第1部分第1部分，共3部分：吸引潜在约会对象

1. 1.整理一下身体。你需要好好洗个澡，这样你闻起来很香。擦洗特别出汗的部位，如双腿之间和手臂下方。用洗发水和护发素洗头。当你的潜在伴侣去摸你的头发时，你希望你的头发光滑柔软。每天早上穿衣服前一定要涂上除臭剂。坚持刷牙。你不想在情人节约某人出去时呼吸难闻。用刷子或梳子梳头的时候，让你的头发更干净。你想把头发上的结去掉，让头发不再卷曲。

2. 2.拥有、保养你的皮肤。这可能是你外表最关键的方面。这样做的目的是向你的伴侣表明，你关心自己和他们，保持你的容貌。对于男性，你需要修剪面部、胸部和阴毛。如果你想留一些很好的头发，但是要修剪它，尤其是野生的头发。对于女性来说，刮腋毛和腿毛，修剪/刮/上蜡阴毛。再说一次，没有必要把它全部扔掉，但要尽量把大部分扔掉。剃完或修剪完头发后，在皮肤上涂抹乳液。当你的伴侣去触摸你的皮肤时，你希望你的皮肤柔软光滑。

3. 3.去健身房。这主要是为那些在情人节之前计划好的人准备的。虽然有些人不需要去健身房，但其他人可能想去，以改善他们的体质。练习举重，或者在跑步机上跑步。我们的目标不是让自己看起来像一个健美运动员，而是让自己变得更健美，或许还能减掉几磅。去健身房不仅会让你的身体更健康，而且当你在情人节邀请潜在的约会对象时，它还会给你带来新的自信。提前几个月设定目标。例如，你可能想减掉10磅，并使胃周围的音调变尖。你也可以努力改变你的饮食。吃水果和蔬菜而不是零食和垃圾食品也能帮助你快速减肥。

4. 4使用诱人的香味。对于男性来说，这意味着要涂抹古龙水或须后水。对于女性来说，这意味着要喷香水。目标是用信息素吸引你的伴侣。在“脉搏点”上涂抹香水这些“点”是血管靠近皮肤的地方，从而散发热量，更好地传播气味。关键的“脉搏点”包括：膝盖后面、脚踝、肚脐周围、腋下、领口周围和手腕上。只能选择一两种，最多只能使用两种喷雾剂。越少越好。香味会随着时间扩散。

5. 5.着装风格和档次。这并不意味着要穿西装去上学，但这确实意味着要消除衣服上的皱纹，穿上能讨好另一半的衣服。早上花时间挑选相配的服装，展示你的资产。没有理由偏离你典型的衣橱太多，但是在挑选衣服时要格外小心，它会展现出来。对于女孩来说，也许穿件漂亮的裙子。炫耀皮肤总是吸引男人的一种简单方式。对于男性来说，穿紧身的衣服。解开衬衫顶部的几个扣子，露出一个小胸脯。无论男女，都要确保你的衣服已经熨好了，没有洞。

广告为你找到完美的治疗师，并提供更好的帮助

BetterHelp可以让你轻松开始治疗之旅。与BetterHelp签约，并在48小时内与治疗师配对。

如果你不点击你的对手，你可以很容易地更换治疗师。此外，一旦匹配，你可以立即开始向治疗师发送信息。没有长时间的等待或安排头痛！

第二部分第二部分，共三部分：约你的约会对象出去过情人节

1. 1在有趣的对话中与潜在约会对象展开对话。对于女孩来说，这可能意味着和你的男人谈论足球。对于男生来说，这可能意味着谈论她最近读过的一本书。不管是什么，找到你的伴侣感兴趣的，并谈论它。这将显示你的潜在约会对象你关心他们感兴趣的事情。问问他们的一些朋友他们喜欢什么。这样你就可以在开始与他们交谈之前好好学习。永远不要过火。有些人就是不匹配。如果有人和你有完全不同的兴趣，你可能应该找一个更熟悉的人。

2. 2.自信。这是邀请潜在伴侣约会的关键。虽然害羞可能很可爱，但大多数时候你会想要流露出自信。站直，说清楚。当你问对方“你愿意做我的情人吗？”时，直视对方的眼睛或者“你想在情人节出去吗？”当你邀请你的约会对象出去时，确保他们不在一起。周围有其他人，你可能会失去信心。不要强迫你的伴侣陷入恐慌状态。例如，当你的潜在约会对象要去上课时，把他们拉到一边是不好的。

