方法1方法1/3：展现你的风采

1. 1加入所在地区的政治组织。如果你想让你的国会议员了解你，你需要在政治上扬名。国会的人关注那些政治活跃的人，因为他们正在寻找志同道合的人来帮助他们在社区中获得支持。如果你想产生影响，增加你目前对政治的参与。例如，如果你已经是某个组织的一员，那么就担任领导职务或计划一项活动。这可能会引起你的国会议员的注意。如果你还不是一个政治组织的成员，在你感兴趣的领域寻找倡导团体。例如，如果你对移民改革感兴趣，你可以加入一个移民倡导组织。你也可以组建自己的团队，或在社区或现有团队中领导自己的倡议。看看你的Facebook和其他社交网络，找到与你有相同政治观点的志同道合的人。考虑和他们一起做一些事情，比如开始一个请愿书或者进行抗议。这可能会引起国会议员的注意。

2. 2发展与员工的关系。国会议员都有工作人员。通常情况下，你不能直接联系国会中的某个人，但有时你可以与工作人员取得联系。与国会议员的工作人员建立牢固的关系可以帮助你最终见到国会议员本人。你还可以做一些事情，比如邀请员工参加活动，或者在县集市或政治集会等地方见到员工时向他们致意。尽可能向员工自我介绍。如果你的国会议员的工作人员正在参加一个活动，走上前去和他们交谈。比如说，“我是当地共和党的一员，我只是想自我介绍一下。”如果你有任何信息要传达给你的国会议员，礼貌地要求工作人员这样做。永远不要把工作人员视为不重要或低于你的国会议员。他们的工作是为你的国会议员充当一个过滤器，找出应该引起他的注意。如果你彬彬有礼，给工作人员留下好印象，你的国会议员可能会知道你的名字。

3. 他参加了一场竞选。如果你有任何可支配收入，可以考虑向国会议员捐款。国会议员经常与大捐助者会面，或者至少发送感谢信。一大笔捐款可能会帮助你的国会议员认识你。你的国会议员也可能会主持接受捐赠的活动。例如，国会议员有时会在晚宴上捐赠一定数量的餐盘。这可能是在捐款时与你的国会议员见面的好方法。如果你没有大笔捐款的钱，即使是一笔小小的捐款，加上其他努力，也可能会引起国会议员的注意。

4. 4请各位代表发言。如果你作为选民有什么问题，试着打电话给你的国会议员。如果你有什么事情想引起他们的注意，请打电话到他们的州或地区办公室。你不太可能直接与你的国会议员取得联系，但如果你一直打电话以尊重的方式表达你的意见，你的国会议员最终可能会认识你。你可以在美国政府网站上找到当选官员的联系方式。您可以输入城市、州和邮政编码等信息以获得正确的电话号码。

5. 5.写信。如果你想引起国会议员的注意，手写或打印的信件实际上比电子邮件更有效。你发给国会议员办公室的一封写好的信表明你采取了主动。如果你想让你的国会议员了解你，给他们写封信，告诉他们你对当前事件的任何担忧。记住在信中要有礼貌。明智地选择你的语言，用平静的方式表达自己，即使你不同意。之后仔细梳理信中的打字错误，这样你就能发出一份精美的草稿。你的国会议员可能不会直接回复你的信。然而，请记住，关键是要随着时间的推移逐渐建立自己的声音。

方法2方法2/3：亲自会见你的国会议员

1. 1如果可以安排会议，请参见。如果你真的想让国会议员了解你，试着与他面对面地见面。安排会议很简单。你所要做的就是打电话给他们当地的办公室，要求召开一次会议，讨论一个对你来说很重要的问题。应该有人能帮你安排日程。你最终可能会与员工会面。然而，请记住，与国会工作人员的积极关系最终会让你的名字传到国会议员那里。知道你想见什么。例如，如果你是一名教师，告诉你想会见的国会议员，就即将举行的有关学校资金的投票提出问题。

2. 2邀请他们参加活动。如果你是任何政治组织的成员，请你的国会议员发言。你也可以邀请你的国会议员在慈善机构或当地图书馆、动物收容所或其他组织的活动上发言。如果你是这类组织的志愿者，请联系你的国会议员。你应该能打电话给他们的办公室，看看他们是否能参加活动。这是一个让你的国会议员了解你的好方法，因为你将展示你的政治参与度和主动性。如果你能让你的国会议员看到你给他带来的好处，他就更有可能抽出时间参加你的活动。你可以试着主持一场募捐活动，或者邀请他谈论一个在即将到来的选举中很重要的问题。

3. 3.出席市政厅会议。国会议员主持市政厅会议，与选民进行一对一的会面。如果你经常参加市政厅会议，参与对话和提问，你的国会议员最终可能会认识你。为市政厅会议做好准备。你的国会议员更可能记得有人提前提出了明确的问题或评论。阅读时事，想一个你可以在会议上提出的问题。

4. 4慢慢来。要想在政治上确立自己的地位，使你的国会议员了解你，可能需要数年时间。要有耐心，并在胜利来临时接受小小的胜利。例如，如果你收到国会议员的来信，请记住他可能不是自己写的。然而，如果你继续恭敬地与议员的工作人员接触，你最终可能会突破，直接与他交谈。

方法3方法3/3：确保有效互动

1. 1专业着装。如果你想让你的国会议员好好记住你，就要穿得职业化。你想通过穿着商务装参加活动和与你的代表会面来给人留下好印象。如果你代表一个组织会见你的国会议员，你应该穿一件t恤或是一个宣传该组织的纽扣。

2. 2提前了解你的事业。当你与国会议员见面时，无论是在市政厅会议上面对面，都要确保你知道正在讨论什么。国会议员更容易了解那些与政治有关的人，所以在会见国会议员之前做一些调查。在见到国会议员之前要做好准备。确保写下笔记，对你要说的话有一个大致的想法，并提前提问和复习。在与国会议员会面前的几天阅读或观看新闻。根据将要讨论的内容进行研究。例如，如果你要为一个你工作的组织做辩护，请确保提前广泛阅读你的组织。如果你要参加一个市政厅会议，比如医疗保健，提前阅读有关医疗保健的辩论。

3. 3避免通过社交媒体进行接触。许多人试图通过推特或Facebook上的评论联系他们的国会议员。这通常是无效的。国会议员不太可能阅读每一条推文，所以不要指望通过社交媒体获得国会议员的关注。

4. 4记住要感谢你的国会议员。在与你的国会议员会面后，真诚地说声“谢谢”礼貌会帮助你的国会议员深情地记住你。这可以让他们将来记住你的名字。比如说：“非常感谢你抽出时间来见我。我真的很感激。”

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