第1部分第1部分，共2部分：寻找当地公共牙科诊所

1. 1找到附近的诊所。不同的组织和机构，如州或地方卫生部门，经营着牙科公共卫生诊所。请朋友和家人推荐一家诊所。在当地卫生中心的网站上查找公共牙科诊所。寻找牙科和牙科卫生学校，它们也有在线门户网站来查找当地诊所。

2. 2.联系诊所。看看牙科公共卫生诊所是否正在接受新患者，或者很快就可以预约。提供你的基本信息，包括你是否有保险。如果诊所无法为您提供服务，请向其他医疗机构寻求转诊。

3. 3询问如何选择牙医。牙科公共卫生诊所是获得高质量、低成本牙科治疗的好地方。持照牙医、牙科学生、牙科卫生员或牙科卫生学生可以在公共诊所为您治疗。向诊所询问以下问题可能会帮助你找到合适的设施和提供者：谁提供牙科护理？有执照的牙医是否监督学生和卫生员？我能选择谁来治疗我吗？或者你会把我指派给一个可以照顾我的人吗？您的诊所是否提供牙髓治疗等高级护理？我的孩子们能和我一起去治疗区吗？

4. 4询问成本和付款情况。牙科公共卫生诊所通常以折扣价提供定期牙科服务。根据需要，有些可能不收取护理费用。问以下问题可以帮助你确定当地诊所的医疗成本和费用：你的服务成本是多少？你们提供基于收入的折扣率吗？你参加保险吗，包括国家资助的计划？我的共同报酬是多少？什么时候付款？我可以为广泛的治疗制定付款计划吗？或者如果我需要时间付款？你们接受哪种付款方式？

5. 5.安排约会。询问诊所调度员您的首次筛查预约时间。告诉调度员你为什么要来，并让他们知道以前的牙齿护理。请说明您想如何付款。询问是否有任何表格需要在预约前提交。

第2部分第2部分，共2部分：参观公共牙科诊所

1. 提前到达。提前一两天确认你与诊所的预约。尽量在预约前30分钟到达。这让你有时间填写文件并提供其他东西，比如你的保险卡。如果你要迟到，请通知诊所。你越早联系办公室，员工就越有可能为你提供便利。收集你可能需要的任何信息或文件，比如你服用的药物清单。

2. 2与你的临床医生交谈。您的临床医生将评估您的牙科护理需求，并在您第一次就诊时对您进行检查。如实回答他们提出的任何问题。这使临床医生能够为您制定正确的治疗计划。询问任何关于治疗或程序的问题。初步检查还可以帮助你确定这家诊所是否合适。如果你对预约有任何担忧，请告诉牙医。这可以指导他们检查和治疗你的方式。请牙医在预约期间随时通知你。

3. 3.使用放松技巧。对牙医的恐惧非常普遍。使用诸如听音乐或深呼吸等应对技巧可以让你在约会中减少恐惧或焦虑。尝试不同的心理技巧，比如呼吸练习和积极的重塑。听音乐或有声读物。询问诊所是否提供氧化亚氮、镇静剂或抗焦虑药物来让你放松。在预约前告诉牙医你是否服用了抗焦虑药物。这可以最大限度地减少你的药物和牙医可能给你的药物之间存在潜在危险的相互作用。

4. 4Get后续说明。根据您的就诊情况，牙医可能会建议您进行随访，甚至建议您服用药物。询问其他程序、清洁说明或下次检查。在家中使用抗生素和护理牙齿时，请遵循任何说明。

5. 5离开前要检查一下。到前台结账。服务员可以收取任何费用，并为您安排未来的参观。感谢接待员的帮助。询问保险或降低费用是否适用于您可能需要的额外治疗。