第1部分第1部分，共3部分：做出安全和负责任的决定

1. 1在不完全消失的情况下找到解决问题的方法。有很多很好的理由可以消失，但也有很多不需要采取严厉措施就能解决的理由。与你信任的人交谈，比如你的朋友和家人。你也可以找一位训练有素的治疗师来讨论你的选择。此外，寻求社区资源，如警察或当地社区支持组织。例如，如果你感觉不好，治疗师可能会帮助你。部分“消失”，比如改变你的日常习惯和穿着方式，也会有所帮助。如果你的家庭处境艰难，请拨打国家家庭暴力热线1-800-799-7233等支持热线。如果您身边有孩子，请致电1-800-4ACHILD寻求立即帮助。

2. 2.如果你还未成年，请保持沉默，以免问题变得更糟。如果你是未成年人，人们一定会来找你。你很可能很难挣钱，也很难得到任何你需要的东西。独自一人生活是艰难的、孤独的，有时甚至是危险的。在你的国家，一旦你达到法定成年年龄，通常是16或18岁，你就会有更多的机会。请记住，作为未成年人，独自外出通常更糟糕。当你被找到的时候，你无论如何都会被带回家。除非情况很糟糕，甚至很危险，否则找其他方法来改善你的家庭生活。即使你不认为你的朋友和家人会很想念你，你最好还是找到更安全的方法来改变现状，而不是简单地消失。在你准备离开之前，有很多资源可以帮助你处理糟糕的情况。

3. 3.如果你是成年人，选择以负责任的方式离开。当你是一个成年人时，你有更多的选择离开家到其他地方开店。大多数问题都是因为你突然离开时伤害了你关心的人。你可以让他们知道你要去或“消失”在其他地方而不失踪。有一些法律问题需要考虑。例如，如果有人在你身后派出搜索团队，你可能需要支付搜索费用。如果成年人愿意，他们有权离开家。例外情况是当你试图逃避出庭等法律义务时。如果你被骚扰、勒索或跟踪，请报警。在这种情况下，有合法的方法来改变你的身份并保持安全。

4. 4独自旅行以降低被发现的风险。当你和另一个人旅行时，你被发现的几率会增加很多。想想多个搜索方和更大的文件记录。取决于你和谁一起旅行，你可能会遇到比独自旅行更大的麻烦。无论你和谁一起旅行，都要使用大量的假名和身份来保持匿名。例如，和孩子一起消失可能会导致你被指控绑架或危害儿童安全。即使你有良好的意图，你最好还是呆在原地不动。

5. 5.如果你需要休息，请短暂离开。与其把一切都抛在脑后，不如来一次小小的旅行。在坚持自己身份的同时尝试新事物。有时候，在不颠覆自己身份的情况下去某个地方会有很大帮助。即使是风景或日常生活中的一个小变化也会让你对消失三思而后行。失踪给家庭成员带来了很多痛苦。不要让他们蒙在鼓里，告诉他们你要去哪里，他们什么时候能指望你回来。试着去露营，参观一个新的城市，或者做些别的事情。除非你知道你会安全旅行，否则不要把一切都抛在身后。即使你不得不去，你通常也可以从警察或慈善组织那里得到帮助。

第2部分第2部分，共3部分：掩盖你的足迹

1. 1扔掉你无法随身携带的物品。当你在寻找新的开始时，你不需要太多的财产来束缚你。无论如何，你很可能无法把它们带到你要去的地方。试着把你不能没有的几件事列出来。你可能不会想出很多，这会让你自由地卖掉你不需要的东西。将家庭照片等个人识别码留在家中。如果你必须带纪念品，把它们藏好并锁好，这样就没人能用它们来识别你了。如果你拥有一辆车，就考虑取消它。汽车是一个很好的方式，让你和过去的生活保持距离，但它是可以识别的。如果你决定不能在你要去的地方使用它，就把它卖掉、捐赠或留下。

