方法1方法1/4：组织起来

1. 1使用计划者或日历应用程序保持井然有序。你可能很难记住每一项到期的作业，尤其是如果你刚刚习惯每天上多节课的话。为了确保你不会忘记任何事情，用一个每周计划表来写下你被分配的每一个家庭作业、测验、测试和项目。记得每天检查你的计划表，确保你知道你应该交什么！如果你大部分功课都是在网上完成的，你可能更喜欢使用设备上的日历应用程序来跟踪作业。你的学校可能也有一个在线作业管理器，你可以使用。如果你总是记得作业什么时候交，你会在课堂上更加自信！你可以在你的计划中包括你想记住的有趣的日期，比如生日和假期。

2. 2.将所有文件放在活页夹中。找一个常规的三环活页夹，使用分隔符为每个类创建不同的部分。在活页夹中放入袖珍文件夹有助于存放没有穿孔的纸张。当你收到任何文件时，立即把它们放在活页夹的正确部分。这样，他们就不会迷路。例如，你可能有一个英语部分，一个数学部分，一个科学部分，还有一个历史部分。如果你下课后只是把文件塞进背包，它们可能会起皱，变得杂乱无章。这可能意味着你忘记交一份重要的作业，或者你可能会丢失一张需要父母签字的许可证。即使你在远程完成大部分作业，你也可能需要打印笔记和工作表之类的东西，所以活页夹仍然很有用。

3. 3把你的学习用品整齐地放在一个地方。如果你一直在寻找铅笔或计算器，你很难在课堂上取得成功。无论你是在线上课还是亲自上课，试着把你所有的书、笔记本和其他学习用品放在同一个地方。当你有条理的时候，你将能够快速、轻松地获得你需要的东西。试着把你所有的写作用品都放在一个小箱子或袋子里。这样一来，如果你丢失了一支铅笔或者你的钢笔墨水用完了，就很容易找到替代品。在每节课开始前，一定要仔细检查你是否有合适的补给品。例如，你可以把所有的书都放在储物柜里，然后在不同的课程之间交换。这可能有助于协调每门课所需的用品。例如，你可以在你的数学书上用一个红色的书皮，然后在你的数学笔记本上贴一个红色的贴纸，以及你可能需要的任何课程用品。

4. 4每天晚上花些时间组织你第二天需要的东西。每天晚上完成家庭作业后，花几分钟时间确保你为第二天上学做好了一切准备。检查你的计划表，确保你有所有的作业，并在背包里放上每堂课所需的书籍、笔记本和用品。为了在第二天多跳一跳，你甚至可以花点时间挑选第二天早上醒来时要穿的衣服！每天备课会让你更容易专注于你的课程，而不是你错过了什么。这最终会帮助你提高成绩！

5. 5每一两周清理一次文件夹、背包和书桌。即使你很有条理，当你在一周的时间里从一节课到另一节课时，也有可能会有一点杂乱。通过设定一个固定的时间来整理你的背包、储物柜或书桌，避免自己变得太乱。整理你的文件，把重要的东西放在活页夹里，确保你的学习用品也井然有序。例如，每周五放学后，你可能会花几分钟的时间看一遍你的论文，然后扔掉那些你不需要的。这样，你下周一回到学校时就会有一个新的开始。回收任何你确定不再需要的东西，比如你已经复印的笔记或者你用来做数学题的一张废纸。如果你不确定你是否还需要一篇论文，为了安全起见，把它保存起来。它可能会在你准备考试时派上用场。你也可以问你的老师这是否是你需要的东西。

方法2方法2/4：参与课堂

1. 1.准时，每天上课。如果你经常缺课，就很难取得好成绩。每天都要尽最大努力上课，尽量不要迟到老师通常会在上课一开始就宣布，所以如果你迟到几分钟，你可能会错过一些重要的事情。如果你真的要缺课一天，那就检查一下那天你是否可以远程完成作业。如果这不是一个选项，那就和你的老师谈谈如何弥补你错过的作业。尽管尽可能多地出现在学校是非常重要的，但如果你有发烧、恶心、呕吐、腹泻或任何其他传染性疾病的迹象，就呆在家里。

2. 2.在课堂上全神贯注。有时在课堂上集中注意力可能有点困难，但在老师讲话时倾听是非常重要的。通常，你的老师会介绍一个主题，然后他们会使用测验、工作表和家庭作业来构建这个主题。如果你在上课时不听讲，那么以后理解剩下的作业会困难得多。如果你上课时很难集中注意力，试着坐在靠近前面的桌子上，这样可能更容易避免被同学分心。如果你在远程学习中难以集中注意力，试着改变你的学习区域，以避免任何可能分散你注意力的事情。你也可以在平板电脑或手机上使用一个应用程序来屏蔽短信或社交媒体通知等内容。如果你的思想在课堂上偶尔飘忽不定也没关系，每个人都会这样！只要你一注意到事情的发生，就试着重新集中注意力。

