第1部分第1/3部分：了解你被虐待的马

1. 1了解被动和主动虐待。在努力获得你被虐待的马的信任之前，了解他过去遭受的虐待类型对你来说很重要。虐待有两种类型：被动虐待和主动虐待。被动虐待不涉及身体伤害。相反，它的特点是缺乏食物、水、住所或兽医护理。主动虐待包括身体伤害，如过度使用鞭子、不合理的负重和殴打。虐待的类型可能会影响你的马信任你的时间。被动虐待可能比身体虐待更容易克服。

2. 2询问有关你的马的过去的问题。了解你的马遭受了什么样的虐待将有助于你了解为了获得他的信任，你将面临什么样的艰苦战斗。获得更多关于他整个生活的信息会让你更好地了解如何与他共事。例如，你可以就他的虐待提出更具探索性的问题：虐待是什么时候开始的？持续了多久？有多严重？考虑一下你的马害怕什么。询问他之前的兽医护理（例如驱虫、接种疫苗、牙科检查）。试着了解更多关于他的气质：他有攻击性吗？他容易受惊吗？了解你的马是否与马的行为主义者合作将是有用的信息。有很多问题，你可以问以前的主人或救援小组，以了解更多关于你的马。问尽可能多的问题。

3. 3确定被虐待的马需要什么特殊需求。根据你的马最近被虐待的性质或严重程度，它可能有许多特殊需求。例如，如果他缺乏食物和水，他可能会有特定的饮食需求来帮助他恢复体重和纠正营养不足。如果他没有得到始终如一的兽医护理，他可能需要一些兽医服务——驱虫、接种疫苗、牙科检查、修鞋等。频繁的虐待可能会导致他身体受伤，需要兽医护理。记住，虐待的影响可能是看不见的。他可能有严重的行为问题，这可能需要马行为学家的专业知识。咨询兽医，确定需要满足哪些特殊需求才能使马恢复良好状态。

4. 4熟悉被虐待的马的其他需求。你最近被虐待的马很可能情绪脆弱。在他开始信任你之前，他需要在情感上感到安全和舒适。除了这种情绪上的安慰，他还需要重新获得友谊感和日常生活。这些需求与他更基本的需求（如食物、水、住所）一样重要。训练练习和与马相处的高质量时间将帮助你满足这些需求。

第2部分第2部分，共3部分：赢得最近被虐待的马的信任

1. 1学习马的肢体语言。能够读懂马的肢体语言可以让你更有效地与他交流，这反过来会帮助你获得他的信任。受虐的马可能会因为受虐而表现出某种肢体语言（例如，颤抖、肌肉紧张）。你越了解他在任何特定时刻的感受，你就越能更好地应对他的虐待。战栗在受虐的马身上很常见。当你靠近你的马时，你的马可能会开始颤抖，因为害怕你会伤害他。战战兢兢的马可能在暗示他准备逃跑。如果你的马开始颤抖，要准备好迅速转移到安全的地方。被虐待的马在被触摸或接近时也会绷紧肌肉。身体虐待可能会导致你的马表现出咄咄逼人的肢体语言，比如用前腿猛击、摆动后躯和用钉子钉住耳朵。为了您自身的安全，如果您的马具有攻击性，请不要试图接近或与它一起工作。如果你不确定如何理解马的肢体语言，请与兽医或马行为学家交谈。

2. 2学会正确接近马的方法。你如何接近被虐待的马是你能否获得他的信任的一个重要因素。缓慢而轻松的动作是必须的。此外，你应该从他的侧面接近他，而不是直接在他面前。从他面前接近他可能会让他觉得有威胁，这可能会让他对你产生警惕或害怕。你的肢体语言（放松的呼吸，缓慢的行走）应该传达出你是冷静的，自信的，对周围环境有意识的。当你接近你的马时，不要直接与他目光接触。在靠近马之前，离马稍等一段距离。这将允许你观察他的肢体语言，并确定他是否准备好让你进入他的私人空间。如果他看起来相对平静（例如，耳朵转向一侧，低下头，后腿翘起），继续向他一侧走。表示恐惧或焦虑的肢体语言（例如，耳朵向后仰、用爪子抓地、面部肌肉收紧）表明你的马可能不想被接近。考虑“进退”的方法。靠近他身边几秒钟，然后后退。再次靠近，搔他的肩膀或枯萎，然后再次后退。当你这么做的时候，你的马不仅会在你身边感到安全（捕食者不会进退），而且它还会对你好奇。