2. 2从所有社交媒体账户注销。要获得额外积分，请删除您帐户上的所有内容，然后停用您的帐户。当你发布状态更新或推特你午餐吃了什么时，你留下了痕迹。删除你的账户可以帮助你摆脱重新上网的诱惑。这样做需要准备，在当今世界可能非常困难。把你的手机和电脑留在家里，因为它们通常很容易被目光敏锐的调查人员追踪。如果你对自己的在线信息、泄露照片或网络骚扰感到压力，试着只在网上消失。每天少使用互联网和社交媒体。这可能会让你感觉更好，而不必离开你的余生。

3. 3清除电脑和手机上的搜索信息。计算机存储从上次互联网搜索到最近下载的所有内容。你可能有很多重要的信息可以泄露你的计划。为了保护隐私，请删除设备上的相关文件。此外，使用浏览器任务栏上的“清除历史记录”按钮删除数据。搜索你的文件，比如“下载”文件夹，寻找任何你想隐藏的东西。即使你的设备有密码保护，它仍然不安全。使用公共计算机时要小心，例如图书馆。没有什么是私人的，你不能登录任何个人帐户而不冒被抓住的风险。

4. 4给自己起一个新名字和背景故事。在你不在的时候使用你的新角色，这样就不会有人认出你了。试着想出一些与你的真实身份不同但并不突出的东西。花点时间把你的故事看几遍，以锁定细节。如果你的故事有漏洞，人们可能会注意到并产生怀疑。通常，最简单的方法是选择不同的名称。除非你在法庭上改变，否则这不是法律上的改变。记住，科技让你不可能完全隐藏你的过去。例如，你可以说你的名字是汤姆，你在加州上学或度假。如果你说你是一名建筑师，人们可能会开始问你问题。含糊其辞，保持故事的连贯性。

5. 5.扔掉信用卡和任何写着你名字的东西。扔掉塑料，因为这是追踪某人的最简单方法。关闭你的信用卡，这样你就不想使用它们，然后把你的银行卡收起来。你不能再依赖他们了。即使是你最喜欢的商店的那张卡片，也可能是有人需要知道你去过哪里的线索。扔掉你不再需要的东西。有时候，去除多余的脂肪就足以让你感到精神振奋。如果你真的想瞒着所有人，留下任何写着你名字的东西。

第三部分第三部分共三部分：去新的地方旅行

1. 1逐步从任何银行账户中提取现金。如果你打算安心旅行，你就需要钱。大额提款是可疑的，所以不要急于清空你的银行账户。一次拿出一点，直到你有你认为你需要的东西为止。如果你有选择的话，清空并关闭你的账户，这样你就不用担心了。带很多钱有点吓人，所以要照顾好自己。带上你计划使用的东西，把剩下的放在安全的地方。有可能从一点钱开始。例如，你可以买一张公共汽车票，在其他地方开始新的生活。

2. 2打包旅行所需的衣物和其他资源。你需要什么取决于你要去哪里。至少，带上换洗的衣服、零食和其他必需品。记住，当你消失的时候，你通常不能带很多东西，所以相应地限制你的选择。想办法在你不在的时候照顾好自己。带钱来会有帮助。此外，一旦你到达目的地，要为你打算做的事情制定一个计划。如果你是流氓，一些项目要考虑包括一个大背包，温暖的衣服，雨衣，坚固的鞋，帐篷，睡袋，地图，指南针，小刀，和急救工具包。

3. 3.选择一个外出旅行的地点。想想你希望自己花多少时间，计划做什么。找到符合你预算的合适地点。虽然你几乎可以去任何地方，但旅行需要时间、金钱和计划。如果你要出国旅行，在去之前要拿到护照。如果你考虑出国，研究签证要求和其他规定。一些国家欢迎游客，甚至是想搬到那里的人。其他国家，比如中国，在允许人们入境方面限制得多。如果你待在自己的国家，权衡一下被发现的可能性。在森林里露营是周末旅行的好去处，但是如果你想重新开始，你可以搬到另一个城市。远离你过去常去的度假胜地。

4. 4.购买旅行所需的任何机票。你需要的票取决于你的目的地。如果你住在你的国家，考虑坐公共汽车或火车。你也可以骑自行车来匿名旅行。其他类型的交通工具减少了你旅行的时间，但增加了被发现的机会。你通常不需要出示身份证就可以买到公共汽车或火车票，除非你是长途旅行。飞机和轮船是不可能的，除非你愿意让人们知道你要离开这个国家。机场和码头有大量的政府安全措施，你需要出示有效的身份证。