3. 3了解你所有的老师。在小学，你可能有一个教室老师，而你的老师只有一个教室的学生。在中学，你可能有多达7位老师，而你的老师可能有100多名学生。如果你觉得和老师聊天很舒服，你的成绩会更好，因为如果你在课堂上有问题，你就更有可能主动联系老师。随着你的老师越来越了解你，如果你需要一些额外的帮助，他们可能也会更容易注意到。除非他们很忙，否则当你进入教室时，与老师进行眼神交流并打招呼。下课后，说再见。如果你主要从事远程学习，那么在学期开始时发一封电子邮件介绍你自己，并尽可能多地参与“了解你”的作业。许多老师真的很喜欢有机会更好地了解他们的学生，所以不要害怕与他们交谈！

4. 4Get参与课堂讨论。当你在课堂上时，如果你尽力参与，你会保留更多你正在学习的东西。这也会更容易引起注意。例如，当你的老师问问题时，如果你知道答案，请举手，如果你不知道，请不要害怕提问。也要参与小组讨论——你不必主导讨论，但只要你有话要说，就一定要尽力做出贡献。如果你害羞，你可能会觉得在课堂上说话有点害怕。试着去克服那种感觉，尽管通过练习会变得更容易。当你的同学或老师说话时，记得要恭敬地听。在某些情况下，参与实际上会影响到你在课堂上的最终成绩！

5. 5.老师讲话时做笔记。在每节课开始时，拿出一张空白纸（或翻到笔记本上的空白页），并在纸的顶部写下日期。然后，写下老师在课堂上提到的重要事情。不要担心把他们说的每一句话都写下来，因为这会让你很难集中注意力听老师说的话。只要记下几个关键词和短语，就能帮助你记住那天学的东西。如果你在课堂上有任何问题，把它们写在你的笔记里，当你找到答案的时候，把它们和答案一起写下来。如果你的老师重复一个单词或短语，这可能很重要。写下来。做好笔记会让你的考试更容易学习！

6. 6如果你对任何事情感到困惑，请寻求帮助。在中学里，概念往往是建立在彼此的基础上的。如果你错过了一件事，你可能很难理解接下来会发生什么。当你意识到自己感到失落时，试着寻求额外的帮助，或者举手在课堂上请求帮助，或者课后留下来寻求更多的帮助，或者与父母谈论额外的辅导。如果你大部分时间都在跟随，那么在课堂上提问是很有帮助的，但是你对课程的一部分有点困惑。如果你通常在这门课上做得很好，试着在课后和你的老师谈谈，但你觉得自己开始落后了。如果课后留下来不是个好选择，你也可以给老师发电子邮件。如果你觉得自己远远落后于你的同学，一对一的导师会很有帮助。

方法3方法3/4：有效学习

1. 1为家庭作业和学习创造专用空间。在家里找一个不受打扰的地方工作。让它成为你的学习场所，包括远程学习、家庭作业和学校作业。如果可以，试着把你的学习用品放在这里，如果不能，试着把它们放在附近的一个箱子里，这样你就可以很容易地取用它们。如果你有一个专用的学习空间，比如你房间里的一张书桌，试着通过添加朋友的照片、在墙上挂海报或展示能让你微笑的小物件来对其进行个性化设置。你甚至可以写下短语来激励自己，比如“不要放弃！”或者“你能行！”只需确保不要包含任何会让你分心的内容。如果可能的话，选择一个远离他人的安静区域。如果不可能，请你的家人在你需要学习的时候给你一些安静的时间。

2. 2保持常规的家庭作业。养成每天在同一时间完成作业的习惯。当你把家庭作业作为日常生活的一部分时，你就不太可能忘记它。首先进行实验，看看什么时间最适合你。例如，你可以回家，放松半小时，然后开始你的作业。想想你一天中最容易集中注意力的时间。如果你放学回家充满活力，那可能是学习的好时机。另一方面，如果你在晚饭后精疲力竭地回到家，振作起来，你可能会在晚上做得更好。不要陷入这样的陷阱，认为家庭作业没那么重要，它有时会在你的期末成绩中占很大一部分。不仅如此，每天做家庭作业将有助于锁定当天在课堂上学到的知识，这将有助于期末考试。

