方法1方法1/3：改善家庭环境

1. 1认识到患者的基本日常生活需求。这些包括穿衣、洗澡、吃饭、如厕、付账单、清洁、购物、打电话等。患者是否能够自己完成这些任务，或者残疾是否阻止了他们这样做？与对方坐下来讨论这些事情，以表明你的关心。构建这些问题的一个好方法是说，你读到这些问题对于所有处于“像你这样的情况”（指残疾人）的人来说都是重要的、正常的问题。如果你不喜欢问这样的私人问题，另一个选择是与家庭医生预约，后者经过培训，能够以专业和尊重的方式回答这些问题。

2. 2确保残疾人得到足够的支持。如果他们无法完成上述任何或所有日常生活任务，想想你能为谁提供帮助。你或其他家庭成员或朋友能帮忙吗？是否需要全职护理人员？请注意，确保日常生活的基本需求得到考虑和照顾是改善残疾人生活的关键。它不仅可以通过缓解压力来振奋精神，让这些事情得到妥善处理，还可以帮助残疾人感受到周围人的支持和照顾，因为这表明其他人对他们的幸福感兴趣。

3. 3.确保该房屋适合残疾人。一种选择是联系职业治疗师（其工作包括帮助残疾人适应家庭环境）。你可以从自己做一些基本的调整开始，在你和患者认为合适的情况下帮助残疾人。一些要考虑的事情包括：现在的人是轮椅使用者吗？如果是的话，有没有坡道可以进出房子？无论他们是否坐在轮椅上，如果房子是多层的，他们是否能够从一层楼或房子到另一层楼？有没有办法让这更容易，比如安装扶手？使用扶手也可以简化卫生间的工作，例如帮助淋浴和/或如厕。如果患者有跌倒的风险，他们可能无法站起来打电话寻求帮助，他们是否有医疗警报按钮和/或医疗警报手镯，详细说明他们的医疗状况，以备紧急医疗人员到达时使用？这些只是一些需要考虑的事情。在家里，残疾人自己可能会给你最好的指示，告诉你他们在移动方面遇到的困难，然后你或职业治疗师可以想出创造性的方法来帮助他们。职业治疗师还可以对家庭环境进行更彻底的全面评估，并提供创新的解决方案，鉴于他们在这一领域工作且经验丰富，我们通常无法想到自己。

4. 4.网上购物和其他送货上门服务。查看“车轮上的膳食”等援助计划，看看你所爱的人是否有资格获得这种援助。这些都是很好的服务，可以确保即食餐送到他们家门口。

5. 5考虑将残疾人转移到护理机构。在极度受伤和/或患病的情况下，患者可能无法在家中独自应对。雇佣全职护理人员的成本也可能太高，即使是全职护理人员也可能无法在严重病例中提供足够的医疗护理和支持。对于照顾残疾的医疗需求较高的情况下，考虑将人转移到这样的设施，在这种情况下，可以在“需要”的基础上，甚至在24/7的基础上提供这种护理。将残疾人转移到团体护理机构的另一个原因是加强他们的社会关系。这是一个很好的选择，因为有些人一想到搬出自己的家就会感到沮丧；然而，其他人却能茁壮成长，因为这给了他们更多的选择，让他们可以在白天做更多的事情、与之联系的人，以及其他处于类似情况的人。

方法2方法2/3：改善社会福利

1. 1计划定期旅行或参观。如果你所爱的人、家人或亲爱的朋友患有残疾，表达你的爱和支持——以及向他们展示你有多在乎——最有力的方式之一就是定期拜访他们。生活中可能会有很多个人承诺，但如果你能从繁忙的日程中抽出时间，每周甚至每个月（无论你有时间做什么）停一次，这会对他们的精神和情绪健康产生很大影响。与他人的联系是帮助我们作为人类繁荣发展的最重要的事情之一！当你来访时，带上一股兴奋的能量，让对方感到被需要和被欣赏。此外，努力以残疾之前的方式与他们建立联系。这将向他们表明，你将他们视为同一个人，并且由于他们在身体方面面临的挑战，你的心脏水平没有任何变化。这将提升他们的自尊和自我价值感，因为许多人不想仅仅因为身体残疾或挑战而被他们所爱的人从不同的角度看待。

