第1部分第1部分，共3部分：摆脱目前的有线电视服务

1. 1联系您的有线电视提供商。如果你决定放弃家里的有线电视，你首先需要联系有线电视提供商。让他们知道你的服务何时将被关闭，并询问他们取消服务的程序。您可能在最初开始有线电视服务时签订了一份特定期限的合同。一定要询问是否有取消费。你可能需要做一些快速计算，以确定支付取消费或保留电报直到合同结束是否更有意义。例如，如果您的取消费为250美元，每月服务费为80美元，合同只剩下两个月，那么您将比取消（250美元）多花费两个月的有线电视服务（160美元）。一些有线电视提供商可能会给你提供临时交易或奖励，试图说服你留下来。考虑一下价格是否会改变你放弃电缆的想法。

2. 2保留您的互联网服务。如果你打算用某种流媒体设备取代有线电视服务，你需要确保你的互联网服务。你的互联网和有线电视服务可能被捆绑在同一张账单上。确保只取消有线电视，但保留互联网。在您的有线电视提供商断开服务之前，请咨询他们您想要取消哪些产品。

3. 3归还所有电缆设备。你很可能有一些属于有线电视公司的设备——各种电缆盒——需要归还。当您打电话取消服务时，请询问客户服务代理您需要对现有的有线电视设备做些什么。按照他们的指示归还设备。通常你可以亲自把它送到有线电视办公室，或者用预付运费标签寄回给他们。如果你不归还这台设备，有线电视公司可能会向你开出一大笔账单来支付这些设备的价格。

4. 4.付你最后的账单。一定要看邮件，看最后的电报账单。应该是在你取消服务一两个月后。仔细阅读账单，确保他们不会无意中向您收取您已归还设备的费用。如果您不支付最终账单，有线电视公司可能会将其发送给收款机构，这可能会对您的信用评分产生负面影响。如果您的最终账单包含您有疑问的项目，请务必联系有线电视公司的客户服务部门。这可能包括设备费用和费用，取消费用，你没有通知，或甚至按比例收取每月服务费，如果你取消在中间的计费周期。

第2部分第2部分，共3部分：不使用有线电视观看电视

1. 1购买流媒体设备。如果你想在电视上观看电视节目而不必支付有线电视费，你需要购买一台将电视连接到互联网的流媒体设备（可以通过wifi无线连接，也可以通过硬线连接）。这些设备允许您访问流媒体内容并在电视上观看。一些最流行的流媒体设备包括Roku、谷歌Chromecast、亚马逊Fire TV和苹果TV。许多智能电视都预装了流媒体应用程序，或者可以直接下载到电视上。在这种情况下，您不需要额外的流媒体设备。

2. 2.使用游戏机播放内容。如果你已经有了游戏设备，检查一下它是否有能力传输在线内容（除了游戏）。如果你没有游戏控制台，考虑购买一个用于流媒体和游戏的多功能使用。提供流媒体功能的两款最受欢迎的游戏机是索尼PlayStation 4和微软的Xbox One。

3. 3.注册在线流媒体服务。一旦你有了流媒体设备，你需要获得一些流媒体服务。这些服务大多按月或按年收费（通常仍比有线电视账单便宜），但也有一些免费服务。一些最流行的流媒体服务包括Netflix、Hulu、Amazon Prime Video和HBO Now。这些是你每月必须支付的订阅服务。一些流行的免费流媒体服务包括Vevo、Crackle和Twitch。

4. 4.在线查找程序。通过各种网站或应用程序查找在线内容有很多选择。YouTube是一个在网上找到你最喜欢的电视节目的好地方。它们可能会被分成不同的部分，但你仍然可以免费在线访问它们。此外，许多有线电视网在其官方网站上提供节目片段。

5. 5.使用电视天线。截至2015年9月，大多数模拟电视节目（在美国）已停止播放，但一些节目已获得FCC的特别许可，可以继续播放。将电视连接到模拟天线，然后翻转频道，看看是否可以访问任何节目。有几种模拟天线，投资更先进的天线可能是有益的，因为模拟节目是通过电波广播的。更强的天线会有更大的射程。

第3部分第3/3部分：寻找看电视的替代品

1. 1用阅读代替电视。尽管阅读通常比看电视更有效率和满足感，但电视往往会分散人们花时间读书的注意力。选择一些你一直想读的书，或者找一些新出版的书，开始每天读一点。把你过去看电视的时间花在阅读上。试着从图书馆借书。或者买一台Kindle设备，它可以在内存中存储大量书籍。阅读实际上对你有好处——它可以增强大脑的连通性和记忆力。但事实证明，看电视会降低语言推理能力。

2. 外面2格。如果你想摆脱有线电视，试着把空闲时间的重心转移到更多的户外活动上。这会让你走出家门，远离电视，并帮助你少错过有线电视节目。如果你像平常一样坐在家里看电视，你会更清楚地感觉到电视的缺失。试着带你的狗去散步或骑自行车去朋友家。考虑在附近的公园玩你的孩子或者开车去海滩在阳光下待一天。

3. 3.享受更多的社交活动。不要在家看电视节目，试着更频繁地联系朋友和家人。这是一个很好的方式来填补你过去看电视的时间。邀请你的朋友过来吃饭，或者和家人一起度周末。和你最好的朋友一起出去玩一晚，或者和你的邻居一起玩棋盘游戏。

4. 4.学习新技能。有了这些额外的时间，你可以投入一些时间来学习新的技能或爱好。这些事情会丰富你的生活，让你少看电视。参加绘画课或学习如何演奏乐器。开始慢跑或加入团体运动队。

5. 5.创建自己的博客。你不看电视节省的时间现在可以投资于创建自己的博客。一个成功且盈利的博客可以让你获得财务自由

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