3. 3.在长时间学习期间休息。学习并不意味着你必须一次盯着一本书看几个小时。相反，每隔30-45分钟停下来休息15分钟。在这段时间里，站起来四处走走，如果你需要的话，吃点零食或喝点饮料。这将有助于防止你正在学习的一切变得模糊起来，而且你实际上可能会保留更多的信息。此外，它还可以帮助你避免感到筋疲力尽和不知所措。

4. 4每天复习你在学校学到的东西。每天晚上，通读当天课堂上的笔记。你可能还想重读老师讨论过的任何讲义或章节。这有助于巩固你所学的知识，以便以后更容易回忆起来。试着把你的笔记写得干净利落，这样就容易阅读了。此外，你可以添加任何澄清的细节、你仍然有的问题或图表，这些可能会帮助你在以后学习时理解这个主题。

5. 5.分块学习材料。如果你需要学习很多新材料，把它分解成更小的部分。这将使它更易于管理，尤其是如果你提前计划，给自己足够的时间学习每一部分。例如，如果你需要在周末前学习20个西班牙语单词，你可以将其分成4个部分，每个部分5个单词。然后你可以每晚学习一组新单词。记住回顾你已经学习过的部分，这样你就不会忘记它们。对于大考，把你需要学习的材料分开，写一份学习计划表。试着在几周内每天学习20-45分钟。

6. 6在日历上记录你的长期任务。从中学开始，你有时会接到长达数周甚至整个学期的作业。你也可能有涵盖大量信息的期末考试。提前计划重大任务，在任务到期前在计划表中写下提醒。此外，写下你每天需要完成的准备工作。例如，对于一篇大论文，你可能需要在某一天去图书馆研究，另一天写一篇提纲，然后在一周的剩余时间里每天花一两个小时写草稿和定稿。这可以帮助你避免被一个大项目压得喘不过气来。此外，这将使你不必急于在最后一刻完成。

方法四方法四：照顾好自己

1. 1结交朋友，这样你会感觉更好。在课间和朋友聊天不要感到内疚在学校有几个朋友实际上可以对你的成绩产生积极的影响！如果你在学校感到完全孤立，你会在课堂上更难集中注意力，这会让你更难取得好成绩。试着找几个你能相处的人，在有机会的时候花点时间和他们在一起。参加一个你真正喜欢的课外俱乐部，以一种简单的方式结识与你有共同兴趣的人。试着在上课铃响前后和你坐在旁边的人交谈。即使只是打个招呼和微笑也能让你显得友好和温暖。交朋友有时很难，所以如果不马上交朋友，不要自责。只要对人友善，好好照顾自己。如果你这样做，你迟早会找到一些志同道合的朋友。

2. 2.锻炼以提高注意力。试着想办法让你的身体在一周内活动起来。锻炼对你的身体有好处，但对你的大脑也有好处，它实际上可以帮助你在课堂上或学习时更容易集中注意力。如果你是运动员，试着报名参加团体运动、舞蹈或田径比赛。即使你觉得自己不够协调或强壮，每天至少30分钟的起床和运动也会让你受益匪浅。如果你正在努力学习，却无法集中注意力，那就试着快步走，跳几次跳高，或者跳你最喜欢的舞步吧！

3. 3.吃得好能给你的大脑提供能量。不要像你的身体需要食物来获取能量一样不吃饭，你的大脑需要食物作为你将要做的所有深入思考的燃料！每天放学前吃一顿健康的早餐，吃一顿营养丰富的午餐，最后和家人一起吃晚餐。此外，你可以一整天吃一些健康的零食，比如一把坚果、一块格兰诺拉麦片或一片水果。当你上中学的时候，你可能并不总是能够选择自己的食物，但当你有选择的时候，一定要尝试做出健康的选择。例如，如果你从自动售货机买饮料，你可能会得到一瓶水而不是苏打水。

4. 4.每天晚上充分睡眠，为自己充电。如果你精疲力竭，几乎不可能在学校取得好成绩。每晚尽量在同一时间睡觉，即使是在周末。设置闹钟，让你每天在同一时间醒来。这将使你的身体更容易快速入睡，所以当你应该休息时，你不太可能睡不着。如果你是未成年人，你需要每晚睡10-12个小时。如果你是青少年，你每晚需要8.5到9.5个小时的睡眠。不要为了考试而熬夜死记硬背。你的大脑需要睡眠来处理你一直在学习的东西。放学后尽量不要小睡，这会让你晚上更难入睡。