3. 摸摸你的马。你被虐待的马可能不喜欢被触摸，他可能会把这等同于身体上的痛苦和惩罚。出于这个原因，你应该非常小心地触摸他的方式和位置。先轻轻地搔他的胸部、肩膀或肩部。当你触摸马时，注意它的肢体语言。受虐的马可能特别易怒，容易突然移动。如果你感觉到他的恐惧和焦虑，保持对他的肢体语言的了解将有助于你迅速离开。当他和你在一起变得更舒服时，试着触摸他身体的不同部位，比如脖子和腿。避免触摸他的脸或头。马并不特别喜欢碰它们的鼻子。不要对你的马过于深情。他不仅可能没有准备好，而且马一般不会对彼此过于亲热。

4. 4.跟你的马说话。你如何与受虐的马交谈也会影响他是否信任你。他的前任主人可能经常对他大喊大叫，或者根本不跟他说话。用一种抚慰和安慰的声音与你的马交谈，将大大有助于赢得他的信任。永远不要和他一起提高嗓门。每天花时间和他至少交谈几分钟。当然，你所说的并不重要，你跟你的马说得越多，他就越能听出你的声音，在你身边就越安全。

第三部分第三部分，共三部分：用你的马建立你的领导力

1. 1驯服你的马，让它屈服于压力。在野外，一群马会有一个领导者，所有其他马都会跟随。为了让你被虐待的马信任你，他需要把你视为他的领袖，保护和照顾他。教你的马屈服于直接和间接的压力是一个很好的方法来确立你的领导力。用直接的压力，你的手轻轻地按在马身上，直到它离开。他离开后立即释放压力。对于间接压力，你需要在马的笼头上系一根铅绳。站在他前面几英尺的地方，用食指指着绳子。继续指向并晃动绳子，直到他开始向后移动，然后释放压力。如果你的马没有学会立即屈服于压力，不要感到惊讶。对他要有耐心，用一种让人放心的声音和他说话。最终，他将学会如何正确应对压力。从尽可能少的压力开始，然后在每次练习中逐渐增加压力。记住，被虐待的马可能对压力过敏，也可能对压力不敏感。

2. 牵着马走。牵着你的马是另一种证明你是马的主人的好方法。这类训练将教会你的马尊重你的私人空间，并帮助他信任和联系你。从伙伴位置牵着马是最安全、最可取的牵马方式。你可以站在马的任何一个肩膀旁边，但习惯上是从马的左肩开始。如果你的马开始离你太近，伸出你的胳膊肘可能会有帮助，这将减少它撞倒你的机会。一定要把多余的铅绳盘在手里。不要将其缠绕在手或手腕上。如果他栓住了你，你可能会被拖走，严重受伤，你无法从铅绳中解脱出来。不建议从马的前面（领先位置）或后面（驾驶位置）牵着马。

3. 3.保持一致。用你的马建立领导力需要持续的日常练习。由于他遭受的虐待，你的马可能需要很长时间才能接受你的领导并信任你。不过，不要灰心。你训练的持续性越强，你的马就越信任你，和你在一起就越安全。常规对马来说非常重要。一致性也适用于与马互动的其他方式，包括给它梳理毛发和喂食。专家提示凯特·朱塔吉尔马术专家；教练凯特·朱塔吉尔是一名马术专家、猎人/跳伞教练，也是Blackhound马术的所有者。Blackhound马术是位于加利福尼亚州卡斯特罗谷65英亩土地上的一个顶级训练谷仓。原本设计为一个骑行学校，作为一个跳板，致力于学生的职业生涯中，黑狗马术已成长为一个猎人/跳高训练计划的所有层次，重点为提供坚实的基础，个人的进步需要在体育运动。凯特有超过25年的马术指导和训练经验。她专注于发展马术和骑手的合作关系，为初学者和高级骑手提供了完整的马术教育。凯特·朱塔吉尔马术专家；训练师专家警告：如果你很难获得马的信任，你可能需要寻求专业人士的帮助。向你所在地区的驯马师和兽医咨询，看看他们是否能帮助你找到最好的马匹前进道路。

• 总的来说，你的马需要五种无形的东西来获得他的信任：善良、同情、耐心、领导力和尊重。
• 如果你的马有攻击性的话，就在它身上系上一个可挣脱的缰绳。
• 如果你的马最近遭受的虐待超出了你自己的承受能力，请咨询你的兽医或马行为学家。
• 马非常适应其他人和马的感觉。如果你在马的周围感到害怕或焦虑，你可能会无意中给马带来更多压力。与马一起保持自信和放松的气氛。