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参加测验抑郁症与临床抑郁症 我们每个人都可能经历沮丧和悲伤的感觉。这很正常。世上没有人能对这种情绪免疫,而人们如何应对这种情绪通常是不同的。即使是那些声称获得内心平静的人也不能免于这种感觉。但最重要的是,这些...
焦虑的主要区别(main difference anxiety) vs. 抑郁(depression) Anxiety and depression are two different disorders which run along similar lines. These share many common features, but it is highly important to distinguish one from the other, especially for the therapeutic purposes. ...
...绝望的感觉。对比图 Anxiety versus Depression comparison chart AnxietyDepressionIntroduction 焦虑是一种不愉快的内心混乱状态,通常伴随着紧张行为,如来回踱步、躯体抱怨和...
关键区别:抑郁症是由某些情况引起的一小部分悲伤,而临床抑郁症是指患者整天都在悲伤。 抑郁症是每个人在生活中的某个时刻都会遇到的问题。悲伤是生活的一部分,它可以看作是一个有起伏的轮子。虽然,正常的悲伤会...
What is Depression? 抑郁症可以定义为严重的沮丧、沮丧和不适感。然而,抑郁症是一种多方面的心理健康状况。也就是说,有许多不同类型的抑郁症。最常见的“类型”抑郁症称为重度抑郁症。抑郁症不仅仅是一种情绪低落,它...
单极性抑郁症,也称为重度抑郁症,是一种临床可诊断的疾病,可导致许多生理、心...
方法1 方法1之4:让任务更容易 1理清你的思路。当你的大脑被一天中需要做的所有不同的事情所困扰时,你就更难把事情做好。为了帮助你集中精力,花点时间写出或打出当天的实际清单。这样一来,你就不会试图把所有的...
第1节 第5节:了解母亲的抑郁症 0 7 即将到来 1女性经历抑郁症的可能性是男性的两倍。每年有十分之一的女性报告有严重抑郁症发作的症状。做母亲往往压力很大,并伴随着几种荷尔蒙的转变。这种慢性压力随着时间的推移...
方法1 方法1之3:向朋友和家人伸出援手 1列一个清单。花几分钟时间写下一些你想与之重新联系的人的名字。收集他们的联系信息,如电话、电子邮件和社交媒体的网名,也放在你的名单上。仔细考虑你想把哪些人带回你的...
步骤 1如果你还没有为你的抑郁症寻求帮助。治疗和/或药物治疗可以帮助你纠正大脑中的化学失衡,并为你提供应对技巧和改变生活方式的想法(从更好地饮食到换一份压力更低的工作),从而对抗抑郁症。从长远来看,这会...