2. 2与社会工作者联系，了解当地的一日游和其他项目。除了家访（或与爱人一起出游），鼓励他们参与社区活动是结识新朋友的好方法，也可以让他们感受到生活的参与。尝试不同的活动也可以帮助残疾人找到他们感兴趣的东西，从而重新点燃他们对生活的热情。在家外与他人保持激情可以为一个人的心理和情绪健康带来奇迹（注意，抑郁症等心理健康问题可能是伴随残疾而来的最大问题之一）。

3. 3如果他们感兴趣，为他们找一只宠物。宠物是很好的伴侣。重要的是要选择一种人们喜欢的动物，并且考虑到他们的残疾，他们能够照顾他们。养宠物（或任何需要照顾的东西——甚至是花园！）有助于提高一个人的责任感和整体幸福感。宠物已被证明能改善独居者的心理健康。例如，在研究人们与狗的关系时，有研究表明养狗会增加催产素的水平，催产素通常被称为“爱情荷尔蒙”（当你拥抱、拥抱或亲吻某人，或与宠物等生物联系时，它会给你那种美妙的感觉）。一些残疾人士也有资格成为“服务动物”服务动物被专门训练来帮助特定的残疾，比如盲人的导盲犬。服务动物也适用于糖尿病、自闭症、癫痫或患有严重焦虑症的人。如果你所爱的人的残疾使他们有资格成为服务性动物，那么也要考虑这个选项——它不仅提供陪伴，而且以一种功能性的方式在世界各地提供帮助。

方法3方法3/3：管理爱好；活动

1. 1如果他们有兴趣参加课程，请提问。许多身体残疾的人并没有被限制在精神层面，因此参与刺激大脑的课程或项目——以及创意流动和新学习——可能非常有益。询问此人是否有兴趣参加网络课程或学位（如果他们无法前往学院或大学，甚至可以通过网络课程“远程”获得学位）。

2. 2.向残疾人介绍注重健康的健身项目或体育团体。这些运动通常包括较温和的活动，如太极拳、水上运动和其他旨在改善运动能力和循环的运动，以及更复杂的运动和游戏，具体取决于人的能力和残疾程度。

3. 3.找到他们可以为他人做出贡献的方式。它能给那些需要帮助或不幸的人带来自信、自尊和幸福感，也能帮助残疾人更好地了解自己的处境，因为他们意识到自己仍然可以给那些处境比自己更具挑战性的人礼物。例如，为无家可归者编织毯子或围巾等志愿服务，志愿为其他残疾人提供指导，或寻找他们可以做的其他服务。还有一些公司专门雇佣残疾人从事有偿工作，甚至会组织交通。如果员工仍然对工作感兴趣，这可能是一个很好的选择。重要的是要认识到，并非所有残疾人都无法为自己开创事业。一个合格的个人，比如会计师、建筑师、电话销售员等，仍然可以在家里使用电脑工作，因此询问雇主是否能找到让员工保持活跃的方法是明智的。

4. 4帮助患者了解他们如何在没有残疾的情况下有意义、有目的地生活。如果残疾人要在长期的精神和情感上茁壮成长，重要的是他们要找到享受生活的方式，并感觉自己可以为周围的世界做出有意义的贡献，尽管他们有残疾。与你所爱的人一起集思广益，探讨他们如何重新获得对生活的热情和总体目标感。

• 有很多组织致力于改善残疾人的健康和福祉。虽然他们中的许多人受到人数和资金的限制，但如果你不请求他们，你就不知道他们能否提供帮助。