方法1方法1/4：一般建议

1. 1为你的试镜专业着装。在试镜前一天晚上准备一套漂亮的衣服，比如衬衫和宽松裤，或者漂亮的裙子和衬衫。你不需要穿着得体，但要穿一些能展示你职业精神的衣服。例如，你不想穿牛仔裤和t恤去试镜。你不必为了你的试镜而穿得整整齐齐！一条漂亮的宽松裤和一件衬衫或连衣裙衬衫可以走很长的路。

2. 2.及时提供所有必要的材料。在你的试镜日期不要把任何事情都留给机会。给自己留出足够的时间，以防遇到交通堵塞或其他意外障碍。带上你的简历和一些头像给导演。此外，随身携带一杯饮料，以便在试镜前保持精力充沛。如果有多名董事和法官，你可能需要多份简历。

3. 3.满怀信心地参加面试。面带微笑，平静地走进房间，即使你感到紧张。如果你的手真的感到颤抖，那么当你进入房间时，拿着一些重的东西，比如一本书。假装你已经有了你正在面试的角色或工作，因为你的态度会带来很大的不同！试着把试镜设计成一个有趣的机会，而不是一个“让它打破它”的机会。如果你给自己施加了很大的压力，你可能看起来没有那么自信。

4. 4.在试镜前的几周里记住台词、歌曲或舞蹈。花点时间和朋友一起练习和记忆你的表演，这样你就能完全了解自己的角色。如果你没有时间和某人练习，可以使用手机应用程序来排练。学习你的台词、歌曲或例行公事，直到表演它们更像是肌肉记忆。排练2是一个20美元的应用程序，但如果你试听很多，这是很好的。

5. 5当你表演时，记住你的时间限制。在你开始试镜之前，回顾一下试镜的要求。许多地方要求你在2分钟左右的时间内背诵一段独白。当你表演时，试着记住这个时间限制，这样你就不会被打断。看看是否有一个时钟，你可以看你的表现。

6. 6即使你搞砸了，也要坚持试镜。不要自责，也不要在犯错后要求重新开始。顺其自然，像往常一样继续你的试镜。这有助于你看起来更专业，让你作为一名表演者看起来更多才多艺！试镜时搞砸没什么错！最重要的是你对自己的表现充满热情和投入。

方法2方法2/4：表演试听

1. 1喝点清爽的东西，让喉咙清爽。带上一杯饮料，这样当你去试镜时你的喉咙就不会干了。选择温水或菠萝汁之类的东西，这将有助于在表演前清理喉咙。柠檬或姜汁饮料也是不错的选择。

2. 2阅读整个脚本，以便理解项目。浏览剧本的每一页，即使它与你的试镜无关。试着从整体上了解项目，而不是专注于单个场景。阅读整篇剧本可以让你对未来有一个大致的了解。例如，阅读整篇剧本可以让你更深入地了解你所扮演的角色，这将有助于你在试镜时做出更真实的表演。

3. 3.好好学习剧本，以便准确地刻画角色。在你的试镜过程中，仔细检查你将要使用的脚本，重点放在你正在阅读的角色的对话和提示上。试着找出那个角色的动机，以及是什么真正让他们成功。通过研究其他角色与他们互动的方式，你可以了解很多关于一个角色的信息。例如，当你通读一个场景时，你通常可以判断你的角色是否受到其他角色的尊重。

4. 4.选择一段意想不到的独白在试镜时表演。选择独白表演时，尽量跳出框框思考。与其选择一段受欢迎的独白，不如选择导演可能没有预料到的东西。在独白中加入你自己独特的情节，这样你的表演就会令人难忘。例如，你可以选择为异性写的独白。阅读完整的独白，而不是你计划表演的节选，因为你想对作品有一个完整的理解。这将帮助你的表现更加真实可信。小贴士：练习独白的时机！大多数试镜都会为你的独白设定一个时间限制，所以你不希望你的表演一直持续下去。试着在一致的时间表演你的独白，这样你就不必担心在试镜中越界。

5. 5.富有个性地回答导演的问题。展现你的个性，让导演真正了解你是谁。避免回答平淡乏味的问题，因为你想给导演带来有趣、专业的活力，让他知道你是一个很好的合作伙伴。例如，如果导演问你为什么想要这个角色，可以这样说：“这个角色经历的经历让我想起了我小时候的经历。我真的觉得我可以用这个角色回到我的根。”

6. 6.用行动和语言来体现你的性格。不要只依靠你的声音来完成试镜。取而代之的是，选择你的角色的行为方式和明显的方式。考虑你的性格的动机，甚至试着思考他们的想法。让你的表演真实可信，让导演真正投入到你所能提供的东西中去！例如，如果你的角色生气或沮丧，你可以在表演时交叉双臂。如果你的角色害羞或脆弱，你可以表现得更加封闭。要正确地体现一个角色是很难的！请朋友或家人关注你并给予支持性反馈，这样你就能知道你是否朝着正确的方向前进。

7. 7.在试镜场景中选择有效的方式来表达情感。在你的表演中，不要让一种情绪影响你的性格。想想这个角色可能有哪些不同的想法和感受，以及你如何以准确可信的方式描述这些感受。例如，如果你的角色是悲伤的，不要只是用柔和的声音说话。表明你的角色很脆弱，甚至可能对场景中的情况感到愤怒。

8. 8在评委头顶上方进行眼神交流。把目光集中在导演身后的墙上，就像你在和房间里的另一个人说话一样。除非导演特别要求，否则不要与他进行持续的眼神交流。有些董事可能更喜欢你直接与他们交谈。如果是这样，他们会让你知道的。

