问题1/5：我在哪里可以找到一位酷儿友好的治疗师？

1. 1通过在线治疗师名录查找。要想找到一位专门与LGBTQIA患者合作的治疗师，最简单、最有效的方法可能就是在网上找一位。使用在线治疗师目录，调整与酷儿或LGBTQIA人合作的治疗师的筛选。在你身边找一位适合你的治疗师，并联系他们预约。HelpPro是一个在线目录，你可以使用它来找到治疗师，并搜索酷儿友好的治疗师。你可以在https://www.helppro.com/.PsychologyToday还有一个数据库https://www.psychologytoday.com/us/therapists.

2. 2.如果你有当地LGBTQIA心理健康小组，请分别前往该小组。如果你有当地的LGBTQIA中心或组织，试着联系他们，了解他们推荐的注册治疗师。他们的工作人员中也可能有接受过LGBTQIA社区工作培训的治疗师。如果他们这样做了，你可以预约去看他们中的一个。

3. 3.查看治疗师的网站，看看他们是否对LGBTQIA友好。如果你想知道你正在考虑的治疗师是否接受过LGBTQIA社区的培训或专门从事LGBTQIA社区的工作，请访问他们的网站。寻找特别涉及酷儿或LGBTQIA疗法的信息。使用他们的网站了解他们是谁，并帮助你决定是否与他们合作。

4. 4如果附近没有治疗师，你也可以使用电子咨询。如果你所在的地区没有一个LGBTQIa友好的治疗师，或者你没有接触到治疗师，那就考虑去找一个为LGBTQIa患者提供电子咨询服务的有执照的治疗师。一旦你核实了他们的资历，你就可以预约，然后用你的手机或电脑在家里和你的治疗师交谈。

什么是酷儿疗法(queer therapy)？

1. 这是一种对LGBTQIA人持积极态度的方法。LGBTQIA肯定疗法，也称为酷儿疗法或LGBT肯定疗法，旨在为酷儿创造一个更具接受性和包容性的治疗环境。它不谴责或试图改变同性恋者。肯定疗法还解决了同性恋恐惧症、跨恐惧症和异性恋对LGBTQIA人群生活的负面影响。

问题3/5：我如何知道治疗师是否对lgbtqia友好？

1. 你可以问他们有关培训和经验的问题。如果你不确定你的治疗师是否对同性恋友好，询问他们是否接受过与LGBTQIA人合作的培训、知识或经验。你也可以问他们的性取向和性别认同是什么。你可能还想问他们对转化疗法或旨在将LGBTQIA人群转化为异性恋人群的疗法的想法。如果他们支持这些类型的治疗，他们可能不会对同性恋友好。

问题4/5：我为什么要去看lgbtqia友好的治疗师？

1. 它可以减少去治疗的恐惧和焦虑。找到一位与你有共同点的治疗师可以帮助你对寻求治疗更有信心。如果你的治疗师擅长与同性恋者合作，你可能也不需要花那么多时间讨论你的性身份。如果你是同性恋，并且正在与心理健康问题作斗争，那么试着找一位确认LGBTQIA的治疗师，你可以与之交谈。

问题5/5：我如何找到色彩治疗师？

1. 你可以使用在线目录来查找。使用在线数据库搜索你附近的治疗师，并过滤多元文化治疗师的结果。你也可以使用一个只包含有色人种治疗师的在线目录。一旦你在你的区域找到一个，联系他们预约。你可以使用Psychologytody多元文化治疗师搜索工具https://www.psychologytoday.com/us/therapists/multicultural.The国家酷儿和跨性别色彩治疗师网络维护着一个数据库，你可以使用它在网站上搜索酷儿治疗师或色彩治疗师https://www.nqttcn.com/directory.

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• 试着问问你的医生，他们是否认识任何有执照的LGBTQIA治疗师，他们可以把你介绍给他们。