3. 3利用情人节前的周末。你可以举办单身派对，这样你就可以找到一个潜在的匹配者。这就把这对情侣从等式中剔除了。请一群朋友过来吃开胃小吃和饮料。你也可以邀请你工作的人过来。通过让人们站起来说话来保持轻松。把你的单身之夜集中在一个中心事件上。超级碗周末通常是几天前。这是让人们走到一起的一个很好的理由。与一些人交谈，获取他们的电话号码。挑一个和你有真正联系的人。

4. 4创造有趣的场景。这些常用于邀请约会对象参加舞会，但也适用于情人节。买一些玻璃笔，在你潜在约会对象的后挡风玻璃上写上“你愿意做我的情人吗？”——（插入姓名）“送给你的约会对象”匿名的鲜花，在附上的卡片上邀请他们出去过情人节。根据你的想象，这个清单可以一直持续下去。我们的目标是创造一种可爱、有趣的方式来约他们出去。知道你付出了很多努力可能会吸引你的伴侣同意。另一种选择是制作连锁短信。一个朋友发短信“威尔”，另一个发短信“你”，下一个发短信“是”，另一个发短信“我的”，你发短信“瓦伦丁？”要求在学校或营业场所使用对讲机。假装每天发布公告，通过对讲机约她出去。

5. 5购买情人节相关物品。大约在节日前一个月，药店和杂货店将开始销售情人节糖果、鲜花、毛绒动物等。无论你是男的还是女的，送和收这些物品都很好。它们通过货币价值表明，你关心另一个人。它们不是你伴侣心灵的钥匙，但它们是一个巨大的额外奖励。你可以在情人节或你约他们出去的时候给你的伴侣这些东西。一定要提前拿到物品，因为情人节临近时商店可能会售罄。但是，订购鲜花，以便在节日前一天送花。

第三部分第三部分共三部分：约会

1. 去餐馆。这是典型的情人节约会。通常，一个比较安静的地方效果最好，比如意大利餐厅，而不是体育酒吧或俱乐部。如果你是那个男人，帮她把门打开，在他们坐下之前帮她把椅子拉出来。第一次约会要避免的另一件事是去电影院。当你想要和需要相反的东西时，电影会把你的眼睛分开，让谈话变得模糊。一定要在约会的某个时候握住伴侣的手。

2. 2在家里安排一个浪漫的约会。如果你认为有很高的亲密机会，这是一个很好的选择。从头开始做一顿美味的晚餐，你的约会对象一定会喜欢的。用玫瑰踏板装饰餐厅，把一些玫瑰放在餐桌上的花瓶里。你甚至可以在背景中播放一些浪漫的音乐。把餐厅的灯调暗。这将创造一个更加庄严和浪漫的场合。提前把两把椅子都放好，这样你要么坐在对面，要么坐在约会对象旁边。如果你认为随着夜幕降临，你的约会对象会变得更加亲密，你可以把玫瑰踏板放在走廊和床上。

3. 3.组织一个小组。你可以去餐馆，也可以去看电影。这是一个与你喜欢的人更亲密的好机会，而不是情人节单独约会时那种强烈的亲密感。你可以坐在你重要的另一半旁边，而不觉得事情必须变得更严重。事先和你的朋友谈谈。告诉他们你想更接近你的约会对象，让他们知道情况。如果你在看电影，如果你喜欢，你可以牵手。

4. 4.参加相亲。如果你找不到约会对象，又不想独自度过情人节，那么相亲是个不错的选择。在网上或当地报纸上搜索，查找附近的相亲活动。这些在节日期间更为普遍。决定你是想进行一次单独的相亲，还是想参加速配。对于单独的相亲，你会想带一些玫瑰给你的约会对象。既然你以前从未见过这个人，那就花点时间在餐馆里结识他们吧。问他们来自哪里，他们喜欢做什么娱乐，以及他们对未来的计划。快速约会主要是一种娱乐活动。带着开放的心态进来吧。不要期望与这些类型的约会亲密。虽然性交有时也会发生，但请记住你们以前从未见过面。

5. 5.使用移动应用程序寻找约会对象。这类似于相亲，只是你可以预先筛选你的潜在约会对象。你可以在社交网站上发布你很孤独的消息，并在情人节寻找约会对象。此外，Tinder和Grindr等热门应用程序也可以用来寻找潜在的匹配对象。仔细检查每一个可能的情人节约会。如果有人看起来很粗略或不真实，最好找其他人。约会应用程序最好作为最后手段保存。在你的现实生活中，你认识的人会更容易在恋爱中亲近。