第1部分第1部分，共2部分：涂抹发脂

1. 1.像往常一样梳理头发。油脂会使头发变细，并在头皮上堆积，所以一定要从头开始。在涂抹发脂之前，先完成你通常的洗发程序。确保彻底清洗头发，去除残留。

2. 2.使用旧t恤或超细纤维毛巾吸收多余水分。洗完头发后，用旧t恤或超细纤维毛巾轻轻挤压头发，去除多余水分。不要在挤头发的时候让头发变得粗糙，因为这可能会导致缠结和卷曲。尽量避免使用毛巾布毛巾，因为它们会导致头发损伤和断裂。

3. 3让你的头发风干，直到稍微潮湿。当你的头发还是湿的时候，油脂最容易附着，所以让你的头发在大部分时候先风干。油脂还有助于锁住潮湿头发的水分。如果你赶时间，你可以部分吹干头发，而不是风干。

4. 4在你的头发上涂上护发素或润肤霜。与普遍的看法相反，油脂本身并不能滋润头发。相反，它起到了密封剂的作用，以保持水分锁定。洗完头发后，像往常一样，在头发上涂上一层护发素或你最喜欢的保湿产品。确保你使用的是水性保湿霜，以获得最佳效果。

5. 5.将头发分成小块。切片的大小取决于你，但通常1英寸（2.5厘米）的切片就可以了。你可以用别针把头发扎起来，然后一次一个地把头发放下来，也可以一边走一边用手指把头发分开。

6. 6用手指舀起少量油脂。油脂浓度很高，很重。一点点会有很大的帮助，很容易过度使用！开始时只需轻轻地轻拍一下，如果需要的话，慢慢地使用更多。如果你的头发很细，就要用特别轻的触感。油脂会使细毛变细，导致断裂。你可以在美容用品商店买到发油。大多数大盒子和杂货店也有发油。

7. 7在每个部分涂抹一层薄薄的润滑脂。用手指捏头发，然后用手指滑动到头发末端，将油脂涂抹在头发上。不过，不要让油脂沾到头皮上！你只想润滑头发本身，所以从根部开始，而不是根部本身。将油脂涂抹在头皮上可能会导致大量堆积和死锁。从大脑的一侧到另一侧系统地工作，这样你就可以得到均匀的覆盖。

8. 8跟进你的常规造型产品和程序。发脂的最大好处之一是，它可以让你创造出一种触感柔软的好发型。一旦你使用了你的造型产品，让你的头发风干或吹干，然后像你通常会做的那样。油脂的屏障可以防止发胶或造型产品在头发上变得硬而脆。

9. 9使用清洁洗发水去除油脂。众所周知，头发上的油脂很难去除，但是清洁洗发水就可以了。只需在头发长度上按摩一角大小的清洁洗发水，一直按摩到头皮。擦洗干净后，像往常一样冲洗洗发水，然后用保湿护发素。

第2部分第2部分，共2部分：管理油腻的头发

1. 1每周至少梳理一次头发，以防止头发堆积。油脂的一个缺点是，它很容易积聚起来，并容易将污垢吸引到头发上。最终，这会导致毛孔堵塞、头发损伤、头皮刺激等问题。如果你经常锻炼，你就需要经常洗头。你多久洗一次澡其实只取决于你在锻炼时出汗的多少。

2. 2.使用清洁洗发水使头发完全清洁。你需要使用强力洗发水来有效去除头发上的油脂。单靠联合洗涤是无法去除的！选择清洁型洗发水或含有硫酸盐的洗发水，让你的头发干干净净。通常情况下，不推荐使用硫酸盐制成的洗发水，因为它们可能会很粗糙，但如果你使用的是发脂，你需要额外的清洁能力。

3. 3永远不要在头皮上涂抹发油。你应该给头皮抹润滑油，这绝对是个神话。这样做会刺激你的皮肤，堵塞毛孔，造成堆积，甚至可能阻止头发生长，导致头发断裂。小心地将油脂涂抹在头发上，不要涂抹在发根上。

4. 4如果发现头发断裂，请停止使用油脂。油脂不是适合每个人头发的理想产品。它可能对某些人很有效，而对其他人来说，它可能只会带来问题。如果你注意到你的头发刚刚保湿，可能是因为油脂过多。如果你的头发很细，这一点尤其正确。

5. 5如果你没有达到你想要的效果，停止使用发油。每个人的头发都是不一样的，而且发油并不适合每个人。有些人只是讨厌油脂的气味和质地，这也没关系！如果油脂让你的头发看起来和感觉都很好，那就用它吧！如果没有，尝试其他护发产品来达到你想要的效果。