方法1方法1/3：用液体溶液清洁耳朵

1. 1用盐水浸泡耳朵。盐水冲洗是一种温和有效的方法，可以去除耳垢。用溶液浸泡一个棉球，然后将受影响的耳朵向天花板倾斜，然后往耳朵里挤几滴。保持头部向一侧倾斜1分钟，让盐水浸泡，然后向另一侧倾斜，让盐水流出。完成后，用毛巾轻轻擦干外耳。你可以在药店购买预先制作好的无菌盐水，或者将4杯（950毫升）蒸馏水与2茶匙（11.4克）非碘盐混合，自己制作。你可以用自来水代替蒸馏水，但你应该将其煮沸至少20分钟，并在使用前冷却。如果你的耳垢很硬并且受到影响，你可能需要先用几滴过氧化氢、婴儿油或商用耳垢去除剂来软化它。小贴士：使用尽可能接近你体温的水。使用比身体温度低或高的水会导致眩晕。

2. 2通常是含有过氧化氢的顽固耳垢。过氧化氢的另一个优点是能够溶解硬化的耳垢。清洁耳朵时，将干净的棉球浸入1份水和1份过氧化氢的溶液中，或将几滴药水滴入滴管或注射器球中。向上倾斜耳朵，让3-5滴液体流入，等待5分钟，然后向下倾斜耳朵，让液体再次流出。你可能希望用清水或盐水冲洗。您可以每天使用此解决方案2到3次，持续一周。如果你的耳朵感到疼痛或刺激，停下来咨询医生。

3. 3.用婴儿油或矿物油替代过氧化氢。就像过氧化氢一样，婴儿油或矿物油可以帮助软化顽固的耳垢，使其更容易清除。用滴管在耳朵里滴2到3滴油，然后面朝上保持耳朵2-3分钟，这样油就有机会被吸收。完成后，把头向一侧倾斜，让油和蜡流出。你也可以使用甘油来达到这个目的。在用盐水清洗耳朵之前，试着用油预软化耳垢。

4. 4用酒精和白醋擦干湿润的耳朵。酒精和白醋的混合物可以帮助清洁你的耳朵，还可以干燥多余的水分，这可能会导致刺激和感染。将1茶匙（4.9毫升）白醋与1茶匙（4.9毫升）研磨酒精混合在一个干净的杯子中。将一些混合物放入滴管中，让6-8滴滴滴入向上的耳朵。让混合物一直流到你的耳道，然后倾斜你的头让它再次流出。如果你的耳朵长期潮湿，如果医生建议，你可以每周使用两次这种溶液，持续几个月。但是，如果你感到刺激或出血，请停止并咨询医生。

方法2方法2/3：避免常见错误

1. 1只能使用棉签进行浅层清洁。棉签可以用在外耳去除表面的耳垢，但耳鼻喉科医生Monica Kieu建议不要用棉签挖耳道。你耳道的组织非常脆弱；撞击鼓膜或耳膜附近的任何组织都很容易造成损伤。棉签也会将耳垢推入耳朵深处，可能导致堵塞、损伤或刺激。

2. 2远离耳烛。耳烛光是一个过程，包括将一个锥形装置放入耳朵，并在喷嘴的远端点燃蜡烛。这个过程是为了创造一个真空，将耳垢和杂质从耳朵中吸出。然而，耳烛不仅无效，还可能导致各种损伤和耳朵问题，包括：从戴耳孔的耳鼓出血到脸、头发、头皮或耳道警告：与不正确使用棉签一样，耳烛也会将耳垢进一步推入耳道，导致堵塞。

3. 不要用力将任何液体喷入耳朵。医生可以这样做，但你不应该这样做。被推入耳道的液体可能会通过鼓膜，导致耳朵感染或损坏内耳。冲洗耳朵时，用滴管、棉球或注射器球轻轻地一滴一滴地注入液体。如果你的耳膜穿孔或耳内植入了手术导管，千万不要往耳朵里放任何液体。

方法3方法3/3：接受医学评估和治疗

1. 1如果您有耳垢堵塞的症状，请咨询医生。如果你认为你的耳朵里可能有过多的耳垢，耳鼻喉科医生建议你和医生预约。它们不仅可以安全地清除多余的耳垢，还可以确保你的症状不是更严重的潜在问题的迹象。如果你有耳痛、耳塞、耳塞、耳塞、耳塞、耳塞、耳塞、耳鸣、头晕、咳嗽等症状，请就医。你知道吗？助听器会刺激耳垢的产生，耳垢最终会损害助听器。如果你戴着助听器，定期去看医生，检查是否有过多的耳垢堆积。

2. 2请医生排除感染或其他潜在疾病。根据耳鼻喉科医生Monica Kieu的说法，如果你的耳朵感染或耳朵受伤导致了你的症状，那么获得正确的诊断和治疗以防止进一步的损伤是很重要的。此外，耳朵感染或其他问题（如受损的鼓膜）可能会使清洁耳朵变得危险。如果你的耳朵感染了，医生可能会开抗生素来帮助清除感染。除非医生指示，否则不要将液体或物体（如棉签）放入受感染的耳朵。如果你的耳膜受伤或有物体卡在耳朵里，不要试图自己清除耳垢。

3. 3讨论在医生办公室清除多余的蜡。如果你有多余的耳垢，不想自己去清除，你的医生可以在办公室里做一个简单的程序来清洁你的耳朵。询问他们是否可以用刮匙（一种设计用于刮除耳道内耳垢的弯曲仪器）或温水冲洗去除耳垢。你的医生也可能会给你开一些药物滴耳液来帮助清除耳垢。请仔细遵循这些产品的说明，因为如果使用不当，它们会刺激你的耳膜和耳道。

你怎么清洁耳朵？

看

• 要清洁婴儿耳垢，最好咨询医生，而不是求助于家庭疗法。
• 只有在医生推荐或处方的情况下才使用滴耳液。
• 不要挖耳朵，因为你的手可能含有细菌，这可能会增加感染的风险。
• 如果经过一周的家庭治疗后，你的耳朵仍然充满了蜡，请咨询你的医生。
• 不要将棉签推入耳道狭窄入口之外的耳朵。如果你不小心将耳垢或棉签本身推入鼓膜，这可能会导致你的鼓膜受损。