5. 5.写一篇关于你要去哪里的封面故事。除非你打算半夜离开，找到一种方法来解释你的行为。不幸的是，你可能需要稍微捏造事实。你可能会告诉人们你要去旅行，或者要去城里你最喜欢的商店。只要你让故事可信，没人会真正知道你去了哪里。一个好的封面故事可以让你平静地旅行几天。你可以说，你不得不去上班，或者想去度假而不被打扰。用这样一个故事在没有人知道的情况下离开雷达几天。创造虚假线索，让别人远离你的踪迹。例如，在没有登机意图的情况下预订飞往智利的航班。将自己与你从未听说过的公司联系起来。

6. 6.当你搬家的时候，找一份能支撑自己的工作。除非你打算马上回家，否则你需要钱。如果没有工作，你可能会无家可归，陷入比你留下的情况更糟糕的境地。零售店、餐馆和景观美化企业是几种类型的地方，无论你在哪里，通常都有工作。请记住，大多数地方都要求你使用个人信息完成申请，如果你试图隐藏自己的身份，这是没有帮助的。有些地方会暗中雇佣你，但它们往往是阴暗的，最终可能会利用你。至少在美国，大多数地方都会询问你的姓名和社会保险号，以便进行背景调查。没有合法的方法可以绕过这一点。你可以要求别人叫你另一个名字，但你可能无法通过撒谎找到工作。成年后找工作要容易得多，因为大多数地方都不能合法雇佣孩子。如果你能帮上忙，就别胡闹。如果你还没有计划，请咨询当地政府的就业和福利服务部门，看看是否有帮助。如果你没有电脑，你可以免费使用图书馆的电脑来申请工作。你也可以亲自去申请。

7. 7.改变你的风格，打造一个新的角色。如果你不开发一个新的角色，很可能你最终会陷入最初让你想逃离的模式。尝试一些新事物来丰富你的日常生活。利用这个机会尝试新事物，比如改变发型或穿不同的衣服。有时候，一个小小的改变就像一个新的开始。例如，如果你平时喜欢穿T恤和牛仔裤，那就换一件吧。试着穿得像个极客、嬉皮士、金属头或者其他人的风格。在创造新身份时，要牢记预算。换一个与你习惯的发型相反的发型。如果你把头发留长，剪下来，甚至考虑死亡。向造型师寻求建议。帽子、连帽衫和太阳镜是在人群中感受匿名的绝佳工具。即使你不经常穿这些衣服，考虑投资一些给你的新装备独特的感觉。

8. 8.养成新习惯，使自己与旧身份区分开来。如果你想成为另一个人，不妨尝试一些新事物。报名参加不同的团体和活动，或者加入一个你从未参加过的宗教团体。你也可以通过举重来改变你的体格，留胡子，纹身，或者加入一个不熟悉的音乐场景。这个世界有很多东西可以提供，所以利用一切机会给自己一个新的开始。例如，如果你习惯呆在家里玩电子游戏，那就到户外去。运动和露营，让人们远离你的足迹。吃不同的食物来保持你的新身份。如果你对你最喜欢的快餐店的东西上瘾了，那就改掉你的旧习惯。去不同的餐馆或去最近的杂货店。人们通常可以通过他们的动作来识别。如果你通常走得很快，比如说放慢脚步。你甚至可能会发现这种变化令人耳目一新。

• 把彻底失踪作为最后手段。只有当你确定自己别无选择时，这才是最后的选择。
• 如果你打算自杀，还有其他的出路。如果您在美国，请拨打热线1-800-273-8255。
• 定期检查你的用品。确保你有足够的食物和水。
• 找一个适合自己的地方，不要太显眼。例如，如果你说一种不同的语言，你会脱颖而出，但这也可能是一个学习新东西的大胆机会。
• 如果你想成为流氓，去野外旅行总是一个选择。前往营地或停在森林边缘。
• 开始新生活的最好方式是找一份工作，找一个远离家乡的地方。虽然你可能无法摆脱自己的身份，但你仍然有机会重新开始。