如果没有，那么你可以利用缺乏模式来帮助你调整你所写的内容。例如，一行字“SUM•mer SUN was SHI•ning BRIGHT”有一个清晰的音节模式，即无重音/重读/无重音/重读。另一方面，写着“那天阳光明媚”的一行并没有明显的图案。你可以把它调整成“那天阳光明媚”，这样音节就有了明确的非重音/重音/非重音/重音模式。

第三部分第三部分，共三部分：让你的诗歌更上一层楼

1. 1阅读诗歌寻求灵感。你读的诗越多，你就越多地接触到不同的节奏融合方式，这将有助于你成为一名作家。拿起一本诗集，用你自己的方式阅读，或者找一本你喜欢的节奏的人写的诗集。大声朗读诗歌，听节奏。在一些诗歌中标出非重读和重读音节，让自己练习识别不同形式的节奏。尝试用你自己的作品重现一首诗的节奏。例如，你可以选择一首诗的音节模式，用它来帮助你在一首诗中加入同样的节奏。

2. 2.加入写作小组。从那些通晓诗歌、对写诗有真正兴趣的人那里获得灵感，可以帮助你提高自己的诗歌水平。在观众面前阅读也是获得诗歌节奏反馈的好方法。查看当地的图书馆、咖啡馆和社区中心，寻找你可以加入的作家圈。把你的诗歌带到小组里，让人们知道你希望提高诗歌的节奏。试着说：“我想在我的诗中创造节奏，所以你能提供的任何反馈都会特别有用。”

3. 3.在当地大学上诗歌写作课。如果你想在你的诗歌中得到一些专业的帮助，考虑在当地的社区大学注册一个班级。查看时间表，看看是否有诗歌写作课，甚至只是一个创意写作课，你可以参加。上课会让你有机会学习更多关于诗歌写作的知识。作为一个额外的奖励，通过参加一个课程，你还可以从学习诗歌的人那里得到反馈，甚至可能以出版自己的诗歌为生。

节奏示例

诗歌节奏的类型

有重音和非重音音节的诗

• 你写诗的频率越高，你就越善于发现节奏。你的目标是每天写一点，以提高你在诗歌中创造节奏的能力。