第1部分第1部分（共3部分）：与雇主建立联系

1. 1确定视力受损者可从事的工作。视障人士在就业市场上的选择比以往任何时候都多。视觉密集型的工作不适合盲人，但现代社会中的绝大多数工作都可以根据你的职位进行定制。网上有适合盲人的工作清单。尽管你有残疾，但你可能会对你可以从事的各种工作感到惊讶。视力只是五种感官中的一种。考虑一个更看重其他感官的职业。例如，电话营销是一种基于声音的职业，不需要太多的视力。另一方面，按摩治疗师主要依靠触摸。你应该将盲人的典型工作与你个人感兴趣的工作相互参照。

2. 2.联系职业介绍所。职业介绍所是任何遇到找工作困难的人的完美工具，无论他们是否残疾。然而，由于视力受损者在就业市场上面临的独特问题，这些机构通常提供专门针对这些情况的服务。像Career Connect这样的机构有时会与残疾人组织联系，以帮助盲人找到工作。

3. 3寻求残疾人组织的帮助。由于视力障碍可能在日常生活中证明是一个问题，因此有专门的组织专门帮助处于这种地位的人。接触盲人组织可以大大促进你的工作搜索。这些人确切地知道你正在经历的困难类型，并且有助于你成功的个人利益。

4. 4.考虑自营职业。虽然视力受损的人在工作场所从来没有这么多选择，但总有成为个体经营者的选择。作为你自己的老板，为了完成工作，你可以允许自己做出尽可能多的让步。自营职业需要具备高超的技能或才能，并具备将其货币化所需的远见。由于自营职业通常有多大的压力，大多数人不建议这样做。在美国，商业企业计划适用于希望自己创业的视障人士。供应商代表包装食品和成品食品，这对视力受损的人来说是一个潜在的想法。

5. 5.在面试中强调你的能力。虽然未来的雇主应该知道你的残疾，但你不应该把面试的基础建立在你失明的事实上。相反，专注于你所能提供的一切。强调一个事实：即使不使用眼睛，你也有能力。如果你能够不用眼睛就能掌握日常琐事，那么你健全的雇主可能会对你留下更深刻的印象。

第2部分第2部分，共3部分：实现你的潜力

1. 1关注自己的优势。每个人都有特殊的技能和才能，不管他们有什么样的残疾。对于视力受损的人来说也是如此。花些时间想想你能为别人提供什么。你是个能说会道的人吗？你擅长理财和数字运算吗？你有温柔的艺术一面吗？你所掌握的任何技能都可以通过某种方式有效地赚钱和就业。

2. 2强调技术领域的技能。研究表明，目前劳动力中盲人的最佳前景在于技术职业。由于计算机和手机等技术可以根据盲人的情况进行定制，因此盲人在这些情况下更容易获得成功，而不是从事基本上是体力劳动的工作。参加计算机技术或基于技术的夜间课程，看看你是否喜欢。你可能会发现你有一个以前不知道的天赋。

3. 3使用辅助技术。在现代社会，大多数工作都可以使用辅助技术。任何一种案头工作都应该有一些实用工具，比如直接语音文字处理，来帮助你简化工作。尽管你可能有残疾，但大多数工作都有很多工具可以帮助你解决问题。写作工作可以通过使用语音听写程序来完成。如果有人视力有困难，可以在工作站上安装比普通显示器大的显示器和盲文显示器。

4. 4.参加学校计划。在你准备工作之前，你可能需要去学校学习技能。无论是去专上学校攻读学位，还是学习与残疾相关的基本生活技能，在技能培养方面获得一些帮助对任何求职者来说都是好事。大多数专上院校将为残疾人提供特殊服务。你应该研究它们，并尽可能利用它们带来的好处。

第三部分第三部分：保持精神状态

1. 1培养自尊。许多研究发现，盲人找工作的最大障碍在于自尊。许多视力受损的人会自然而然地认为，由于他们的痛苦，他们在工作场所没有容身之地。幸运的是，情况绝对不是这样。在你开始发送简历之前，培养积极的态度是个好主意。消除消极的想法，用积极的东西取代它们。例如，如果你发现自己在想“我永远找不到工作。没有人会因为我是盲人而雇佣我”，那么用建设性的想法取代这个想法：“我可能是盲人，当然，但这并不能阻止我成为一个有价值的人。”

2. 2要明白，限制从来没有看上去那么糟糕。在很多方面，生活在今天的社会里，你都期待着充分利用你的眼睛。如果你不是这样，你很容易对自己的处境感到绝望。然而，绝大多数现代职业都可供视障人士从事。

3. 3.为盲人寻找成功的故事。你永远不应该让自己失望。在许多情况下，视力受损可能会很困难，但如果你花点时间看看，你会发现数百个成功的故事，这些故事讲述的是那些尽管残疾但仍继续做大事的人。许多这样的成功故事最终都是利用自己的残疾作为动力，在其他方面取得成功。永远不要让残疾阻碍你做你能做的事。

4. 4了解反歧视立法。视力受损的人有时在工作场所会受到歧视。然而，反歧视法已经使盲人找到工作变得前所未有的容易。中型和大型公司通常会被提供奖励，以雇佣法律上的盲人和视力受损者。尽管你仍然需要具备其他技能才能被录用，但你绝不应该把自己的残疾视为绝大多数工作的障碍。在美国，1973年颁布的《康复法》有助于确保残疾人的平等机会。根据你目前居住的国家，应该通过类似的法律，让你更容易找到工作。

• 歧视盲人是违法的。只要你有能力完成这项任务（例如，你将无法获得一份确定样品之间色差的工作），雇主就必须给予你与其他申请人同等的考虑。公司越大，他们需要的考虑就越多，也能够为你提供更多的考虑。如果你觉得仅仅因为失明或视力受损而被拒绝工作，你应该联系律师。
• 每年都有针对盲人和视力受损者的新进展。几年后，残疾人将有传统视力的替代品，这并非不可想象。
• 大多数州（如果不是所有州的话）都设有康复办公室。它可能有其他名字，你的研究也是如此。这些机构雇佣康复顾问。他们是硕士学位级别的专家，帮助残疾人找到符合他们需求的工作。