9. 9.提前准备一些曲线球。请注意，有些导演可能会要求你做一些即时的事情，比如从独特的角度表演独白。试着从容不迫地接受这些方向，尽你所能做到最好。不要过度思考你的试镜，随波逐流，让你的才华闪耀吧！董事们可能想看看你有多灵活，或者你对最后一刻的变化有多适应。

方法3方法3/4：歌唱试唱

1. 1自己试镜10分钟，以便在试镜前集中注意力。在试镜开始前，找一个安静、孤独的地方。坐下来，给自己时间呼吸，集中注意力。利用这段时间让你的神经平静一点，这样你就可以专注于表现出色。如果你紧张，那完全没关系！紧张是试镜的正常部分事实上，其他表演者很有可能和你一样紧张！

2. 2.试镜前全身热身。在你开始唱歌之前，四处走动并伸展身体。放松身体的其他部分，这样你的声带就不会感到紧张了。在这一点上，唱一些简单的热身，这样你的声音就准备好了！热身可以让你的声音更容易热身。

3. 3.选择一首你真正认同的歌曲。想想你真正共鸣的歌曲如果你能与歌曲的情感联系起来，你就能给评委们一个真正令人信服的表演。在你的试镜中尽可能多地传递情感，这样你的表演对评委来说才是真实可信的。确保你的试唱歌曲符合你要试唱的节目或项目的范围。如果你想参加一场阴郁的音乐剧，你不想为评委们唱一首充满活力、快乐的歌。

4. 4选择伴奏者能跟上的音乐。挑选对钢琴伴奏要求不高的简单音乐片段。如果这首歌很简单，你就能更容易地跟着音乐走，展示你出色的嗓音。

5. 5说出每个单词，使你的声音清晰。把你唱的每一个字都说出来，哪怕感觉有点过分。如果你需要的话，把每一个词都吐出来。最重要的是，你在呈现整首歌的过程中不丢失任何歌词。根据歌曲的不同，也可以说几句歌词。

6. 6.不要模仿流行表演。不要让你的试镜成为流行歌手或表演者的镜像。相反，把你自己的想法放在这首歌上！在音乐中塑造自己的身份，这样你才能在评委和导演面前真正脱颖而出。

方法4方法4/4：其他类型的试听

1. 1练习不同的舞蹈风格，为舞蹈试镜做好准备。看看试镜表，看看对你的表现有什么不同的要求。给自己足够的时间学习和练习每一种舞蹈形式，这样你的试镜就可以看起来非常流畅和完美。例如，如果你需要了解嘻哈和自由式舞蹈的试镜，花同样多的时间学习和训练这两种舞蹈。

2. 2.在舞蹈试镜前交叉训练，让你保持良好状态。定期锻炼，无论是游泳、骑自行车、跑步还是普拉提。在试镜前锻炼你的力量和耐力，这样你就能处于最佳状态。尝试不同的训练，直到你找到一个适合你的训练计划！例如，你可以先游泳一天，然后第二天跑步。

3. 3在模特试镜前拍摄头像。安排一次与摄影师的会面，这样你就可以为试镜准备一些高质量的头像。通过单独的眼神交流，尽可能地表达自己的想法。在治疗过程中尽量不要僵硬或封闭，否则你的头像看起来可能不太好。如果你有问题，请告诉摄影师！他们将在整个课程中提供指导和建议。

4. 4回顾试镜时可能听到的常见模特术语。通过复习“书”或“欺骗镜头”等术语，保持游戏的领先地位。书指的是你的作品集，而“欺骗镜头”指的是稍微把头转向镜头，这样你就更接近镜头了。试着记住很多流行词汇，这样你在试镜的任何时候都不会感到惊讶。常见的模特术语Go see:模特试镜的另一个术语Model form:一个你写下所有联系方式和尺码信息的表格一加一：一个肯定会持续1小时，但最终可能会持续2小时的会话打印：出版物催泪单中使用的任何图片：证明你在商业广告中的表格

5. 5回顾你的乐器试听的不同方面。请记住，器乐试听往往有多个部分，如播放预先选定的乐谱，以及可能的即兴和视觉阅读部分。仔细检查试镜信息，看看你需要提前练习哪些技能。试镜中不可预测的部分，比如看电视和即兴表演，可能看起来很吓人，但没必要担心！这些只是测试，看看你如何在飞行中表现。一些器乐试听可能在试听中有耳朵训练部分，包括按指令弹奏某些音符或节奏。
6. 6.为你的试唱选择一首你可以自信地演奏的歌曲。如果你的导演让你选择你要试听的音乐，那就找一些真正能展示你技巧的、不太难演奏的音乐。练习这首精选的曲子，这样你就可以在试镜中真正展示你最大的潜力。请记住，有些试镜会指定一段预先选定的音乐，不会让你自己选择。不要选择一首高于你技能水平的歌曲，即使这是一首困难的歌曲，如果你很难演奏，它也不会给人留下深刻印象。相反，选择一首真正展示你才华的歌曲！
7. 7用调谐器和节拍器排练你的器乐。投资一台数字调谐器和节拍器，你可以把它放在你的音乐架上或练习区附近。将节拍器设置为乐谱的推荐节奏，并使用调谐器查看音符的音高是否正确。这些工具可以帮助你在试镜前磨练技术细节！

• 试镜后放松自己。不要在你的脑海中重演，只要为你的成就感到自豪！
• 试镜结束后，请吃冰激凌或其他有趣的东西。