方法1方法1/2：进行基本交叉

1. 1发展你的运球。在你尝试交叉之前，确保你有很好的控球能力，并能保持良好的控球能力。一个好的交叉需要你用双手有效运球，并且可以从任意方向在车道上行驶。

2. 2.向你主导的那一边靠拢。要做一个精确的假球，把球推到你运球的一边。走你假装的路，也向那边倾斜。让你的眼睛集中在防守队员的臀部和腹部，而不是手或腿，因为防守队员会用手或腿分散注意力。当臀部朝你假装的方向转动时，你就会知道你假装得很有效。也可以考虑伪装到你的非优势侧，越过你的优势手，从你强大的一侧驾驶。继续猜测。

3. 3Hesitate。这是交叉运球中最重要、最有说服力的部分。当球向上时，一些球员会稍微跳一跳，就好像你要快速开到你的优势侧。此时球将在你的手掌中，所以你真正做的不是运球，而是假装动作。观看优秀跨界选手的视频，练习并模仿他们的犹豫动作。小心不要手握球，否则你会因为违规运球而被吹口哨。

4. 4.保持低姿态。因为这个动作需要在你和防守队员之间弹起球，所以你需要确保你低着地面，并且你的脚在你的优势侧领先。艾伦·艾弗森擅长将球保持在远离身体的位置，但仍能完全控制球的反弹。你想让自己看起来尽可能地朝着那个方向前进。不要让别人偷你的东西。移动时不要看球。密切关注后卫和上半场，寻找可能的空位、空位队友和机会。

5. 5.把球传过来。当你让防守球员转向你想要的方向时，快速用力运球，换成另一只手。在这一刻，你应该准备好跳投或者把球传给你的队友。它会在瞬间发生，所以做好准备，一旦你完成了行动。练习这个动作几次，让它变得完美！

方法2方法2/2：进行变异

1. 背着你。不要在你和防守队员之间越过，这可能会很棘手和危险，而是在你背后弹起球来改变方向。这会用你的身体来保护球，并且会让防守队员留在你的身后。在尝试这个动作之前，先在背后练习运球。你看不到球要去哪里，所以这可能是一个很难完成的动作。

2. 两腿之间系上带子。另一种有效的屏蔽技术是在双腿之间运球。最典型的情况是，你会运球回你的非优势腿，用那只手接球，但你可以用各种方式即兴发挥。试着回到前面，当你犹豫的时候，从你的非优势侧回到优势侧，假装向优势侧移动，然后突然再次从你的两腿之间穿过。

3. 3.加倍努力。如果你打了太多次球，而你的防守队员在你尝试交叉时通过居中抓住了你，那么把球踢回你的主导手，朝你试图假装的方向开球。这种双交叉往往会绊倒防守球员，因此这一举动被誉为“脚踝断路器”

4. 4Get creative。尝试两腿之间的不同组合和方向变换，以提高你的进攻能力。简单的交叉其实只是一个快速的运球，但当你掌握了这一点，并能有效地交叉，你的进攻游戏将只会受到你的想象力的限制。

• 将你的手放在球的前面，因为如果防守队员试图偷球，他们将不得不穿过你的手或腿，这将导致犯规。
• 如果你把球弹到膝盖下，球被偷走的可能性就会降低。
• 当你犹豫不决时，稍微伸展一下控球手，这样你就可以改变方向，导致脚踝骨折。
• 如果你没有完全意识到，防守队员可以偷球。
• 运球时用双手，这样你就能比对手占优势。
• 记住要低下肩，这样你看起来很真诚，你的对手就会被你的假动作击倒。
• 永远不要往下看；时刻关注球员。