荨麻茶的一些健康益处可能包括缓解花粉热、经前综合症(PMS)和关节炎。许多孕妇...
糖尿病人服用肉桂可能会降低2型糖尿病患者的血糖水平,尤其是当胰岛素抵抗是一个...
方法1方法1/2:在饮食中添加麦草 1买麦草丸。你可以在大多数果汁店或咖啡店买到麦草丸。这些是少量浓缩的新鲜麦草。因为它们通常只有2到4盎司左右,你可以很容易地把它们加入冰沙中,或者直接喝。麦草汁非常苦,这就...
方法1方法1/4:选择健康的咖啡 1点深色烘焙咖啡减肥。深色烘焙咖啡含有高水平的健康抗氧化剂。这些抗氧化剂已被证明有助于防止体重增加,降低患2型糖尿病和阿尔茨海默病的风险。中等烘焙咖啡也有一些类似的抗氧化品...
方法1方法1/3:口服牛至油 1咨询医生或健康专业人士。牛至油补充剂并不适合所有人。在开始使用牛至油治疗内部症状之前,咨询健康专家,确保没有任何禁忌(如怀孕或贫血)。健康专业人士也应该能够建议尝试使用牛至...