第1部分第1/2部分：准备给宝宝洗澡

1. 1穿合适的衣服。卷起你的长袖，摘下你的珠宝，摘下任何可能妨碍你的东西，比如手表。要知道给婴儿洗澡可能是一项湿作业，并做好准备，在洗完澡后换衣服。你想穿一些你不在乎的衣服，这样你就可以给宝宝洗澡了。

2. 2.把你所有的物资整理好。一旦宝宝洗澡了，你就不能离开他身边，哪怕是一秒钟，所以把你需要的所有材料都准备好是很重要的。如果你确实忘记了什么，独自给宝宝洗澡，那么你必须带着他去取回它。以下是给宝宝洗澡需要的东西：一个婴儿浴缸一条带兜帽的软毛巾（或用作毛巾的软棉布毯子）一条装在壳里的额外毛巾棉球，一块毛巾或一块海绵用来清洗你的婴儿水壶用来在你的婴儿洗发水上浇水婴儿肥皂婴儿洗发水（如果你选择使用）换洗衣服干净的尿布婴儿粉浴玩具（可选）泡泡浴（可选）如果你的婴儿很小或是新生儿，可以给他一个浴缸

3. 3在浴缸中注入约2英寸（5厘米）的温水。你不希望浴缸里的水再多了，即使这样，你也应该一直看着你的宝宝，因为如果无人看管的话，他们仍然可能溺死在不到2英寸（5厘米）的水里。在你把宝宝放到水里之前，你应该在手腕下面测试一下，或者把你的肘部浸入水中，以确保它是温热的，并且你的宝宝不可能被它烫伤。理想温度应在90ºF（32ºC）左右。不要在水还在流动的时候把宝宝放在浴缸里。这会导致水变得太深或太热。如果您的宝宝是新生儿或非常小，您应该为宝宝使用婴儿托或塑料浴缸。你甚至可以在水槽里清洗宝宝，如果水槽足够大的话，这会让清洗过程更容易。如果你想让洗澡时间变得更有趣，那么你可以在把宝宝放进去之前，在水中加入一些沐浴玩具和泡泡浴。泡泡浴时不要过度，否则你的宝宝可能会不知所措。当你给宝宝洗澡时，考虑关上浴室的门。你不想让他在你把他从浴缸里拿出来后感到寒冷。

4. 4.考虑寻求帮助。虽然你完全可以独自洗澡，但你应该考虑得到一些帮助，无论是来自其他父母，还是孩子的祖父母或朋友。如果这是你的第一次，只要有另一个人在那里指导你，就能让你感到安心，并能让这个过程感觉不那么沉重。但是如果你必须自己去做的话，没有必要担心，不管怎样你都会做得很好。

5. 5.给宝宝脱衣服。脱掉宝宝的衣服和尿布。这应该是你给宝宝洗澡前做的最后一件事。你不想先给宝宝脱衣服，否则他可能会在你准备浴缸时着凉。如果你发现你的宝宝每次洗澡都会哭，那么你应该开始用尿布给宝宝洗澡。这可以给它一种额外的安全感，直到它在水中变得更舒适。当然，在你开始洗澡之前，你应该确保你的宝宝已经准备好洗澡了。在给宝宝洗澡之前，你应该等待脐带残端完全脱落并愈合。在此之前，用湿布仔细清洁宝宝就可以了。

6. 6.记住，永远不要让孩子无人看管。这绝对是给宝宝洗澡最重要的部分。要知道，孩子可能会在不到1英寸（2.5厘米）的水中溺死。世界上没有什么能让你把孩子独自留在浴缸里，哪怕是一秒钟。如果你忘了给孩子洗澡所需的东西，那么你要么留下它，要么带着孩子去取回它。

第2部分第2/2部分：给宝宝洗澡

1. 1.先将宝宝放在浴缸中。你应该用一只手托住婴儿的头和脖子。慢慢地将宝宝放入水中，无论你是用水槽、浴缸还是小塑料浴缸。确保宝宝放松舒适。准备一些眼泪。并不是所有的婴儿都喜欢被放入水中的感觉，尤其是刚开始的时候。然而，其他人却立刻爱上了水！

