方法1方法1/4：与人交谈

1. 1听那个人说。首先也是最重要的是，要帮助一个骄傲的人，你应该真正倾听他们的意见。听他们说出来，让他们知道你明白了。你可以说，“我听到了，我想帮忙。”有时，当你注意到一个骄傲的人正在为某事而挣扎时，倾听一些小的暗示，表明某事出了问题，可以帮助你更好地了解情况。当你听别人说话时，要全神贯注地听，比如放下手机，关掉电视。当对方说话时，点头并进行眼神交流，以表明你在集中注意力。你也可以试着重复一个简短的短语，然后表明你听到了对方说的话。提问以澄清对方所说的话。例如，如果你感到困惑，那么试着说“我不确定我是否理解。你能详细说明一下吗？”

2. 2温和地处理这个问题。在你听了这个人的话，了解了这个人需要帮助的地方之后，你可能想试着让这个人更深入地谈论这个问题。然而，重要的是避免强迫他们告诉你更多。如果你强迫，他们可能不想再说话了。他们甚至可能会生你的气，不再听你说话。他们可能会比你和他们交谈之前离他们需要的帮助更远。试着说这样的话：“听起来你最近很难过。你想多谈谈吗？”

3. 3小心不要给他们施压。给挣扎的人施加压力会让他们更不想寻求帮助。在与此人交谈时，确保避免告诉他们“需要”或“应该”做什么。相反，试着与此人合作，帮助他或她想出解决方案。例如，不要告诉别人，“你应该申请WIC来养活你的家人”，你可以这样说，“你考虑过申请WIC来帮助抵消你家人的食物成本吗？”

4. 不要把你自己的计划强加给那个人。你可能希望这个人以一种对你有利的方式改变，但这可能不是这个人的最佳选择。如果对方感觉到你在试图把他们变成你想要的，他们可能不会听。例如，如果你认为一个朋友应该找一份更好的工作，因为没有机会让她升职，那么你可能会考虑为什么朋友可能喜欢这份工作。也许，她喜欢这份工作给她额外的时间专注于自己的爱好。

5. 5询问他或她想如何处理这种情况。询问对方想做什么可以让他或她保持自豪感。它也将允许该人考虑所有的选项。为了鼓励人们考虑选择，试着问问题，而不是告诉别人他或她应该做什么或想什么。例如，不要说“我认为那是错误的”或“你不能那样做”，试着说“如果你这样做了怎么办？”或者“你想过试试吗？”

方法2方法2/4：提供经济帮助

1. 1.与他们交谈。看到某人的问题在哪里，以及他们正在采取什么措施来纠正这种情况，对于试图在经济上帮助他们是一个良好的开端。你可以分享你在类似情况下使用过的策略，然后立即跳出来给他们钱。例如，你可能会说：“我以前很难支付账单，对我帮助最大的是在购买食物和支付汽油账单等方面获得帮助。你知道这些资源是可用的吗？”

2. 如果可以的话，公开捐款。如果这个人真的需要钱，他们可能会因为太骄傲而不问。然而，如果你以一种敏感的方式提供金钱，此人可能会接受。当你给他们钱时，如果你觉得合适，你可以让他们知道你不需要偿还。对一些人来说，这将是一种解脱。对其他人来说，你会觉得你在同情他们。例如，你可能会说这样的话，“你过去在我挣扎的时候帮助过我，现在请允许我帮助你好吗？”如果对方说他或她想报答你，而你不想被报答，那么你可以这样说：“现在不要担心。”

3. 3.主动提出借钱给他们。如果对方太骄傲了，不能直接从你那里拿钱，那么你可能需要主动向他们借钱。不过，这也有一些缺点，因为这会给他们本已紧张的钱包增加财务压力。尽你最大的努力来减轻这些恐惧，通过谈判的方式来帮助他们，但仍然允许他们回报你。即使这样也很难，所以不要强迫他们。例如，你可以试着说：“这是一笔贷款，但你不必担心马上还。现在就把注意力集中在你身上。”

4. 4.建议将预付款作为回报的一种方式。对于那些连贷款都不愿意接受的人来说，这是一个特别好的策略，因为这让他们有义务以某种方式提前偿还贷款，但也免除了他们考虑立即偿还贷款的义务。一旦他们重新站起来，这将是他们可以做的事情。例如，你可以告诉对方，“你不必报答我，只要答应有一天你会帮助别人，如果你可以的话。”

5. 5匿名给他们钱。匿名给钱可以让这个人免于尴尬或羞耻感，如果这个人太骄傲而不愿寻求帮助，这种感觉很可能会发生。它还可以防止你们两人因为贷款或礼物而尴尬。您可以在此人的邮箱中为其留下汇款单。如果你是一个宗教组织的成员，那么你可以与你的宗教领袖交谈，看看你是否可以匿名将钱转交给他们。

