第1部分第1部分，共3部分：在日常生活中遇到合格的女性

1. 1开始在线个人资料。在过去的五年里，网络约会已经成为你与潜在配偶见面的一种重要方式。统计数据各不相同，但大多数人都同意，在线约会在新婚姻中占很大比例，根据研究，这一比例在19%到35%之间。网上约会有很多选择。举几个著名网站的名字，你可以试试化学。菲利宾诺夫。com，eHarmony。com，JDate。com（犹太单身人士）和True。化学。com在寻找同性婚姻的女性中享有很高的评价。eHarmony不适用于同性伴侣。专家提示Sarah Schewitz，PsyD执业心理学家Sarah Schewitz，Psy。D.是加州心理学委员会授权的临床心理学家，拥有超过10年的经验。她得了精神病。2011年从佛罗里达理工学院获得博士学位。她是“情侣学习”的创始人，这是一项在线心理学实践，帮助情侣和个人改善和改变他们的爱情和关系模式。Sarah Schewitz，PsyD授权心理学家，请提前告知你在寻找什么。爱情与关系心理学家莎拉·舍维茨博士说：“网上约会可以是一个很好的结识配偶的地方，但从一开始就表明你的意图是非常重要的。很多人在说他们想要一段严肃的关系时会害羞。他们不想吓跑某人，但这最终会吸引那些不想要和你一样东西的人。”

2. 2.在工作中寻找配偶。在你彻底检查了公司的员工约会政策后，试着邀请一位你觉得有吸引力的同事参加“快乐时光”或一顿美味的晚餐，在那里你可以交谈并探索建立关系的可能性。如果她似乎犹豫不决，你可能会选择更中立的立场，比如和办公室里的一些共同朋友一起很晚才出去。避免和你管理的人约会。大多数公司将这种关系称为“博爱关系”，并可将其视为解雇的理由，因为管理人员通常不会表现出对员工的偏爱。在某些情况下，作为管理者，你可能会邀请员工出去，让她感到不舒服，这可能会导致性骚扰指控。

3. 3.与你的朋友共度时光，与他们的朋友交朋友。高达19%的人通过朋友和社会关系认识配偶。如果你不喜欢你的朋友帮你安排相亲，你可以参加家庭聚会、晚宴、周末旅行和其他活动来扩大你的社交圈，同时享受与朋友的时光。

4. 4.给女人买杯饮料。大约有9%的人在俱乐部或酒吧见到他们的妻子。如果你觉得俱乐部的场景更符合你的节奏，并且正在寻找一个与你相似的妻子，那么你必须努力从音乐、灯光和其他俱乐部观众那里吸引潜在伴侣的注意力。为了增加你遇到妻子的机会，除了在酒吧和俱乐部寻找妻子之外，你可能还想尝试其他技巧。去酒吧的人通常都想认识某人。然而，对忠诚关系的渴望并不是保证。

5. 5.在教堂或宗教聚会上会见女性。虽然只有百分之四的人报告说在教堂见到了他们的配偶，但你可以放心，你在宗教会议上遇到的女性也会有类似的兴趣和价值观。这通常可以成为一种关系的基础，这种关系可以发展成持久的承诺。你在宗教会议上结交的朋友也可能会把你介绍给原则与你相似的女性，这可能会导致一对合适的伴侣。

第2部分第2部分，共3部分：拓展业务，结识女性

1. 1加入男女同校的运动队或参加一门课程。你遇到的志同道合的人越多，你就越有可能被这些人介绍给你的梦中情人。除了男女同校联盟，你还可以在你感兴趣的社区中心上一门课，比如：烹饪、创意写作、舞蹈摄影、绘画和喜剧

2. 2.与童年时代的人保持联系。拥有共同的历史可以在你和你未来的妻子之间形成牢固的纽带。你可以在聚会上或通过Facebook与老朋友或同学重新联系。浏览概况和校友公告，看看你的童年熟人在哪里，并考虑接触一些你认为你可以很好地配对。有共同的背景，建议她喝点咖啡，或者吃点东西，应该相对容易一些。

3. 3.接受婚礼请柬。婚礼是一种欢乐的聚会，许多受邀者都会想到自己的婚姻状况，这使得婚礼成为寻找婚姻伴侣的一件大事。邀请你在婚礼上遇到的单身女性跳舞，然后当夜晚结束时，给她你的名片，并建议再次见面。

4. 4.通过志愿活动来满足女性。志愿工作对健康有很多好处，比如减轻慢性疼痛和降低患心脏病的几率，但也会让你接触到志同道合的人。这通常转化为一个坚实的基础，你可以在此基础上建立一段关系，并由此建立一段婚姻。你可能会发现你的妻子在社区花园当志愿者。当地的社区活动，比如节日。社区改善项目，比如社区清理。

5. 5Go社区活动。你可能参加的活动也会吸引志趣相投的女性。大多数人参加这样的聚会是为了社交，这会让你更容易找到合适的人。如果你害羞，觉得自己很难独处，你可能会：在社区烹饪会上认识女性在当地音乐/艺术展上与更公平的性别交往参加社区节日和庆祝活动

第3部分第3/3部分：利用婚姻趋势为自己谋利

1. 1考虑搬到一个有着良好婚姻趋势的新州。如果你不到27岁，最好的结婚州是怀俄明州、俄克拉荷马州、阿肯色州、爱达荷州和犹他州。如果你超过30岁，试试康涅狄格州、罗德岛州、新泽西州、马萨诸塞州和纽约州，他们都是年纪较大的新娘和新郎。在大多数州，平均年龄在30岁以下。对于35岁以上的男性来说，初婚统计数据往往会下降，所以在考虑改变地点时要考虑到这一点。

2. 2.尝试寻找稍微年轻一点的人。《欧洲运筹学杂志》进行的一项研究发现，妻子比丈夫小五岁时的婚姻成功率最高。虽然不能保证年轻女性适合你，但在寻找妻子时考虑到这一点，可能会提高你的幸福婚姻几率。

3. 3.上大学，或者回到大学。一项对Facebook数据的研究显示，28%的已婚Facebook用户在上大学时找到了配偶。最适合男人找老婆的学校是马丁·路德学院、哈丁大学和信仰浸信会圣经学院。其他好的选择包括斯坦福大学、哈佛大学、乔治亚大学、包德恩学院、德克萨斯大学奥斯丁、哥伦比亚市、芝加哥大学、韦尔斯利学院、Vanderbilt和芝加哥大学。2006年，《纽约时报》报道称，40岁以上没有大学学历的单身男性的结婚率正在下降。女性的高教育率可能导致更少的女性结婚，并期望在经济上更加依赖。大学学位可能会增加你结婚的可能性。

4. 4.寻找同一社会阶层的人。许多报告表明，女性具有向上的流动性，职业导向会寻找同样雄心勃勃的男性。像ItsJustSunch这样的网站。com为忙碌且有事业心的人提供约会服务。在你的社会阶层之外约会会给一段关系带来很多困难，比如让你感到不安全，因为你负担不起她想要的奢侈生活方式。你和潜在配偶之间缺乏共同的生活经历也会导致摩擦。