2. 2.给宝宝倒满一杯水。用水罐或手小心地将一杯水倒在宝宝身上和头上。确保孩子的皮肤和头发完全湿润。只是不要让水进入宝宝的眼睛，或者快速地把水倒在他脸上，否则他会不高兴的。在你开始使用肥皂之前，你希望你的宝宝完全湿润。要知道，婴儿湿了会更滑。一旦你将宝宝放入水中，准备好格外小心地照顾它。

3. 3.用肥皂给宝宝洗澡。确保使用温和的无泪婴儿肥皂，不会刺激宝宝的皮肤。虽然有些人喜欢用婴儿洗发水洗头，但在宝宝的头上使用普通肥皂是完全可以的；很多人喜欢这个，因为它不会让宝宝的头皮变干。以下是你如何清洗宝宝：用你的手或温和的毛巾，从上到下清洗宝宝的正面和背面。用肥皂湿布清洗婴儿的头皮。如果你想用洗发水，你可以这样做，但这真的没有必要。要使用洗发水，只需将一角大小的无泪洗发水倒在手上，在手上涂抹肥皂沫，然后用它按摩宝宝的头皮。用不含肥皂的布轻轻清洁宝宝的眼睛和面部。你不想让肥皂进入宝宝的眼睛。定期清洗宝宝的生殖器。没有必要特别彻底。如果宝宝的鼻子或眼睛周围粘有粘液，在擦拭之前轻轻擦拭几次。

4. 4.冲洗你的孩子。一旦你用肥皂给宝宝洗澡，你就可以用洗澡水给宝宝洗澡了。要么用手把干净的水倒在宝宝身上，要么用水罐把水倒在孩子身上，把所有的肥皂都冲洗掉。一定要慢慢地轻轻地做，这样你的宝宝就不会太吃惊或不知所措。如果安全可行，将孩子的头向后倾斜以避开眼睛，并在他们的头发上倒满一杯水，直到头发不含肥皂。

5. 5.把孩子从浴缸里抱出来。把孩子从浴缸里拿出来，放在柔软温暖的毛巾里。这样做的时候，一只手放在她的脖子下面，另一只手放在她的屁股下面。如果毛巾上有头巾，那就更好了。宝宝湿了的时候要小心。一定要洗掉所有的肥皂。整个沐浴过程只需大约五分钟。你不想让你的孩子在里面待太久，否则水会变冷。不喜欢洗澡的人，再加上水对婴儿来说是完美的。

6. 6.将宝宝拍干。确保尽可能轻柔地拍拍宝宝的身体和头发。如果你的宝宝刚出生时皮肤还在脱皮，如果你想的话，只需在她身上涂抹一点乳液，但要知道这皮肤无论如何都会脱落。在宝宝身上涂抹乳液、婴儿粉或尿布膏，如果这是你通常会做的。首先确保你的宝宝是干燥的。

7. 7.给宝宝穿衣服。既然你的宝宝又漂亮又干净，你所要做的就是给他穿衣服。把你的尿布和衣服一起放在宝宝身上，你的宝宝应该干净整洁，准备好午睡或者其他任何一天的事情。

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• 不要让肥皂进入婴儿的眼睛。
• 做好准备。准备好所有的用品，放在你身边，不要让孩子一个人呆着，哪怕只有2秒钟。
• 洗澡玩具也会让洗澡时间成为一个有趣的活动，他们不会尖叫着逃离。例如：杯子、橡皮鸭、挤压玩具等（有一个特定的玩具被指定为浴缸痒怪也有帮助）
• 你也可以用毛巾遮住他们的眼睛，同时冲洗他们的头发。
• 始终与孩子保持联系。
• 如果孩子不能自己坐起来，试着用婴儿浴缸。但如果他们不想坐在厨房里，那就更容易了。否则浴室里的浴缸也能用。
• 当水流动时，向水流中倒入一小杯泡泡浴。泡泡先生也会制造出特别敏感的泡泡。（可选）
• 如果空调是开着的，那么在洗澡的时候，在水流动的时候把门关上，这样他们出去的时候浴室就不会那么冷了。
• 确保婴儿不要试图摄入任何肥皂、水、乳液或任何它可能接触到的东西。将所有物品放在身边，不要靠近婴儿，并密切关注他/她。盯着其他东西，比如你的手机看30秒，都是非常危险的。
• 如果跪在浴缸边上，将折叠的毛巾放在膝盖下。
• 如果你的宝宝没有头发，或者头发很少，就不需要洗头。