方法1方法1/2：血液检测

1. 1去看医生。获取红细胞计数的第一步是与初级保健提供者预约。初级保健提供者，如医生、医师助理或注册护士，可以确定您是否需要实验室检测。一些常见的症状和体征可能会导致您的初级保健提供者要求进行测试，包括：虚弱、疲劳、能量缺乏、视力障碍、电子头痛

2. 2.我们正在准备验血。在大多数情况下，医生会要求进行全血细胞计数（CBC）来检测你的红细胞水平。这包括抽血并送往实验室进行分析。CBC还将检测你的白细胞水平，帮助你的医生更全面地了解你身体的血细胞生成和整体健康状况。

3. 3.在检查前询问医生是否应该禁食。在大多数情况下，在进行红细胞计数或CBC抽血之前，你不需要禁食。然而，您的医生可能会要求在同一次抽血期间进行额外的测试，例如血糖或胆固醇水平测试。确保你和你的医生谈过你是否需要禁食来做实验室检查。

4. 4.安排实验室测试。一旦你的医生确定你需要进行红细胞计数，你就需要去实验室进行检查。请咨询保险公司，查看网络中有哪些实验室，然后安排测试。大多数门诊实验室接受预约，但预约有助于避免长时间等待。

5. 5.在实验室测试的前一天多喝水。在抽血前充分补充水分是很重要的。在测试前一天一定要喝大量的水，这样你才能补充水分。例如，试着在实验室测试前一天喝至少64盎司或1.9升（0.5美制加仑）的水。如果可能的话，也多喝水。喝大量的水将有助于使你的静脉变得丰满，使它们更容易看到、感觉到，并从中抽血。只有在进行额外的禁食测试时才喝水。其他饮料，如果汁、茶或咖啡，可能会影响你的空腹测试结果。

6. 6与你的医生安排一次随访。一旦你完成了实验室测试，实验室将把结果发送给你的医生。你应该在5到7天内得到测试结果。你可以在测试后约1周与你的医生安排一次随访，尤其是当你感到疲劳并有其他症状时。这将使您有机会与您的医疗保健提供者讨论检测结果。

方法2方法2/2：了解你的测试结果

1. 1了解正常（参考）范围。了解红细胞计数的正常范围有助于了解血液检测结果。男性的正常检测结果为每微升470万至610万个细胞，而女性的正常检测结果为每微升420万至540万个细胞。您的医生将使用此参考范围来解释您的检测结果。请记住，异常结果并不一定意味着任何事情都是错误的，尤其是当结果稍微超出范围时。与医生讨论结果

2. 2了解导致红细胞计数低的原因。几种可能导致红细胞计数低的潜在条件。这些疾病包括贫血、溃疡出血和营养不良。维生素缺乏，如体内维生素B12、叶酸、铜或铁含量过少，也会导致红细胞计数低。某些药物，如奎尼丁、海因、氯霉素和化疗药物也会导致红细胞计数降低。蛋白质和绿叶蔬菜含量低的饮食也会导致红细胞计数低。月经过多也可能导致红细胞计数低。厌食症、药物成瘾和酒精中毒患者的红细胞计数通常较低。

3. 3做好后续测试的准备。有时，红细胞计数不足以告诉你的医生是什么导致了你的症状。如果是这种情况，医生可能会在分析你的红细胞计数后要求进行额外的检测。常见的后续检查包括血液涂片、骨髓检查，或确定你是否缺铁、维生素B12或叶酸的检查。