11之1：用报纸吸收水分。

1. 把一把报纸揉成球状，然后粘在鞋子里。这种纸会在一夜之间吸收水分，帮助去除异味，保持鞋子的清新。如果你没有报纸，撕开一个纸袋或者用纸巾代替。为了获得额外的除臭能力，在放入报纸之前，在报纸上滴几滴香草精油。

11个选项中的2个：用小苏打擦干你的鞋子。

1. 如果你的鞋子自己干不了，那就去拿小苏打吧。在你的鞋子里撒一薄层，让它们在外面静置24小时。把小苏打倒出来，然后再穿上新的、干燥的鞋子。如果你真的想消除一种难闻的气味，可以在小苏打中加入1到2滴精油。

11中的3：在阳光下擦干你的鞋子。

1. 在外面找一个阳光充足的地方，或者把鞋子放在加热器附近。取出鞋带，提起舌头，让鞋带更快干燥。试着把你的鞋子放在外面24小时，以确保它们真的是干的。保持鞋子干燥将有助于防止细菌生长导致异味。你也可以在鞋子旁边放一个风扇，帮助它们更快地干燥。

4/11：用干衣遮盖异味。

1. 拿两张干衣，用手把它们揉成球状。在每只鞋子里塞进一张干燥纸，让它放置一夜。当你重新穿上鞋子时，拿出干衣机，享受鞋子里的清新气味。你可以用干衣来除臭你存放鞋子的地方，比如你的健身包或工作包。如果你的鞋子在24小时后仍然有异味，用一张新的干衣机换掉，让你的鞋子再放24小时。

11个选项中的5个：用盐来提神。

1. 取一些普通食盐，在每只鞋上撒一薄层。把它放在那里大约24小时，然后在再次穿上鞋子之前把鞋子抖掉。盐有助于自然吸收水分和减少气味。这种技巧在帆布和网眼布鞋上效果最好，但对皮革或绒面革效果不大。

6/11：用酒精消毒你的鞋子。

1. 在几块棉垫或棉球上轻轻擦一点酒精。擦掉鞋子内侧，去除引起异味的细菌，并对鞋子进行消毒。如果鞋子有点脏，这是一个很好的清洁方式。酒精的浓度可能会有点高，所以一定要在通风良好的地方或室外进行。

11之7：将鞋垫浸泡在水和醋中。

1. 将水和白醋按1:1的比例混合。将鞋垫放在碗或桶中，然后让它们在醋混合物中浸泡至少24小时。用温水冲洗鞋垫，晾干后再放回鞋子里。醋是一种气味消除剂，这就是为什么它能让你的鞋子焕然一新。然而，在鞋垫干燥后，你可能会注意到轻微的醋味。如果你不喜欢醋，这可能不是你的解决方案。

11之8：清洗鞋垫。

1. 把臭烘烘的跑鞋或运动鞋的鞋垫脱下来。以温和的周期将它们扔进洗衣机，然后让它们完全风干，然后再放回鞋子里。如果你的鞋垫洗后仍然有臭味，你可以从鞋店买新的，一起更换。如果你不想用洗衣机洗鞋垫，试着用温水和肥皂洗手。

9/11：试试抗真菌喷雾剂或粉末。

1. 用喷雾或粉末杀死真菌。你可以在任何杂货店或药店找到这些产品来帮助吸收水分和减少气味。抗真菌脚粉通常与脚癣有关。虽然脚臭是脚臭和鞋子异味的原因之一，但有异味的鞋子而没有脚臭也是可能的。

11个中的10个：使用药物鞋垫。

1. 扔掉旧的、有臭味的鞋垫，换上除臭的。你可以在附近的大多数鞋店或药店找到药物鞋垫。雪松木鞋垫有助于防止真菌和细菌在你的鞋子里堆积（另外，它们闻起来也很香）。

11/11：把你的鞋子放进洗衣机里。

1. 检查你鞋子上的标签，确保它们可以机洗。拿出鞋带和鞋垫，然后把鞋子放在枕套里以保护它们。以温和的循环方式将其放入洗衣机中，然后让其风干约24小时。大多数帆布和网眼鞋（如运动鞋和跑鞋）都可以放入洗衣机。皮革、绒面革或橡胶鞋可能也撑不住。确保你的鞋子在再次穿之前是超级干燥的！穿湿鞋子会导致更难闻的气味。虽然这似乎是合乎逻辑的下一步，但你不应该在烘干机里烘干你的鞋子。极端的高温会使你的鞋子弯曲收缩，使它们无法穿。

• 每天洗脚并彻底擦干，以减少异味和细菌。
• 如果你的脚特别出汗，试着在一天的中途换袜子，以减少出汗和气味。