6. 6.以其他方式提供帮助。您还可以通过提供他们通常需要付费的任务来帮助他们，例如提供免费的儿童保育、草坪护理或个人服务。如果他们以前曾以任何一种方式帮助过你，这是一个特别好的选择。这个人会觉得他或她不像是在接受慈善，但他们会松一口气。试着说：“嘿，凯伦！我想报复你上周照顾我的孩子。你需要保姆的时候，我能帮你照看你的孩子吗？”

7. 7.雇佣那个人。如果经济困难的人失业或未充分就业，那么你也可以为他们提供一份工作。确保你付给他们的金额与你付给其他人的金额相同。不要多付或少付。例如，如果此人是承包商，那么您可能会雇佣此人在您的房子周围进行一些维修。如果这个人是老师，那么你可以雇佣这个人来指导你的孩子。

方法3方法3/4：帮助骄傲的人解决其他问题

1. 1与他们谈论你的担忧。如果你注意到一个朋友正在退缩，或者只是表现得与平常大不相同，问问他们最近怎么样。让他们知道他们可以和你说话。这将给他们一些空间来表达他们的感受。他们可能会感到孤身一人，因为他们太骄傲了，无法向任何人寻求帮助。他们可能觉得自己应该能够自己解决这个问题。所以，让他们知道，他们并不孤单。重要的是，你的提问方式听起来不像是典型的寒暄。试着说“你现在怎么了？”或者“我注意到你最近一直在挣扎。我能帮你什么忙？”

2. 2如果你经历过类似的事情，分享你的经历。分享你的经历是让他们知道他们并不孤单的好方法。如果他们看起来焦虑或沮丧，谈谈你有这种感觉的时候。如果你没有这种感觉，试着找到一种至少有点相似的体验。别瞎编了。如果需要的话，把他们介绍给一个朋友，他可能比你更能帮助他们。试着说：“我不知道你到底在经历什么，但我也经历过类似的事情。”

3. 3.展示你的支持。让他们知道你站在他们这边对一些人来说是一个很大的解脱。通过在其他方面（清洁、托儿等）提供支持，你可以帮助减轻负担，并可能鼓励他们获得他们需要的帮助。你可以说“我在这里等你”或“我明天来看看能不能帮你做点什么。”例如，有一天晚上，你可能会说：“我打算在周六尝试一种新的食谱。你愿意来我家和我一起吃晚饭吗？”

4. 4.考虑找一个他们尊敬的人与他们讨论这个话题。大多数人至少有一个他们尊敬的人，比如导师、教育家、老板或有魅力的家庭成员。你的朋友可能更愿意倾听他或她尊敬的人。找到这个人，让他/她走向骄傲的人，鼓励他/她接受他人的帮助。这个人可能会说服你骄傲的朋友向你或其他能帮助你的人寻求帮助。

方法4方法4/4：让他们选择自己的道路

1. 1了解自己的局限并接受它们。有时我们不能帮助别人，或者至少不能以他们需要的方式。如果他们咄咄逼人地反击，或者在时间、精力等方面从你身上拿走了太多东西，那么可能是时候退后一步了。即使他们真的接受了你的帮助，你也只能做朋友能做的事。有时需要治疗和药物治疗，而朋友不能提供。记住，如果你觉得有人在利用你的好意，你可以说不。如果你担心朋友或家庭成员的健康，那么你可以和能提供帮助的人交谈，比如老师或顾问。

2. 2保持健康的界限。这意味着既不在帮助他们时越界，也不允许他们在寻求帮助时越界，假设他们确实这样做了。对于一个骄傲的人来说，这一点尤其重要，因为帮助他们太多可能会让他们觉得你同情他们或为他们感到难过。相反，如果可能的话，问问你能提供什么帮助，不要试图做超出要求的事情。例如，如果对方向你保证他/她没事，那么你就不应该一直催促对方接受你的帮助。你可以简单地说：“如果你需要我的帮助，我会一直在你身边。请告诉我。”

3. 3尊重他们的决定。尽管你很想帮助他们，但重要的是给他们自己做决定的空间。归根结底，这是他们的生活，他们可以选择在需要时获得帮助，或者拒绝帮助。这可能会造成伤害，但做朋友有时意味着退后一步，让你的朋友选择自己的道路。

• 听他们说。有时，骄傲是因为感觉别人没有花时间倾听，所以骄傲的人会把所有人都拒之门外，因为他们觉得自己听不见。通过积极倾听，给他们敞开心扉的空间。
• 保持谦逊，为他们寻求赞美，将大大有助于打破他们的骄傲障碍。